Recepta na ruch
Recepta na ruch
Oct 19, 2021
Małgorzata Włodarczyk – recepta na sprawny brzuch po ciąży.
Play

W tym odcinku podcastu wspólnie z Gosią Włodarczyk „Pani Fizjotrener” rozmawiamy o mięśniach brzucha w ciąży i po porodzie.

Małgorzata Włodarczyk zajmuje się fizjoterapią kobiet: terapią dna miednicy, brzucha, blizn. Poza pracą z pacjentkami edukuje o kobiecym zdrowiu w internecie jako „Pani Fizjotrener”. Jest również twórczynią pierwszej w Polsce aplikacji na telefon dbającej o kobiece zdrowie i dno miednicy WomanUp. Jej misją jest pokazanie kobietom, że dbanie o siebie jest priorytetem.

Z Gosią rozmawiamy między innymi o:
zmianach sylwetki i mięśni brzucha w czasie ciąży
profilaktyce i ruchu w czasie ciąży
przeciwskazaniach do treningu po porodzie
rozejściu mięśnia prostego brzucha
powrocie do sportu po porodzie
ćwiczeniach pomagających poprawić funkcję brzucha
jej recepcie na ruch

Zapraszam do oglądania kolejnych odcinków w których pojawią się specjaliści związani ze światem sportu i medycyny. Będą fizjoterapeuci, lekarze, sportowcy, trenerzy i pasjonaci wielu form ruchu.

Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału.
Podcast możesz wspierać na wiele sposobów – komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji

Podcast możecie znaleźć na wielu platformach do słuchania m. in.:

 Spotify  iTunes 

More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu