Conversaciones de Luz.
(18) [Entrevista] Mindfulness, con Ileana Ponce
Feb 4, 2020 · 51 min
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En esta ocasión conversamos con Ileana Ponce, de Holistic Producers, sobre el Mindfulness y las cualidades de la mente.

Ella trabaja facilitando la creación de un mundo mejor a través de la construcción de comunidades de bondad amorosa.

En este episodio conversamos sobre:
- las 4 cualidades de la mente,
- cómo ayuda el Mindfulness en el día a día,
- por qué el Mindfulness es una palabra nueva para un concepto de hace 2,500 años,
- qué es el Mindfulness,
- qué es la Sabiduría,
- en qué consiste el camino a la Sabiduría.

Encuentra recursos adicionales de este episodio en: https://arezkyhernandez.com/18
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