El Estoico | Estoicismo en español
El Estoico
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En este podcast vamos a hablar Estoicismo, figuras estoicas y ejercicios estoicos para mejorar tu vida y tu resiliencia ante las adversidades.
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El Estoico | Estoicismo en español
May 24, 2023
#115 - Marco Aurelio: lecciones del emperador filósofo (Parte I)
El episodio de hoy es el primero de una serie de tres partes en las que voy a extraer algunas de las principales lecciones que Marco Aurelio nos lega en sus maravillosas “Meditaciones”. Van a ser doce lecciones en total, y hoy veremos las cuatro primeras.
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El Estoico | Estoicismo en español
6 days ago
#116 - Marco Aurelio: lecciones del emperador filósofo (Parte II)
El episodio de hoy es el segundo de una serie de tres partes en las que voy a extraer algunas de las principales lecciones que Marco Aurelio nos lega en sus maravillosas “Meditaciones”. Van a ser doce lecciones en total, y hoy veremos las cuatro siguientes.
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El Estoico | Estoicismo en español
May 10, 2023
#114 - Sobre dejar de sufrir por cosas que tal vez no ocurran (Carta XIII de Séneca a Lucilio)
En el episodio de hoy analizo la XIII carta de Séneca a Lucilio, en la que nos habla de la importancia de prepararnos para las dificultades que podamos encontrar en nuestro día a día, haciéndonos fuertes, tanto física como mentalmente.
Al mismo tiempo, es fundamental que no acabemos sufriendo por anticipar problemas o dificultades que no sabemos a ciencia cierta si ocurrirán o no. Debemos estar listos para lo que venga, entrenando nuestro cuerpo con incomodidades voluntarias, pero no rumiar ni sobre aquello que podría suceder o no.
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4) La edición que utilizo para las analizar las cartas: https://amzn.to/3EnwtJX
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Salud Estoica - Estoicismo en español
Jul 18, 2021
#18 - Dicotomía del control. La práctica estoica para centrarnos en lo relevante, aquello que podemos controlar
¿Te gusta tener todo bajo control? ¿Te desespera no tener todo atado? ¿Eres de los que se impacienta y pierde los nervios cuando siente que hay algo que se le escapa de las manos?
Pues bien, este podcast es para ti.
En este décimo octavo episodio voy a hablarte sobre la útil práctica estoica de la dicotomía del control. ¿En qué consiste? ¿Cómo funciona? Y lo más importante, ¿cómo la puedo aplicar en mi vida?
¡Empezamos!
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¿Qué haría un estoico?
Jul 20, 2021
La Ansiedad según los Estoicos #18 - ¿Qué haría un estoico?
La ansiedad es uno de los problemas más comunes a los que se enfrenta el ser humano en la actualidad. No es algo nuevo, pero las costumbres actuales ayudan a que ocurra de manera más generalizada.
Los estoicos ya hablaban sobre la ansiedad hace miles de años. Y su postura sigue siendo relevante hoy en día.
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