Стресс в путешествии
Play • 18 min
В этом выпуске подкаста об осознанном туризме "Конюх Фёдоров" журналист Александра Михайловская и travel-коуч, основатель компании Feel-travel Анна Статва расскажут, с какими стрессами встречается человек, отправляющийся в путешествие. Сколько времени требуется организму на адаптацию к новым условиям? Почему туристы не болеют в пути? Когда лучше никуда не ехать, несмотря на советы близких и друзей? И какие плюсы у физической и моральной встряски?

00:05 Вступление.
00:38 Польза и вред стресса.
02:13 Физический стресс в путешествии.
04:10 Новая еда как стресс для организма.
05:40 Смена ритмов активности.
07:24 Смена социально-культурного окружения. Языковой барьер.
10:05 Уединение и одиночество. Информационный вакуум.
11:20 Когда стресса в путешествии лучше избегать?
13:20 Парадокс мобилизации организма в сложных условиях.
15:05 Плюсы стресса.
More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu