GYMIO Podcast
GYMIO Podcast
Feb 23, 2022
Jak na DŘEPY - správná technika, varianty, chyby a tipy & triky #8
Play

V novém GYMIO Podcastu se podíváme na hodně konkrétní téma/ cvik a tím bude DŘEP. Dřep je spolu s benchpressem a mrtvým tahem považován za jeden ze cviků královské trojice, ale ne každý si uvědomuje jeho komplexnost a náročnost. Proto si zde vysvětlíme jak správně dřepy provádět, jaké varianty poznáme a kdy- respektive za jakým účelem je využívat. Zároveň odhalíme časté i méně časté chyby, které lidé dělají a v neposlední řadě vám Aleš odhalí také nějaké tipy a triky. Užijte si tento podcast a díky za podporu!

https://www.gymio.com/

This podcast is powered by Pinecast.

More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu