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腎利運動方程式
Oct 17, 2020
第四次運動-暖身的重要性 & 自覺運動量表
Play • 27 min
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大家好! 歡迎回到運動方程式 今天是大家一起運動的第四次囉 趕快點進來聽看看吧!
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大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第18天的運動囉! 要繼續保持運動的好習慣喔! 今天要來聊怎麼樣的飲食材可以幫助肌肉生長! 快點進來聽吧! Powered by Firstory Hosting
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第二十四次運動-肌力訓練是什麼?
大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第24天的運動囉! 我們的運動計畫就到今天了，希望大家未來還是可以繼續保持運動的好習慣喔! Powered by Firstory Hosting
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第二十二次運動-什麼是肌少症 & 要怎麼樣才能預防
大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第22天的運動囉! 大家有聽過肌少症嗎，今天來和大家分享喔! Powered by Firstory Hosting
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