Début janvier, on est tous motivés à se fixer des objectifs et poursuivre de nouveaux défis. Mais les statistiques le disent : *seuls 8% des gens* vont aller jusqu’au bout de leurs résolutions. Pourquoi est-ce si difficile d’atteindre ses objectifs? Parce qu’il y a toutes sortes de défis qui vont se présenter sur notre route durant l’année. La démotivation, le manque de focus et l’indiscipline, pour ne nommer que ceux-là. Pour réussir, il faut anticiper ces obstacles à venir, et s’armer de solutions concrètes pour y faire face (et les surmonter). C’est exactement le sujet de cet épisode de podcast. Je vais vous présenter *5 obstacles fréquents* qui peuvent potentiellement vous éloigner de vos buts, et vous faire perdre du temps.  Si vous aspirez à atteindre définitivement vos objectifs cette année, cet épisode est pour vous! Dose de motivation garantie.  *LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :* ·         Rejoindre ma formation Maitriser et optimiser son temps ·         Statistique 80% des gens abandonnent leurs résolutions ·         Statistique 8% des gens atteignent leurs objectifs ·         Article « Les obstacles à l’atteinte de tes objectifs » ·         Épisode #42 sur mes résolutions de l’année   *RETROUVEZ-MOI SUR : *► Ma newsletter « Productif au quotidien »* *► Mon compte Instagram* *► Ma page Facebook* *► Mon profil LinkedIn* *► Ma chaîne YouTube

Le MorningNote Show : Épisode n°465 - Faisons de 2021 un succès collectif ! (deux points essentiels !) Dans cet épisode, je te partage deux obstacles à éviter pour faire de 2021 ton propre succès. On parle d'action et d'entourage, et je te présente la nouvelle version de ma communauté de coaching ! Le lien vers le formulaire d'inscription : http://bit.ly/occ2021 Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Qu'est ce que la déception et comment parvenir à l'accepter? Accepter à la fois de décevoir et d'être déçu ? Télécharge les notes du podcast ici : https://podcast.chloebloom.com/ Les podcasts à écouter à la suite de celui-ci :  ⫸ Le syndrome de l'imposteur ⫸ Les 5 blessures de l'âme ⫸ L'estime de soi : comment la retrouver ? ➳ Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie ? La Bloom Academy est surement faite pour toi. Tu y retrouveras des exercices approfondis, des lives, des intervenants, des conférences, des références et les meilleurs conseils de ma part et d’autres experts de l’épanouissement ! OFFRE DE JANVIER : jusqu'à -60% de remise immédiate sur La Bloom Academy ! Rejoins la Bloom Academy ici : https://chloebloom.com/bloomacademy ☾ Pour recevoir mes newsletters et mes meilleurs conseils holistiques : inscris-toi ici http://chloebloom.com/newsletter, c'est GRATUIT ! :) ❀ Tu aimerais recevoir encore plus de conseils tout doux pour rendre ton quotidien plus facile, et bien d'autres surprises ? Télécharge gratuitement sans attendre ma nouvelle revue mensuelle BLOSSOM : chloebloom.com/blossom ⠀  ↡ SUIS-MOI SUR LES RESEAUX SOCIAUX ↡ ☼ Instagram : chloebloom.com/instagram ☼ YouTube : chloebloom.com/youtube ☼ Facebook : chloebloom.com/facebook ☼ LinkedIn : chloebloom.com/linkedin ☼ Pinterest : chloebloom.com/pinterest ❀ N’oublie pas de publier tes photos, vidéos et stories inspirantes avec le hashtag #JESUISFLEUR

Pourquoi est-ce que l’on souffre ? Pourquoi les causes de nos souffrances sont si souvent répétées ? L’idée n’est pas de ne plus jamais ressentir de souffrance, mais plutôt d’utiliser cette énergie pour comprendre ses mécanismes de fonctionnement afin de s’en servir pour se construire et de se développer personnellement. Je ne cherche pas à éviter totalement la souffrance, mais j’ai observé que de nombreuses causes de souffrance pouvaient être diminuées grâce à des clés visant à la compréhension de soi ! Ce sont ces clés que je vous partage dans ce nouveau podcast! -------------------------- 👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/lettre C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet… bref ce qui m’inspire chaque jour 😉 👉 Le journal de développement personnel Maman Épanouie Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast. Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal 👉 L'accompagnement Mission Épanouie Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Dans l'accompagnement Mission Épanouie, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel : https://www.maman-epanouie.fr/mission-epanouie 👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie 👉 Le Guide des 4 concepts fondamentaux pour vivre dans la joie et la paix chaque jour J’ai écrit ce guide pour vous afin que vous puissiez faire le premier pas vers une vie plus alignée à la personne que vous voulez vraiment être. Téléchargez gratuitement le guide des 4 concepts pour vivre dans la joie et la paix chaque jour : https://www.famille-epanouie.fr/guide Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience. Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amelie_cosneau/ ★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epanouie ★ Sur YOUTUBE : http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LE BLOG : https://www.famille-epanouie.fr “C’est en vous que vous devez investir pour une vie sereine et épanouie”

L'intelligence émotionnelle, on en parle beaucoup, mais, concrètement, c'est quoi ?Oui, c'est l'intelligence qui va vous servir à comprendre vos émotions et celle des autres... mais pas que ! En moins de 5 minutes, cet épisode de Happy Work vous donne les principales clés pour comprendre ce qu'est cette intelligence, mais surtout... ce que vous pouvez en faire dans votre quotidien.

Je vous dis souvent que ce qui compte en business, c'est de ne pas oublier que c'est avec des êtres humains que vous en avez, des relations business ! Pourquoi je parle d'être humain ? Parce que c'est le sujet du jour qui s'y prête ! Tu vas découvrir comment avoir de belles relations dans ton business, avec tes clients et même plus loin va te permettre d'avoir un business riche et épanouissant. Pour discuter de ce sujet, j'ai invité Doriane, spécialiste en Customer Care. Si tu veux savoir qu'est ce que le customer care, comment améliorer ta relation client, comment ça peut générer plus de chiffres d'affaires et pourquoi c'est si important de prendre soin des autres pour ton business, va écouter ce nouvel épisode d'Être Soi dès maintenant. RESSOURCES MENTIONNÉES: 🎧 Épisode 143 - l'erreur à ne pas faire si tu veux vendre : https://kinoko.fr/erreur-vendre.html ✨Le site de Doriane Baker : https://dorianebaker.com/ Inscris toi à la masterclass gratuite et apprends comment doubler ton chiffre d'affaire avec une formation ou un membership sans travailler 10h/jour ➡️ https://kinoko.fr/masterclass RETROUVE MOI SUR: ⚡Instagram: https://www.instagram.com/kinokojulie/ ⚡Youtube : https://www.youtube.com/user/boiteasucrerie/ ⚡Facebook: https://www.facebook.com/kinokojulie/ ⚡Twitter: https://twitter.com/KinokoJulie ENCORE PLUS DE CONTENUS SUR KINOKO : ➡️ Inscris toi à la Love Letter : https://kinokoo.lpages.co/jeudi-avec-julie/   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Alors là, j’ai fait fort. Vous ne rêvez pas. Le dernier épisode de l’année dur bel et bien plus d’une heure. Mais ça vaut le coup… Dans la première partie, nous allons faire un petit bilan de l’année 2020 sous le prisme de la perte de poids, de l’alimentation et de la psychologie. En continuité, … Continuer la lecture de « 2020 c’était nul ? Comment maigrir en 2021 ! » L’article 2020 c’était nul ? Comment maigrir en 2021 ! est apparu en premier sur Le Rééquilibrage Alimentaire.

Notes du podcast: https://sesentirbien.coach/podcast/176/ S'inscrire à "LA communauté": https://sesentirbien.coach/communaute/ Le shop "Se Sentir Bien" avec les carnets et cartes: https://sesentirbien.coach/shop/

La persévérance est à peu près aussi importante pour la réussite que l'essence l'est pour conduire une voiture. Sans cela, vous ne pourrez même pas démarrer votre moteur.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons apprendre comment gérer notre colère grâce aux neurosciences - Épisode #3 «Les effets de la colère sont beaucoup plus graves que les causes» Marc-Aurèle Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedIn Dans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance, j'aborderai les thèmes suivants : · Qu’est-ce qui distingue la colère de l’agressivité ? · La colère est une émotion primaire, d’où vient-elle? Elle conditionne aussi notre survie, elle est une pulsion de vie ? · Quelles sont les blessures qui sous-tendent la colère(frustration, injustice, rejet) ? · La colère comme outil de résistance non violente est-elle nécessaire ? · Comment apprivoiser sa colère pour en faire une «saine» colère ? · Comment apprendre à exprimer sa colère … · La colère en transgénérationnel, est-elle une transmission ? · Un profil morphotype du «coléreux» ? Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance? Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche. Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi. Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous. Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast. Quelques citations du podcast avec Lucile Paul-Chevance : "La colère nous empêche de nous déployer complètement" "La CNV peut toucher à une blessure et révéler ce qui a besoin d'être guéri" "Un trauma peut nous empêcher d'être en relation avec l'autre" "Souvent, la colère remplace le psychothérapeute" "Lorsque je suis en colère, je me pose et j'entends le besoin qu'il y a à l'intérieur de moi" "Quelle émotion est logée en nous lorsque je communique ? La colère est-elle cachée ?" "La cohérence cardiaque permet d'atténuer très vite la colère" "Qu'est-ce qu'une émotion ? Comment l'écoute-t-on ? Cela doit être enseigné à...   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

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Pourquoi ? Cette question si simple est pourtant à la base de tout. C'est la première question à ce poser avant d'entreprendre quoi que ce soit. Trouver votre pourquoi. Pourquoi avez vous choisi de faire ce que vous faites ? Est-ce que ce choix est le vôtre ? Est-ce que ce que vous faites vous rend heureux ? Souhaitez vous vivre de cette façon jusqu'à la fin de vos jours ? Vous devez trouver en vous la raison qui vous pousse à agir. Vous devez être capable de définir ce qui peut vous rendre heureux, et en faire votre pourquoi ? Trouver sa cause n'est que le premier pas vers le bonheur, mais il est indispensable. Sans ce premier pas pour nous guider, chaque chemin emprunté sera susceptible de nous perdre. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Facebook : https://www.facebook.com/tonylpiton Instagram : https://www.instagram.com/tony_piton/ Twitter : https://twitter.com/TonyPtnDev Linktree : https://www.linktr.ee/tony_piton

C'est une question que peu de vendeurs posent aux clients et qui est pourtant essentielle afin de connaître les critères d'achat de ces derniers. Cette question devrait être obligatoire tant les réponses qu'elle suscite se révèlent déterminantes et donnent au vendeur des informations capitales pour lui permettre de vendre avec de meilleures chances de succès.

✨ Dans cet épisode, je te confie une anecdote personnelle qui traduit parfaitement le fait de pouvoir être positif en toutes circonstances, et à travers cette épisode je t'envoie un coup de boost pour pouvoir éveiller ta conscience sur les choses essentielles de la vie 🙏🏼 #positivité #coupdebooost Mon compte Instagram : @coupdebooost 👌🏼

Dans l’épisode du jour, j’ai le plaisir de répondre à la question de Sylvie. Je pense que sa question va intéresser un grand nombre d’entre vous puisque Sylvie a créé Sparkly Agency, à l’origine une entreprise dédiée au monde du mariage en tant que wedding planner. Mais Sylvie est en train de sortir de sa zone de confort et donc d’étendre ses compétences sur des évènements pour des entreprises BtoB. D’ailleurs, je vous invite à aller voir le site de Sylvie si cela vous intéresse ou bien ses deux comptes Instagram, Sparkly Agency et Sparkly Corporate. Sylvie me pose la question suivante : « Aujourd’hui, Sparkly étant assimilée à du mariage, je me demande si je dois garder le même nom d’agence et communiquer sur les mêmes comptes Instagram pour développer cette diversification ? Penses-tu judicieux de parler à plusieurs cibles sur les mêmes supports et sous les mêmes entités ? » Question très intéressante car je suis sûre que vous êtes nombreux à avoir cette double casquette BtoB et BtoC. Je donne donc mon avis sur ce sujet à Sylvie dans cette leçon du Gratin. Notes et références * Sparkly Agency 1. La News du Gratin La News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin ! 2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous ! 3. Contactez-moi !  Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici : * Sur Instagram @paulinelaigneau * Sur LinkedIn @pauline laigneau * Sur Facebook * Sur Twitter @plaigneau * Sur YouTube Pauline Laigneau

Dans cet épisode, je reviens sur ma saison des éclipses, j'aborde les changements en cours, le "walk the talk" et je vous partage ce qu'est la vie à laquelle j'aspire désormais.

Le covid a changé la vie telle que nous la connaissions auparavant. The post Episode 7 : 9 conseils pour aider les enfants à mieux vivre la “nouvelle normalité” appeared first on Sofrocay Sophrologie - Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne.

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