心理高蛋白
心理高蛋白
Dec 4, 2020
第16杯高蛋白-是什麼魔力,讓音樂可以促進表現?.mp3
Play • 17 min

大家好,第16杯高蛋白上線啦!
今天,我們要從3個角度來跟大家分享,音樂為何可以提升我們的表現
1. Alpha波
2. 疼痛閘門理論
3. 腦內啡

講完這三個角度的概念之後,相信大家會有個疑惑:
音樂真的只有正面效果,而沒有負面影響嗎?
因此在最後~我們也會分享音樂可能會帶來哪些負面影響
聽完上集的你,這週也快來繼續收聽吧!!
_______________________________________

我們是一群愛運動的臨床心理師,其實運動和心理健康是雙向關係。運動員的心理因素會影響運動員場上表現,而運動也可以提升我們的心理健康~

我們將在這個頻道中,分享不同運動相關的心理學知識,讓大家在健身、健心之餘,可以用「聽」的方式補充心理高蛋白!

除了線上知識分享,我們也提供線下個人、團隊運動心理諮詢或講座服務,有興趣者可以來信洽詢:psyxsport@gmail.com

【我們的粉專-健心運動心理】
Instagrame:https://www.instagram.com/psyxsport/
Facebook:https://www.facebook.com/psyxsport/

【贊助我們】https://pay.firstory.me/user/psyxsport

【Podcast 連結】
Spotify: https://open.spotify.com/show/79xwPZoZD49DDpNCjHZuU7
Apple podcast: https://podcasts.apple.com/podcast/id1523001462
Firstory: https://open.firstory.me/user/psyxsport

Powered by Firstory Hosting

More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu