威年催眠秀
威年催眠秀
Jul 17, 2022
S01E36|談生活:擁有強大的核心,面對難題才能施力而不費力 feat. Sarah Fan
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專注是我這幾年不斷練習,但始終做不到位的一件事。今天來賓兩度出現在我的著作,名字不斷被提起的多年老友,同時也是瑜伽老師 Sarah。安靜是一種力量,但活在訊息雜亂的時代,看看她如何讓生活充滿挑戰與樂趣,心境卻又能平穩如無風無浪的海面。
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下半段節目提到生活上的「大休息」,曾到兩度印度修習考取證照,第二趟帶著女兒一起去體驗異國生活,她說:「挑戰跳出舒適圈是解鎖自己的成就,而不是來自外在的成就。」讓自己成為一根草,到哪都可以生存,為當下的環境調配狀態。
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🔥 追蹤節目IG:https://bit.ly/3uLut7A
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