妲薇✿花草茶
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Nov 19, 2020
#7 薇調Fun聊》Meditation讓生活更聽見自己的聲音
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靜心冥想並非專屬瑜珈練習者!

若長時間都有在做靜心冥想練習,確實給予不少好處,尤其是如果你正面對工作上的壓力、人生的轉變、或甚至希望多增加一下人生上的清晰及和平。

也希望聽眾歡迎一起每週10分鐘森活簡單的薇調吧!

🎧本集重點
。靜心冥想的基礎
。靜心冥想的好處
。靜心冥想的方法
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