資訊爆炸的現在，各種保健知識隨手可得 但有些知識聽來容易、做起來很難QAQ 或是各種資訊讓人眼花撩亂，不知道哪個適合自己、該從何開始 Tasha是個護理師也是健康管理師 熱愛搜集與驗證各種健康知識，在這裡跟大家分享自己的體驗 血糖控制、體重管理、情緒管理、自我成長、睡眠促進、運動營養、預防保健... 有滿滿的寶藏想分享給大家！ 幫你餵食身體跟心靈足夠的養份：） 相關文章可以到我的官網 www.tashahealth.com 也可以follow 我的 IG: https://www.instagram.com/tasha_lo/ 歡迎大家來與我互動！ Powered by Firstory Hosting