Ep.64【談芯時刻】莫名的情緒糾纏,你的內在小孩還好嗎?_feat.諮商心理師林少湲
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為什麼明明很努力,卻還是做不到?
為什麼想好好在一起,但卻在親密關係中不斷的受傷?
為什麼明明不想成為那樣的人,卻在不知不覺中成為了那樣的人?
 
也許已經遺忘了童年不愉快的記憶,但潛意識裡的創傷一旦被觸發,
失控的情緒,連自己都不知道為什麼會變這樣。
這些被遺忘的創傷,就是我們心裡的內在小孩。
 
這集邀請到看見心理諮商所副所長林少湲Bonny陪伴大家踏出療癒的第一步。
擁抱內在小孩,與自己和解,便能不再受困於過去,你將能活得更加勇敢自信。
 
本集重點:
・療癒內在小孩是個什麼樣的概念?它也是一種治療方式嗎?
・探索完過去的經驗以後就能改變了嗎?
・五種內在小孩:神奇小孩、孤單小孩、貧窮小孩、創傷小孩、永恆小孩
・如何透過諮商連結內在小孩並且與他溝通
・如何與內在和解?
・生活中如何透過簡單的方法陪伴自己?

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