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声超メッセージ
池本美代子
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声、そして話すことに自信がなくて、話せなくなる、自分らしさがなくなる・・・。 実は、このようなネガティブな気持ちが、ネガティブな声を作り出しているのです。 目の前に小さくまとまりがちな「意識」を自分の後方に移動させ、視野を広げる「俯瞰(ふか ん・上から全体を見る)」を意識した発声法を実践すると、ほんの数分で、自然に厚みのある響く声になり、あなたらしさが表に現れはじめます。『意識の場所を変えることで、自分を明確に表現できるようになる』。意識を広げたときの伸びやかな心地良さも味わっていただけます。
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Dec 22, 2023
#32 瞬間にいい声・いい気分になる方法
「ラポール・ボイス」について説明します。 意識を後ろに置くことで、ネガティブでヤナ感じが、イイ感じに瞬間に変わる「ラポール・ボイス」です。 ① 意識を後ろに置くための「サンサン体操」で、意識を置く場所がわかり、大きく気分 […]
8 min
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Oct 25, 2023
#31 大きな声になる息の使い方
いい声と息とは、深い関係があります。パワフルな声のために、息を使わないで話してみましょう。
1 min
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May 14, 2022
#30 頭の後ろにストーリーを広げると、自由に楽しく話せる![おみくじ32]
「1、2、サーン」の掛け声で後ろに意識を置き、そのポイントの下に軸を作ってみましょう。その軸を拠点に、後ろに広い世界を感じ、自由な気分で話してみましょう。
5 min
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Apr 20, 2022
#29 早口言葉、読めます?ネガティブな気持ちを心に入れないで読んでみよう!
早口言葉を見た瞬間、あ、私にはできない、無理です、苦手ですと思ってしまう。実は、この思いがあなたをできない人にしてしまっていたのです。思い込みを外して、心の中にネガティブを入れないようにしてみましょう!
9 min
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Apr 15, 2022
#28 「響く声」あなたの後ろに意識を飛ばして話すと、パワーが増す!願いが叶うかも![おみくじ20]
あなたの後ろに意識を飛ばして話してみましょう。その時、パワフルな特別な声になっているのです。後ろに意識をおいて話すときって、ウソがつけないんです。心からの正直な声は、魔法の声なのです・・・。
9 min
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Apr 11, 2022
#27 会話が苦手、だったらこんな練習はいかがでしょう!3つのポイント![おみくじ17]
会話が苦手な方はよく、話すネタがなくて…とおっしゃいます。ではあらかじめ、いくつかネタを作っておきましょう!意外と身近にネタはあります。そして、相手の話をよく聞いて、相手の話のネタを少し繰り返して言ってみる!そして、…
8 min
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Apr 2, 2022
#26 落ち着いた安定した声になるために、後ろを意識しよう![おみくじ34]
「1、2、サーン」の掛け声から、さらに後ろをしっかり意識する練習方法をご紹介!!我がなくなり、感情が揺れなくなる。そんな、安心して話せるあなたになりましょう!!
7 min
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Mar 27, 2022
#25 相手が受け取りやすい声の出し方は?[おみくじ14]
自分の声が相手にどのように届いているのか考えてみましょう。どーんと当たっているのか?ふわっと優しく届いているのか?ちょっとした工夫で、受け取りやすい声になります。
7 min
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Mar 17, 2022
#24 文章がうまく読めるようになる方法![おみくじ7]
文章を人前で読むとき、「うまく読めるかな?間違わないように!」と不安な気持ちに縛られてしまいがちです。そんなとき、「1、2、サーン」の掛け声で、意識を後ろに持っていきましょう。そして「サーン」の位置に目を置いて、そこから […]
7 min
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Mar 12, 2022
#23 ゾーンに、はいれるボイストレーニング!?新境地に行く!![おみくじ2]
自分が殻に包まれていると仮定して、その殻を突き抜けて、外の世界に出てみる!スピリット・ボイスのいい声のための掛け声「1、2、サーン」で、突き抜けよう!!飛び出した世界は、新境地!?
8 min
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