Hab keine Angst vor der Angst
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162 - Hab keine Angst vor der Angst - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth

Angst zu haben ist nicht das Problem. Vielmehr ist es unsere Angst davor, Angst zu haben. Wir sollten stattdessen lernen, unsere Angst anzuerkennen und zu befreunden - dann kann sie uns helfen, die Dinge klarer zu sehen und uns selbst besser kennenzulernen. Hab keine Angst vor der Angst!

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

einfach produktiv
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Ivan Blatter
Worauf es im Umgang mit E-Mails wirklich ankommt (Back to the Roots)
Als ich mich vor vielen Jahren selbständig gemacht hatte, war mein allererstes Produkt ein Kurs zum Thema „Umgang mit E-Mails“. Das war damals ein wirklich brennendes Thema. Ich hatte viele Anfragen bekommen und viele Menschen wollten wissen, wie sie der E-Mail-Flut Herr werden können. Irgendwann hat die Nachfrage dann nachgelassen. Was war der Grund? Hatten die Leute den Umgang mit ihren E-Mails plötzlich im Griff? Haben sie resigniert? Fakt ist: E-Mails sind gekommen, um zu bleiben. Und wir tun gut daran, eine Strategie zu finden, mit den E-Mails umzugehen, anstatt zu jammern und zu schimpfen. Viele Leute wissen inzwischen tatsächlich, wie sie mit E-Mails umzugehen haben. Ich kann kaum mehr irgend jemanden hinter dem Ofen hervorlocken, indem ich ihm zeige, wie man Regeln oder Filter bei E-Mails einrichtet. Solche Dinge sind weit herum bekannt. Trotzdem kann der Umgang mit E-Mails, v.a. wenn sie in Massen auftreten, nach wie vor eine Herausforderung sein. Deshalb will ich hier einen kleinen Einblick in meine E-Mail-Welt geben mit ein paar Tipps und Tricks. In dieser Folge erfährst du: * Welcher eine Grundsatz viel Druck aus der ganzen E-Mail-Diskussion nimmt, * welche drei weiteren Grundsätze ich für mich daraus ableite, * ob dich ein E-Mail-Tool vor dem E-Mail-Chaos retten kann, * wie wir die Sache mit den E-Mails bei uns im Team handhaben. Diese Folge kannst du auch unter https://ivanblatter.com/281 nachlesen. Links: * Spark, das Mail-Programm, mit dem du Mails im Team teilen und kommentieren kannst. * Superhuman erlaubt dir, deine Mails unglaublich schnell abzuarbeiten. * Hey, ein E-Mail Service von den Machern von Basecamp * Sanebox räumt die Inbox mit AI auf.
19 min
Christian Bischoff - DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN Podcast
Christian Bischoff - DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN Podcast
Christian Bischoff - Persönlichkeits- und Mentaltrainer
Wie Du mit den Herausforderungen der aktuellen Zeit umgehst (Folge 309)
Willkommen beim DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN-Podcast im Jahr 2021. Wir starten gleich mit einer wundervollen Neuigkeit: Ab jetzt bin ich auch auf CLUBHOUSE unter @bischoffch zu finden und mache die Solo-Podcastfolgen jeden Mittwoch, 19.00 Uhr live auf CLUBHOUSE. Das Schöne an dieser App ist, dass wir anschließend in Interaktion gehen können: Du kannst Fragen stellen, Feedback geben und Deine Gedanken teilen. Wenn Du also LIVE dabei sein möchtest, dann abonniere mich auf CLUBHOUSE und wir hören uns jeden Mittwoch, 19.00 Uhr ab jetzt. (aktuell gibt es die App nur für Apple iPhones). Diese Folge ist die Aufzeichnung von letztem Mittwoch, in der wir 6 Geschenke besprechen, die Du aus der aktuellen Zeit mitnehmen kannst: Geschenk 1: Wachstum durch Begrenzung Geschenk 2: Fokus vom Außen nach Innen Geschenk 3: Nicht in inneren und äußeren Widerstand gehen Geschenk 4: Wie kannst Du das aktuell erlaubte Spielfeld bestmöglich „bespielen“? Geschenk 5: Überraschung Geschenk 6: Corona schenkt uns das Wunder der Gegenwart Teile gerne Deine Gedanken zu dieser Folge mit mir und der Community auf Facebook und Instagram teilst unter @bischoffch. ► Mein neues Buch BEWUSSTHEIT findest Du hier: https://shop.christian-bischoff.com/buecher/390/bewusstheit ► Hier findest Du mein Buch UNAUFHALTBAR: https://www.unaufhaltbar.de ► Zum Online-Programm 66 IMPULSE – DEIN TÄGLICHES MOTIVATONSPROGRAMM: www.christian-bischoff.com/deine-66-impulse ► In meinem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/playlists Lass uns connecten: ► Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch ► Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch Den größten Gefallen kannst Du diesem Podcast machen, wenn Du Dir ein paar Minuten Zeit nimmst und Deine Podcast-Bewertung auf iTunes hinterlässt und schilderst, wie dieser Podcast Dein Leben bereichert. Vielen Dank für Deinen Einsatz: http://bit.ly/podcast-rezension Hab eine tolle Woche, Dein Christian
30 min
Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten
Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten
Vera Strauch
#143 Sozialer Aufstieg: Wie Herkunft Karrieren bestimmt - Interview mit Natalya Nepomnyashcha von Netzwerk Chancen
Soziale Aufsteiger*innen haben im Berufsleben und Alltag häufig mit vielen Vorurteilen, Herausforderungen und Problemen zu kämpfen, die privilegierte Menschen nicht kennen. Ihre soziale Herkunft beeinträchtigt die Perspektiven ihres beruflichen Erfolgs. Natalya Nepomnyashcha ist 1989 in Kiew geboren und in Deutschland aufgewachsen. Ihre Eltern sprechen nur gebrochen deutsch und sind seit ihrer Ankunft in Deutschland arbeitssuchend. Natalya selbst ist soziale Aufsteigerin: Sie hat studiert, arbeitet in Vollzeit als Unternehmensberaterin und ist die Gründerin der gemeinnützigen Organisation “Netzwerk Chancen.” Im Interview erzählt Natalya, mit welchen Problemen und Herausforderungen sie in ihrer beruflichen Laufbahn umgehen musste und wie Organisationen Diversität auch durch das gezielte Fördern sozialer Aufsteiger*innen unterstützen können und fördern sollten. In unserem Podcast-Interview teilt Natalya konkrete Impulse, wie Unternehmen und auch Privatpersonen zu mehr Chancengleichheit und sozialer Gerechtigkeit beitragen können. Außerdem gibt sie Tipps, wie jede*r von uns sich ehrenamtlich engagieren kann, auch wenn es nur ein paar Stunden im Monat sind. Im Interview mit Natalya Nepomnyashcha zum Thema “soziale Aufsteiger*innen” erfährst du: 📌 welche Veränderungen es für mehr Chancengleichheit braucht. 📌 warum soziale Diversität in Unternehmen so wichtig und wertvoll ist. 📌 zahlreiche Tipps, wie wir alle zu einer sozial gerechteren Gesellschaft beitragen können. Das Interview mit Natalya Nepomnyashcha zum Thema “soziale Aufsteiger*innen” in der Übersicht: * Die Geschichte von Natalya (ab 03:38) * Die gemeinnützige Organisation “Netzwerk Chancen” (ab 09:12) * Definition soziale Aufsteiger*innen bei “Netzwerk Chancen” (ab 12:03) * Herausforderungen, die Natalya bewältigen musste (ab 13:25) * Wie können wir unsere Gesellschaft chancengleicher machen? (ab 14:56) * Unbewusste Vorteile, die wir alle haben, besonders im Bereich Karriere (ab 16:53) * Wie Unternehmen mit unbewussten Vorurteilen umgehen können (ab 18:09) * Verantwortung der Organisationen (ab 19:02) * Konkrete Tipps für Unternehmen (ab 20:08) * Soziale Diversität in Unternehmen (ab 20:51) * Relevanz der sozialen Herkunft (ab 22:12) * Eigenschaften sozialer Aufsteiger*innen (ab 23:14) * Ungleichheit der Chancen (ab 27:11) * Was wir alle unabhängig von unserer Herkunft tun können (ab 28:04) * Gewinne für Unternehmen durch Diversität (ab 28:42) * Tipps für die Erstellung von Jobausschreibungen (ab 29:20) * Wandel von Unternehmen und Arbeitskulturen (ab 32:22) * Ratschläge und praktische Tipps für soziale Aufsteiger*innen (ab 34:12) * Vorbilder von Natalya (ab 38:19) * Wie können wir uns nebenberuflich mehr einbringen? (ab 40:30) * Abschlussfragen (ab 44:08) Literatur und Links zum Thema “sozialer Aufstieg” 📖 Du bleibst, was du bist: Warum bei uns immer noch die soziale Herkunft entscheidet von Marco Maurer 📖 Martin Eden von Jack London Links zu Natalya Nepomnyashcha 📌 Webseite von Netzwerk Chancen 📌 Netzwerk Chancen bei Instagram, Facebook, Twitter und LinkedIn Links zu Vera Strauch 🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist! 🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. 🔖 Mehr zu meiner Arbeit findest du auch hier in der Female Leadership Academy. Danke Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Alles Liebe. Vera ♥️
49 min
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
Laura Merten
Ernährung: Mythen vs. Fakten (mit Dr. Malte Rubach)
"Der Ernährungskompass" von Bas Kast steht ewig auf der Bestseller-Liste – doch wie gut ist der Ratgeber wirklich? Wie erkennt man Mythen und Fakten rund um die Ernährung? Ist Milch wirklich ungesund und wie sieht es mit veganer Ernährung aus? Über diese und weitere spannende Themen spricht Jan mit Dr. Malte Rubach in dieser Episode. Dr. Malte Rubach ist promovierter Ernährungswissenschaftler, Referent und vielfacher Buchautor. Seine Arbeiten wurden in zahlreichen Fachzeitschriften publiziert und er ist häufig zu Gast in den Medien, um über Ernährung aufzuklären. Nicht wundern: Weil Laura gerade ihre Masterthesis schreibt, übernimmt Jan im Januar und Februar den Podcast. Ab März ist Laura dann wieder am Mikrofon. Diese Episode wird gesponsert von Norsan. Norsan ist der Experte für hochwertiges Omega 3 als Nahrungsergänzungsmittel – natürlich auch vegan aus Algenöl. Mit dem Code "sattesache15" gibt es 15 % Rabatt auf deine Neukunden-Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.norsan.de Hier findest du Malte: Homepage: https://mrexpert.de Instagram: https://www.instagram.com/m.r.expert/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/malte-rubach-4b8a869a/ Auswahl von Malte's Büchern*: Das Geheimnis des gesunden Alterns: https://amzn.to/2Y4jJCZ Die Ökobilanz auf dem Teller: https://amzn.to/2NjcZ25 Die Ich-Ernährung: https://amzn.to/393fIFw Kaffee-Apotheke: https://amzn.to/3qFEuS6 Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :) Kontakt: hallo@sattesache.de https://sattesache.de https://instagram.com/sattesache *Affiliate-Links zu Amazon: Bei einem Kauf über diese Links kannst du unsere Arbeit ohne jegliche Mehrkosten unterstützen. Danke!
48 min
Paartherapie Podcast
Paartherapie Podcast
Linda Mitterweger
Relationship Reminder: Wünsche an den Partner
Willkommen beim Relationship Reminder! Hier gibt es jeden Montag einen Impuls für dich und deine Beziehung. Der Relationship Reminder in dieser Woche dreht sich um die Frage: Was wünschst du dir gerade von deinem Partner? Schreibe mir gerne eine E-Mail an linda@psy-on.de und erzähle mir, wie du den Impuls in dieser Woche für dich genutzt hast! Wenn du etwas mitnehmen konntest, hinterlasse gerne eine 5*-Bewertung bei Apple Music! Weiterführende Links für dich: Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mir persönlich und anderen Podcast-Hörern über die Themen Partnerschaft, Liebe & Paartherapie aus: https://www.facebook.com/groups/paartherapie/ Hier kannst du dir alle Podcast-Folgen nochmal durchlesen: https://psy-on.de/category/paartherapie-podcast/ Hier erfährst du mehr über mich: https://psy-on.de/lerne-mich-kennen/ Alle Informationen zur Online-Paartherapie gibt es hier: https://psy-on.de/psychologische-beratung/beratung-fuer-paare/ Lies auch meine Blogposts rund um Partnerschaft, Psychologie & Fernbeziehung: https://psy-on.de/blog/ Ich freue mich auf dein Feedback, deine Fragen & Anregungen! Ich freue mich, dich kennen zu lernen. Kontaktiere mich einfach: https://psy-on.de/kontakt/ Vernetze dich mit mir auf Instagram! Du findest mich dort als @linda.mitterweger oder schreibe mir eine E-Mail an linda@psy-on.de - ich freue mich von dir zu hören!
3 min
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