Ep.34【芯光點點亮】壓力大到快無法呼吸?心理師舒壓秘方大公開
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【芯光點點亮】是增強心理免疫力的13堂課,芯儀將與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴,共同聊聊你我關心的共同議題,
深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法,讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。 
 
本集為第九堂課,將談談: 
* 真的是一代不如一代,抗壓力愈來愈弱嗎?  
* 沒有壓力的人生最好嗎? 好壓力和壞壓力怎麼區分?
* 紓壓以後,壓力又不會真的不見,那我幹嘛要紓壓? 
* 紓壓方式百百種,我到底適合哪一個?
 
新聞播報:劉道宗


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