Ep.39【芯光點點亮】我不能承受更多了!內在水庫滿了怎麼辦?
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為什麼有人動不動就崩潰,有人遇到什麼事都很淡定?這是先天的關係,還是後天的緣故呢?

【芯光點點亮】是增強心理免疫力的13堂課,芯儀將與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴,
共同聊聊你我關心的共同議題,深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法,
讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。

本集為第十堂課,將談談:
* 我也想理性客觀一點,但真的很難,要怎麼做才能讓自己恢復冷靜?
* 為什麼說讓自己可以承受不舒服的情緒是時勢所趨?
* 如果我的水庫就那麼小,超級容易滿出來,怎麼辦?

新聞播報:劉道宗

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