Slaaptijd
Slaaptijd
Jan 17, 2021
Diep slapen en jezelf weer opladen | Slaapmeditatie om te ontspannen en nieuwe energie op te doen
Play • 1 hr

Laat je meevoeren naar een diepe ontspanning en voel nieuwe energie stromen door je lichaam en brein. Luister naar de woorden van deze krachtige meditatie met yoga nidra en de kalmerende klanken van de 432Hz muziek en val met een fijn gevoel in een diepe slaap.

Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en Instagram.

De Podcast Psycholoog
De Podcast Psycholoog
De Podcast Psycholoog
Aflevering 16. Trauma
Iedereen gaat anders om met het verwerken van een traumatische ervaring. De een wil er over praten, de ander trekt zich liever even terug. Wanneer je doet wat jij fijn vindt, kom je er vaak weer helemaal bovenop. Maar wat als dat niet gebeurt en je last blijft houden van herbelevingen, schrikachtigheid en vervelende gedachten? Wanneer je het liefst alles wil vermijden wat te maken heeft met je trauma en juist dát je leven gaat beheersen?  We praten er in deze aflevering over met klinisch psycholoog Suzy Matthijssen. We bespreken welke situaties vaak als traumatisch worden ervaren, welke klachten je kunt krijgen en wanneer we spreken van PTSS. Ook leggen we uit hoe verschillende traumabehandelingen eruit zien. Een geruststellende gedachte: met de juiste behandeling kun je zelfs na een heftig trauma je leven weer op de rit krijgen.  De Podcast Psycholoog is een productie van Marissa van der Sluis en Leonie van Dijk.   Wil jij meer afleveringen horen van De Podcast Psycholoog en wil je ons daarbij helpen? Steun ons dan met een donatie. Dat kan via Petje.af/depodcastpsycholoog.   Meer weten? www.depodcastpsycholoog.nl  Tips, reacties of vragen? Mail ons! info@depodcastpsycholoog.nl.   Instagram: @depodcastpsycholoog   Clubhouse: @thepodcastpsych & @depodcastpsych  Shownotes:    Gast: Suzy Matthijssen  Muziek: Frank Kloos   Voice-over intro: Bart Slim   Artwork: Joeri Worm   Website: Eduardo Guzmán
53 min
More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu