Resilienz x Spaß = Erfolg: Der Podcast mit Katja Michalek
Gelassenheitsquicky #2: tiiief Atmen!
Sep 13, 2019 · 4 min
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Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du als selbstständige Mutter erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WIE trotz Dauerbelastung und Mehrfachterminen gut durch den Tag kommst
  • WARUM Atmen so wichtig ist
  • WIE du in nur 3 Minuten erfrischter und fokussierter wirst

 

 

Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, selbstständige Mütter dabei zu unterstützen, krisenfest und erfüllt erfolgreich zu sein, damit sie ihren Kindern auch dann gelassene Vorbilder sein können, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

 

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hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

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  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

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„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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Danke dir! Deine Katja

 

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