Die dunkle Zeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt

November bis Februar sind vor allem im Norden die düstersten Monate des Jahres. Sobald es draußen regnerisch, kälter und dunkler wird, rutschen viele in ein Stimmungschaos - allgemein bekannt als "Wintermüdigkeit" oder auch "Winterblues".

In dieser Episode verrate ich euch 10 Tipps, wie ihr aus dem Stimmungschaos raus kommt.

Shownotes:

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