有些知識聽來容易、做起來很難QAQ 尤其資訊爆炸的現在，各種保健知識隨手可得 或是各種資訊讓人眼花撩亂，不知道哪個適合自己、該從何開始 Tasha是個護理師也是健康管理師 熱愛搜集與驗證各種健康知識，也持續進修 盡量把專業資訊轉換成淺顯易懂的內容，分享給大家 血糖控制、體重管理、情緒管理、自我成長、睡眠促進、預防保健... 有滿滿的寶藏想分享給大家！ 幫你餵食身體跟心靈足夠的養份：） 如果覺得內容對你有幫助 歡迎贊助我一杯咖啡(手比愛心)：https://pay.firstory.me/user/tasha follow 我的 IG: https://www.instagram.com/tasha.health/ FB: https://www.facebook.com/tashalohealth clubhouse: https://www.joinclubhouse.com/@tashalo 相關文章可以到我的官網 www.tashahealth.com 歡迎來與我互動<3 Powered by Firstory Hosting