Rauszeit im Kopf - Morning Booster
Rauszeit im Kopf
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Dec 6, 2022
Mir und anderen Glück wünschen
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 40
Mir und anderen Glück wünschen
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Dec 2, 2022
Sich am Erfolg anderer Menschen miterfreuen
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 39
Sich am Erfolg anderer Menschen miterfreuen
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Nov 29, 2022
Glück ist eine Entscheidung
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 38
Glück ist eine Entscheidung
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Nov 25, 2022
Freundlichkeit. Mir und anderen Glück wünschen.
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 37
Freundlichkeit. Mir und anderen Glück wünschen.
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Nov 23, 2022
Veränderungen annehmen. Die tägliche Achterbahnfahrt ausgleichen
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 36
Veränderungen annehmen. Die tägliche Achterbahnfahrt ausgleichen
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Nov 18, 2022
Veränderungen annehmen. Den Jetzt-Moment genießen
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 35
Veränderungen annehmen. Den Jetzt-Moment genießen
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Nov 15, 2022
Mitgefühl – Eine innere Haltung, um Leid zu verringern
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 34
Mitgefühl – Eine innere Haltung, um Leid zu verringern
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Nov 11, 2022
Innere Ruhe – Den aktiven Geist beruhigen durch Sitzen und Betrachten
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 33
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Nov 9, 2022
Freundlichkeit zu sich selbst, wenn Zeiten etwas rauh sind
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 32
Freundlichkeit zu sich selbst, wenn Zeiten etwas rauh sind
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Nov 4, 2022
Dankbarkeit und Freude kultivieren
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 31
Dankbarkeit und Freude kultivieren
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Nov 2, 2022
Akzeptanz- Veränderungen annehmen
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 30
Akzeptanz- Veränderungen annehmen
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Oct 28, 2022
Gesunde Akzeptanz – Eine hilfreiche innere Haltung bei Herausforderungen
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 29
Gesunde Akzeptanz – Eine hilfreiche innere Haltung bei Herausforderungen
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Oct 25, 2022
Offenes und neugieriges Gewahrsein – Loslassen vom Negativen
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 28
Offenes und neugieriges Gewahrsein – Loslassen vom Negativen
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Oct 21, 2022
Fokusübung – Negatives und Gedankenballast loslassen
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 27
Fokusübung – Negatives und Gedankenballast loslassen
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Oct 18, 2022
Den geschäftigen Geist beobachten – Abstand vom Innen für mehr Balance im Außen
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 26
Den geschäftigen Geist beobachten – Abstand vom Innen für mehr Balance im Außen
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Oct 14, 2022
Präsenz und Entspannung. Ereignisse wahrnehmen und wieder loslassen
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 25
Präsenz und Entspannung. Ereignisse wahrnehmen und wieder loslassen
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Oct 11, 2022
Veränderung annehmen – Dem Auf und Ab des Alltags mit mehr Balance begegnen
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 24
Veränderung annehmen – Dem Auf und Ab des Alltags mit mehr Balance begegnen
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Oct 7, 2022
Offenes Gewahrsein mit Anfängergeist – Mit Achtsamkeit das Gewohnheitsdenken verlassen
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 23
Offenes Gewahrsein mit Anfängergeist – Mit Achtsamkeit das Gewohnheitsdenken verlassen
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Oct 4, 2022
Offenes Gewahrsein für den Körper – entspannt und präsent im Jetzt-Moment
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 22
Offenes Gewahrsein für den Körper – entspannt und präsent im Jetzt-Moment
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Sep 30, 2022
Entspanntes Gewahrsein – Das Innen weiten und entspannen für bessere Zusammenarbeit und Kreativität
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 21
Entspanntes Gewahrsein – Das Innen weiten und entspannen für bessere Zusammenarbeit und Kreativität
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Sep 27, 2022
Offenes Gewahrsein - Annehmen, was ist
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 20
Offenes Gewahrsein - Annehmen, was ist
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Sep 23, 2022
Vom Fokus zum Gewahrsein – Im Moment ruhen und neugierig alles betrachten
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 19
Vom Fokus zum Gewahrsein – Im Moment ruhen und neugierig alles betrachten
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Sep 21, 2022
Fokusübung - Mit Klarheit und Neugierde in den Tag
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 18
Fokusübung - Mit Klarheit und Neugierde in den Tag
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Sep 16, 2022
Fokusübung – Alles fließt, ich bin stabil bei mir
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 17
Fokusübung – Alles fließt, ich bin stabil bei mir
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Sep 13, 2022
Fokusübung – Mit Fokus im Alltag die Zügel in der Hand behalten
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 16
Fokusübung – Mit Fokus im Alltag die Zügel in der Hand behalten
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Sep 9, 2022
Entspannter Fokus – Lockerlassen ist die Basis für Präsenz
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 15
Entspannter Fokus – Lockerlassen ist die Basis für Präsenz
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Sep 6, 2022
ABCD und Entspannung. Fokus und Entspannung in einem Sonnenbad
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 14
ABCD und Entspannung. Fokus und Entspannung in einem Sonnenbad
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Jul 1, 2022
Body Scan
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 13
Body Scan
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Jun 28, 2022
Body-Scan. Eine achtsame Reise durch den Körper
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 12
Body-Scan. Eine achtsame Reise durch den Körper
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Jun 24, 2022
Entspannung, Fokus, Klarheit
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 11
Entspannung, Fokus, Klarheit
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Jun 21, 2022
Präsenz und offenes Gewahrsein. Ablenkungen wahrnehmen und ziehen lassen.
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 10
Präsenz und offenes Gewahrsein. Ablenkungen wahrnehmen und ziehen lassen.
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Jun 17, 2022
ABCD mit Fokus
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 9
ABCD mit Fokus
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Jun 14, 2022
Negative Gedanken loslassen
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 8
Negative Gedanken loslassen
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Jun 10, 2022
Dankbarkeit
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 7
Dankbarkeit
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Jun 8, 2022
Freundlichkeit und Selbst-Freundlichkeit
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 6
Freundlichkeit und Selbst-Freundlichkeit
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Jun 3, 2022
Entspannung mit Fokus
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 5
Entspannung mit Fokus
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May 31, 2022
ABCD Entspannung und Fokus
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 4
ABCD Entspannung und Fokus - Ein kleiner Wachmacher
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May 27, 2022
ABCD Übung - Entspannung
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 3
ABCD Übung - Entspannung - Ein kleiner Wachmacher
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May 24, 2022
ABCD Übung - Basis entspannt
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 2
ABCD Übung - Basis entspannt - Ein kleiner Wachmacher
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May 19, 2022
ABCD Übung
Rauszeit im Kopf - Morning Booster - Drop-in-Session 1
ABCD Übung Basis - Ein kleiner Wachmacher
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