EP43【作者談談書】自己動手做料理,建立正確的飲食習慣,享受一人食光帶給你的意外收穫!
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// 本集採實體錄製 //

⨀ 本日推薦書單:《一人食光》
⨀ 本集邀請來賓:本書作者 曲文瑩、本書編輯 洪淑暖

自己動手做,記錄每天的熱量,建立出健康的飲食習慣
客製化最適合自己的料理,享受自煮時代的悠閒時光!

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