Mieux vivre avec le masque : la mantra qui vous aidera à alléger vos peurs
23 min

Nous sommes installé.s dans une période incertaine et difficile moralement pour beaucoup d'entre nous. Pour lutter contre le virus du Covid-19, nous devons adopter de nouvelles habitudes, comme la distanciation sociale et le port du masque. Dans cette nouvelle saison, nous allons vous accompagner tout au long du mois pour vous aider à mieux vivre avec ce masque qui peut entraîner de nombreux désagréments. Au programme : conseils de respirations, mudras, mantras, etc... C'est parti ! 


Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose de travailler sur notre confiance, la sécurité et les relations harmonieuses avec notre entourage et ainsi alléger nos peurs, nos doutes et l’insécurité ambiante. Nous allons donc travailler sur le chackra racine avec le Bija mantra LAM, qui réconforte par excellence et qui pose la voix sur des bases stables. 


Tous les conseils d'Isabelle Rigaud dans cet épisode.


Voici nos derniers épisodes pour vous aider de mieux vivre avec le masque :

Mieux vivre avec le masque : les mudras pour diminuer les effet du stress

Mieux vivre avec le masque : les bienfaits de la réflexologie - partie 1

Mieux vivre avec le masque : tous les conseils d'une spécialiste Shiatsu et relaxologue


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Révélez votre Pouvoir Intérieur
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Le Podcast d'Amélie Cosneau
40. Maman débordée : Comment s’organiser ?
Nous avons beau tout essayer, cela ne fonctionne pas. Nos efforts nous permettent de tenir le cap quelques jours, et puis boum ! tout s’effondre à nouveau. C’est le moral dans les chaussettes et avec la désagréable impression d’être incapable de faire les choses que nous finissons le plus souvent. En réalité ce n’est pas de votre faute. L’organisation est une affaire de développement personnel, et je vais vous expliquer pourquoi et comment vous pouvez améliorer votre organisation et votre quotidien dans ce nouvel épisode. -------------------------- 👉 Si vous souhaitez recevoir les notes rédigées de chacun de mes podcast, je vous invite à vous inscrire à la lettre Famille Epanouie: https://www.famille-epanouie.fr/lettre Celle-ci vous est envoyée tous les Dimanches soir à 20H. 👉 Le Guide des 4 concepts fondamentaux pour vivre dans la joie et la paix chaque jour J’ai écrit ce guide pour vous afin que vous puissiez faire le premier pas vers une vie plus alignée à la personne que vous voulez vraiment être. Téléchargez gratuitement le guide des 4 concepts pour vivre dans la joie et la paix chaque jour : https://www.famille-epanouie.fr/guide 👉 Le journal de développement personnel Maman Épanouie Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Acheter le journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal 👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie 👉 L'accompagnement Mission Épanouie Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Dans l'accompagnement Mission Épanouie, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel : https://www.maman-epanouie.fr/mission-epanouie Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience. Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amelie_cosneau/ ★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epanouie ★ Sur YOUTUBE : http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LE BLOG : https://www.famille-epanouie.fr “C’est en vous que vous devez investir pour une vie sereine et épanouie”
26 min
Métamorphose, éveille ta conscience !
Métamorphose, éveille ta conscience !
Anne Ghesquière
Ma santé au naturel #4 - Dr Jean-Christophe Charrié : solutions naturelles sphère ORL et respiratoires
Anne Ghesquière reçoit dans cette série Métamorphose "Ma santé au naturel", le docteur Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003, expert en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive et est aussi l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel ». Nous allons parler des solutions naturelles sphère ORL et respiratoires - Épisode #4 Dans cet épisode avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants : Quels sont les différents maux de la sphère ORL et respiratoire ? Les problèmes respiratoires sont-ils des conséquences de la sphère ORL ? D’où viennent-ils ? Il faut distinguer infection et virus ? Et dès le premier coup de froid, que faire ? Quelle hygiène de vie adopter ? (diffusion HE) Des HE d’urgence dès qu’on sent que ça nous tombe dessus ? Dès qu’on est fébrile ? Le nez/sinus bouchés (lien à la vésicule biliaire), le nez qui coule ? Cassis ? Comment soigner un mal de gorge ? Quel type ? Angine, trachéite ? HE sur la gorge ? Propolis ? Une toux sèche et grasse ? Respirer plus librement ? Cyprès ? L’huile de térébenthine médicinale (huile de Haarlem) ? Soigner la migraine avec le radis noir ? Booster le système immunitaire ? Est-ce que les laitages favorisent le mucus, et le gluten ? Remèdes naturels comme l’inhalation ? Les tisanes ? Comment se protéger de la COVID et de la grippe ? La salade de fruit magique du matin ! Que faire avec la fièvre ? Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ? Aujourd’hui je reçois un médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. La phytothérapie cette médecine vielle de plus de 7000 ans et qu’il utilise à 85% dans sa pratique quotidienne. Il est l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel » et est un expert et enseignant en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive. Il est aussi notamment co-concepteur du centre spécial de Médecine intégrative public de la ville de Mexico City. Quelques citations du podcasts avec Jean-Christophe Charrié : "Un mouchoir imprégné de ravintsara sur soi est une bonne pratique quotidienne" "Il est important, pour toutes les huiles essentielles, de les diluer dans une huile végétale" "Il est important de respecter des doses infimes d'huiles essentielles" "Nos arrières-grands-mères mettaient tout le monde au bouillon de légumes, ce qui permettaient de s'hydrater et mettre le foie au repos" "Il faut soutenir le pancréas avec une tisane de ronce ou d'aigremoine contre les infections hivernales" "Des ampoules de granions d'argent dans les narines dès que l'on mouche vert est très utile" "Les cuivres et ors à prendre par voie orale permettent de soutenir l'action des granions d'argent par voie externe" Suivez le Dr Jean-Christophe Charrié sur le site : www.iempi.fr Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn. Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-) Bonne écoute ! Cette série "Santé au Naturel" de Métamorphose Podcast est soutenue par JUST, laboratoire suisse, expert depuis 90 ans en cosmétique à base d'extraits de plantes et d'huiles essentielles dont je suis fan depuis des années. Merci !   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
46 min
Une vie plus saine & sereine
Une vie plus saine & sereine
Chloé Bloom
Développer sa compassion
Comment développer sa compassion ? Ce pouvoir fabuleux qui te permet à la fois d'aider, de leader, de considérer, d'aimer, de partager et de créer des liens très intimes avec des personnes et des communautés. Télécharge les notes du podcast ici : https://podcast.chloebloom.com/notes Les podcasts à écouter à la suite de celui-ci :  ⫸ Compassion et Empathie ⫸ Faire preuve de bienveillance ⫸ Développer son leadership par l'énergie féminine ➳ Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie ? La Bloom Academy est surement faite pour toi. Tu y retrouveras des exercices approfondis, des lives, des intervenants, des conférences, des références et les meilleurs conseils de ma part et d’autres experts de l’épanouissement ! Rejoins la Bloom Academy ici : https://chloebloom.com/bloomacademy ☾ Pour recevoir mes newsletters et mes meilleurs conseils holistiques : inscris-toi ici http://chloebloom.com/newsletter, c'est GRATUIT ! :) ❀ Tu aimerais recevoir encore plus de conseils tout doux pour rendre ton quotidien plus facile, et bien d'autres surprises ? Télécharge gratuitement sans attendre ma nouvelle revue mensuelle BLOSSOM : chloebloom.com/blossom ⠀  ↡ SUIS-MOI SUR LES RESEAUX SOCIAUX ↡ ☼ Instagram : chloebloom.com/instagram ☼ YouTube : chloebloom.com/youtube ☼ Facebook : chloebloom.com/facebook ☼ LinkedIn : chloebloom.com/linkedin ☼ Pinterest : chloebloom.com/pinterest ❀ N’oublie pas de publier tes photos, vidéos et stories inspirantes avec le hashtag #JESUISFLEUR
13 min
Attirelepositif
Attirelepositif
Attirelepositif
La magie des pensées positives
« Quand on pense négativement, on trouve des problèmes partout. Quand on pense positivement, on trouve des solutions à tout. » Le saviez-vous ? Nous avons en moyenne 60'000 pensées par jour. 12'000 de nos pensées sont positives, et 48'000 pensées sont négatives. Mais est-ce que le fait d’avoir une pensée négative ou une pensée positive va réellement influencer votre capacité à réussir cet examen ? La réponse est OUI ! Vos pensées déterminent votre vie ! D’ailleurs, Bouddha disait « Nous sommes ce que nous pensons. Par nos pensées, nous façonnons le monde ». Le pouvoir de la pensée est illimité et malheureusement, beaucoup de monde l’ignore encore. Dans ce 12ème podcast, je vous raconte une histoire incroyable qui vous motivera encore plus à prêter attention à vos pensées ! C’est l’histoire de Roger Bannister et de la course de l’Université de Oxford. Voilà le sommaire du Podcast #12 « La magie des pensées positives » : ➡️C’est quoi une pensée ➡️Comment notre cerveau pense-t-il ? ➡️Nos pensées sont-elles dangereuses ? ➡️L’histoire de Roger Bannister ➡️L’aspect scientifique de la pensée positive ➡️Les 3 niveaux de conscient de Freud ➡️Mes 7 Astuces pour en finir avec vos pensées négatives Je vous souhaite une merveilleuse écoute et vous envoie pleins de bonnes ondes positives ! ✨ Marika de @Attirelepositif Quelques liens utiles : ➡️ Le site internet : http://attirelepositif.com/ ➡️ Le programme Evolve Positive : http://programme.attirelepositif.com/evolve-to-positive ➡️ La page Instagram : http://instagram.com/attirelepositif/ ➡️ Podcast N°3 "Les affirmations positives" : https://smartlink.ausha.co/attirelepositif/les-affirmations-positives ➡️ Les notes du Podcast : https://podcast.attirelepositif.com/notes-pensees-positives
20 min
Vulgaire
Vulgaire
Marine Baousson
LA LANGUE DES SIGNES FRANÇAISE
Dans cet épisode, on parle des dinosaures, des billes, et de Buffy Summers, entre autres.  ERRATUM : Megan Kateb de Signs'life est diplômée d’histoire sourde médiévale, et après avoir écouté l’épisode, m’a écrit pour me donner quelques précisions, que voilà : Bien avant le XVIe siècle, les Sourds avaient des droits, leurs capacités de réflexions étaient, pour la plupart, affirmées et leur mode de communication par signes, reconnu. Ils avaient donc le droit de se marier, de travailler et d’apprendre la religion comme n’importe quelle autre personne valide. Nous avons également des traces de « Grand.e.s Sourd.e.s » comme Jeanne Stuart, princesse écossaise, fille du roi Jacques 1er d’Écosse et qui s’exprimait par signes à la cour. Pour ce qui est de l’Abbé de l’Épée, au XVIIIe siècle, il ré-utilise donc les signes déjà en place et utilisés par les petites communautés de sourds et les applique à une méthode d’apprentissage du français écrit, c’est ce qu’on appelle les « signes méthodiques ». En créant l’Institut National des Jeunes Sourds (Paris 5e), il révolutionne également leur instruction en la rendant gratuite. Néanmoins, déjà bien avant lui, il était tout à fait possible pour un.e sourd.e de s’instruire s’iel en avait les moyens. « N’as-tu jamais remarqué comment les hommes s’entretiennent avec les sourds, par des gestes, et comment ceux-ci, à l’aide de ces mêmes gestes, interrogent, répondent, enseignent, indiquent tout ce qu’ils veulent ou au moins la plupart des choses ? Dans ce cas, ce ne sont pas seulement les choses visibles qui sont signalées sans la parole, mais encore les sons, les saveurs et autres choses semblables […] »Saint Augustin (Ve siècle) Pour en savoir plus : « Dictionnaire biographique des Grands Sourds de France » Yann et Angélique Cantin https://noetomalalie.hypotheses.org/author/noetomalalie https://actuelmoyenage.wordpress.com/2020/05/07/les-moines-medievaux-ont-ils-invente-la-langue-des-signes-francaise/ https://www.herodote.net/Realite_et_perception_de_la_surdite-article-2668.php Merci Megan ! --- Dans le podcast, je vous parle de : Signs'life les Mal Entendus Mélanie Deaf Monsieur Wild Erremsi Elodia --- SOURCES : programme B = la langue des signes ne se tait plus.  https://www.youtube.com/c/Erremsi/videos https://www.youtube.com/channel/UCNFhDctkot31eMVV-yqJ2vw See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
13 min
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