耳朵故事
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Sep 21, 2020
EP23- 健身也健心!達到平衡才會更快樂|宣羽
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#ep23 #健身也健心 #達到身心平衡 #你才會更快樂壓
宣羽是一個喜歡運動的女孩(完全跟我相反呢💁‍♀️)
但也是個很愛吃美食的女孩(這就跟我一樣了🙆‍♀️)
不少人都曾陷入運動與美食的兩難中
這集我們會一起聊聊 到底重訓的優點是什麼?
當你開始運動了 又該如何看待吃進口中的甜點零食?

一起來健身也健心八吧八吧八💪💪
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