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人生是旷野｜二十岁穷游世界，三十岁治愈童年，非标东亚人的十年

本期内容人生是旷野，不是说说而已。在这个系列里，我们会听到不同人生阶段，生活在不同国家的女性讲述她们在旷野和轨道之间的选择和生活体验。这又是让我觉得做播客是一件很值得的事情的一期节目。我可以和一个生活在千里之外，在此之前和我完全没有任何联系的女性有这样深刻，让我不断回想，给我未来带来更多希望的对话。标题里用“非标东亚人”来形容Linmin，Linmin的成长路径可能更常见于欧美国家的年轻人。她在二十岁时不断“折腾”，在每一步都不能走错的东亚人眼里看来可能是自毁前途的行为；但这段经历也让她在三十岁后看清楚自己的需求，心甘情愿在荷兰小镇做全职妈妈。对我个人而言，我最感动的是关于她如何看待并且化解童年的不幸带来的创伤。毫不夸张地说，在Linmin的身上我看到希望，未来有一天，我会真正和过去和解，过喜悦的生活。人生是旷野系列到目前为止的四期节目的嘉宾都在人生的不同阶段，离婚后的单亲妈妈宁宁，已婚未育的叉子，单身的Ashley。这一期的嘉宾Linmin目前处于稳定婚姻中，和伴侣共同养育两个小朋友。希望这些不同人生状态但都在不同形态的人生旷野潇洒生活的朋友们的分享，可以让我们多一些探索生活的勇气。 🕰本期内容 Linmin的穷游方式大赏：沙发客、背包客、Au Pair、新西兰打工度假签证外国的月亮比较圆之荷兰篇：荷兰生育福利两人独立带大两个小宝宝：高敏感睡渣宝宝有多难带决定成为全职妈妈，在差点失去宝宝后带着成长的思维，我们可以不将代际创伤传给下一代人用一生治愈童年 v.s.幸福的童年治愈一生 😄 嘉宾： Linmin 📕 微信公众号：@Dalinmin郑林敏 🎙️ 播客：身心健康工作室 😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona) 个人网站：simona.life 播客推荐newsletter： thepodluckclub.com 小报童：了不起的西蒙娜女士 telegram ：Your Daily Dose of Podcast 海外华人女性论坛「她乡」：womenoverseas.com 【广告】 The Pod Luck Club The Pod Luck Club是我从2019年1月16日开始运行的一个播客推荐项目。经过三年多的迭代，已经推荐近1150期播客，发布90多篇长文。订阅The Pod Luck Club, 你会：每个工作日在邮箱里收到一期播客推荐，没有广告和推广，只有我的任性推荐；每两周一篇周末长文，在未知的地点，和我一起探索自我和世界。我在小报童上也开通了我的专栏，了不起的西蒙娜女士。订阅方式：The Pod Luck Club | 小报童 🫶🏻 支持我我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。爱发电页面 Buy Me A Coffee页面 💖关于『噢！妈妈』在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。我们还在征集「人生是旷野」的嘉宾。

回访｜当她决定外派出国，把孩子和家庭留给他

本期是一期回访。 2021年的情人节夜晚，我和一对夫妻进行了一些私密夜话。这是噢！妈妈，我们迎来了第一对夫妻，学长和学姐；也是第一次有正式的男性嘉宾。首期节目：009 | 怀孕这道小学奥数竞赛题。我们主要讨论了怀孕的生理部分和养育过程中父母、长辈的角色。 2023年10月的一天，我们进行了一次回访。如果你已经听过第一期节目，欢迎通过时间点跳转至回访部分。这次的对话让我觉得莫名有些感动，两位嘉宾让我看到一个普通的家庭是如何齐心协力面对生活中的变故，他们在彼此信任和支持中共同前进。和他们的对话中，我甚至开始想人生的意义是什么，伴侣的意义是什么。每个人对于结婚生育伴侣都会有不同的想法，我也很好奇你听了节目之后有怎样的感想呢。 🕰本期内容： 00:00 2021年的对话自我介绍备孕过程，学姐“先干为敬”做了各项妇科检查确保没有问题。学长去医院检查，确诊“精索静脉曲张”，做了手术，但好像白挨了一刀？学姐的怀孕生产过程，大体顺利，但是得了肾结石怎么办一家三口分居三地，小朋友是否需要父母长时间的陪伴姥姥是抚养小朋友的主力军，这是一种对上一辈女性的“剥削”吗 53:54 2023年的回访一个普通中年家庭一年内的变故学姐接受外派去欧洲工作，学长扛起家庭重担爱情并不能长久，但是坚固的友情是情感的基石 😄 嘉宾：学姐、学长 😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona) 个人网站：simona.life 播客推荐newsletter： thepodluckclub.com 小报童：了不起的西蒙娜女士 telegram ：Your Daily Dose of Podcast 海外华人女性论坛「她乡」：womenoverseas.com 🫶🏻 支持我我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。爱发电页面 Buy Me A Coffee页面欢迎你订阅我的小报童，每月两期发自全球各地的newsletter。最新一期发自迪拜，我的上班一周年Q&A。我回答了这些问题：是解决身份问题了吗？还用的中国护照吗？不上班到处玩，你可真有钱呀🤔？那你是在Gap吗？你之后要做什么呢？会焦虑吗？心态如何调整？会想念上班的日子吗？如果你有好奇的问题，都欢迎你留言或者发邮件给我。 💖关于『噢！妈妈』在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。

“全职妈妈”、“男宝妈”，和二十年老友聊聊成为母亲和这些标签

本期内容这期节目是我和二十年老友小Y之间的对话。在过去八年时间里，我们都结婚了，不同的是她和伴侣有了两个儿子；我没有生育并且选择和伴侣分开。因为我一直在海外生活，错过了她的婚礼和她的两次生育，也错过了她在过去几年里的生活。这次对话是我们第一次聊了关于她成为母亲，养育两个男孩这件事。听着她在产房里的生产经历，我忍不住掉了眼泪；但也很高兴她完全没有后悔自己做的选择。小Y是我做了几十期节目里的第一位全职妈妈。因为自己从小是由奶奶带大，小Y很坚定地选择了和伴侣两人亲手养育孩子，每一天都陪伴孩子成长。作为全职妈妈的她收获了很多很多的快乐，也有困惑和焦虑，对于自己未来的生活也有一些迷茫。这期节目不能提供答案，但希望小Y的分享能让更多妈妈们找到一些共鸣，缓解一些焦虑。本期节目由【博朗】赞助播出，宝宝智能耳温枪认准博朗体温计是每位家长的家庭护理必备品。针对当代父母的育儿痛点和夜间测温的需要，博朗耳温枪新品重磅上市，推出夜间模式，夜光静音测温快，宝宝睡眠不打扰，更静一步，更近一步！博朗天猫旗舰店购买链接 🕰本期内容：青春期的一个赌约，看起来似乎很难有结果了小Y的生育，三年生了两个男孩伴侣在育儿中的分工，大小家电来帮忙亲自育儿的苦与累，每时每秒都要待命，同时生病最崩溃在“卷”的世界里如何处理育儿的焦虑养育男孩成为性别友好的孩子面对“男宝妈”这样的标签，头几年会因此哭泣选择成为全职妈妈会后悔吗？未来的打算 😄 嘉宾：小Y 😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona) 个人网站：simona.life 播客推荐newsletter： thepodluckclub.com 小报童：了不起的西蒙娜女士 telegram ：Your Daily Dose of Podcast 海外华人女性论坛「她乡」：womenoverseas.com 🫶🏻 支持我我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。爱发电页面 Buy Me A Coffee页面 💖关于『噢！妈妈』在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。

串台｜逃离社会时钟，我在觉醒中更乐活

一个突然的更新！这是一期串台。是我在今年六月时，在大理录制的一期节目。到大理的第一天，我就意外发现刚刚认识的网友Martina原来就定居在大理。第一晚，我们就坐在大理古城的角落里聊了很久。节目录制四个多月后，其实我不能完全记起当时说了什么，但我知道那是当时的我相信的事情。录播客经常会有一种时光胶囊的感觉，我选择在每一个当下都说出我最真实的感受，在未来的某一天回听时，都会觉得很惊喜，原来当时我是这样想的呀。欢迎你在四个月后，和我一起听四个月前的我，坐在Martina在大理的家，一幢可爱的白族房子里，记录下我当时的感想。以下是来自「十二月December」的主播Martina的优秀Shownotes：「十二月December」播客系列六月邀请到的是穿堂风。她之前是美国湾区某科技大厂的数据工程师，但是很难想象她之前是文科新闻背景出身。文科生转码农，可以怎么实现？湾区工作，上下级关系紧张吗？工作之余，她也积极探索自己感兴趣的领域，去看见女性。她和朋友发起了女性友好交流论坛：她乡Women Overseas，让全球的女性在这个平台上成为彼此的Back-up。她也是一位播客博主，发起了一个没有批判评论的叙说女生婚姻和生育的节目。我也是从她的节目开始思考婚姻和女性生育，对我来说是很有意义。她现在也刚从婚姻中走出来，作为同龄人，还未婚未育的我也很好奇一段婚姻从开始到结束的心路历程是什么样。如果你活身边的朋友对文转码，湾区工作体验，女性议题和婚姻思考感兴趣，那我想邀请你一起来听听这期播客。 👀 内容抢先看 00:05:09 第一份工作是在四大做咨询，做了2年不到的时间，我觉得对个人成长毫无帮助；第二份工作是文转码农，在某科技大厂做data engineer，让我觉得比较有挑战一些。 00:13:52 湾区工作氛围之带新人，是我想要主动去做这件事情，并不会觉得说是在浪费我的时间，这个对于我自己也是有益处的。一方面就是因为，老板是会觉得这是一个加分项，公司会给你这个reward；另一方面公司内没有那么卷。上下级氛围，老板会我们说，你就把我们当工具人用就行了，我的角色不是manage下属，而是support。 00:31:22 工作之余，我有和朋友一起在运营一个全球的女性和非二人性别的社区，叫她乡，是一个论坛的形式。大家在上面是有诚意在讨论问题，不是简单的给别人扣个帽子就跑了。经常你会看到很多帖子就是回复和发言都是一个手机屏幕都刷不完的那种，你得要手机屏幕要滚好多下才能刷完。 00:43:49 开设一档播客叫「噢！妈妈」，是从女性的角度探讨婚姻和生育。我每一期想要采访不一样的故事，比如说有人是单身生育，有人觉得生孩子对TA来说是非常美好的事情。在小宇宙上面播放最高的两期都是讲自己不会生孩子，我觉得有点好笑。最近做的系列有离婚和多元成家。这是我目前会比较想要探讨的一些话题。 00:53:38 我应该算是离婚了，我不是很想要去说对方有不好什么，我们之间也没有什么出轨、家暴。我觉得更多的是我自己可能成长了，然后我发现我不太适合这段婚姻我不太适合在这段婚姻里面继续生活，我们也是很和平的就分手了。我也在“洗脑”爸妈理解支持我。 01:14:01 2024年想check的目标，我希望我能放松一些。 🎶 背景音乐人生浪费指南-夏日入侵企画主持，后期编辑： Martina （播客：「十二月December」；「拐了个弯」） 🫶🏻 支持我我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。我的邮箱是 ohmama.fm@gmail.com 爱发电页面 Buy Me A Coffee页面 💖关于『噢！妈妈』在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。我们还在征集「人生是旷野」的嘉宾。

人生是旷野｜人生这场开放世界游戏，她是自己的制作人

【广告】 The Pod Luck Club The Pod Luck Club是我从2019年1月16日开始运行的一个播客推荐项目。经过三年多的迭代，已经推荐近1150期播客，发布90多篇长文。订阅The Pod Luck Club, 你会：每个工作日在邮箱里收到一期播客推荐，没有广告和推广，只有我的任性推荐；每两周一篇周末长文，在未知的地点，和我一起探索自我和世界。我在小报童上也开通了我的专栏，了不起的西蒙娜女士。订阅方式：The Pod Luck Club | 小报童本期内容人生是旷野，不是说说而已。在这个系列里，我们会听到不同人生阶段，生活在不同国家的女性讲述她们在旷野和轨道之间的选择和生活体验。 Ashley过去十年在中国法国美国都生活过，三十岁的她即将移居奥地利，开启一段全新的生活。27岁的她从Just Dance开始爱上跳舞，三十岁的她获得了一份仿佛为她量身定制的工作，让我惊呼“这工作不给你，还能给谁？” 人生这场开放游戏，游戏的规则和玩法都由Ashley决定，Ashley是自己的主角。这次的对话就像是我们在彼此的旷野上奔跑，偶尔会有交汇，就坐在绿绿的草地上短暂休息和聊天，交流彼此的近况和新的人生感悟。之后我们会各自认真生活，创造自己的游戏和故事，直到下一次交汇。有了这样的画面，我不再害怕岁月，反倒更期待几年后我们的生活会变成什么样呢！ 🕰Timestamp： 00:00 Ashley过去十年的人生轨迹 10:13 从Just Dance开始爱上跳舞，Ashley从上海跳到纽约。 18:37 开始跳舞后，再也没有身材焦虑了 33:38 三十岁离开熟悉且深爱的纽约，跨洲搬家换工作的心情如何？ 50:59 Ashley的人生是世界开放游戏，她是自己的主角 54:20 在网上做表达的意义是什么？怎么面对数据和流量？ 😄 嘉宾： Ashley 📕 小红书/微博：@桔子酱Ashley 🎙️ 播客：OutChina 😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona) 个人网站：simona.life 播客推荐newsletter： thepodluckclub.com 小报童：了不起的西蒙娜女士 telegram ：Your Daily Dose of Podcast 海外华人女性论坛「她乡」：womenoverseas.com 🫶🏻 支持我我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。爱发电页面 Buy Me A Coffee页面 💖关于『噢！妈妈』在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。我们还在征集「人生是旷野」的嘉宾。

人生是旷野｜暂时去不了旷野，那就在轨道上埋下一些种子吧

【广告】 The Pod Luck Club The Pod Luck Club是我从2019年1月16日开始运行的一个播客推荐项目。经过三年多的迭代，已经推荐近1150期播客，发布90多篇长文。订阅The Pod Luck Club, 你会：每个工作日在邮箱里收到一期播客推荐，没有广告和推广，只有我的任性推荐；每两周一篇周末长文，在未知的地点，和我一起探索自我和世界。我在小报童上也开通了我的专栏，了不起的西蒙娜女士。订阅方式：The Pod Luck Club | 小报童本期内容人生是旷野，不是说说而已。在这个系列里，我们会听到不同人生阶段，生活在不同国家的女性讲述她们在旷野和轨道之间的选择和生活体验。当我们提到「人生是旷野」时，仿佛从此人生都会是一望无垠的自由，但人生从来不是绝对的单线发展。叉子的生活在轨道和旷野间不断来回横跳，在朝九晚五的生活里她悄悄种下旷野的种子，在旷野上感到迷茫时她也会尝试再回到轨道。她遵从内心和喜好，学习life coach，践行冥想，分享ADHD的知识，这些知识和技能帮助她有了越来越多的选择，可以更加遵从内心去生活。叉子还分享了她和父母之间的多年抗争经验，可以说是中国女性的必修课了。来听“课代表”的总结吧！ 🕰Timestamp： 04:20 从小到大的乖乖女，抑郁辍学 13:40 在旷野和轨道之间来回切换，当东亚人的先苦后甜遇到The Power of Now 26:45 和父母抗争的经验大公开：拖时间，复盘，坚定自己的诉求 39:57 从冥想大师的startup到斜杠，life coach是什么？ 50:15 每个月都不同的生活状态和一些不能免俗的提问，比如钱 😄 嘉宾：叉子 📕 玄学小红书：@探索的星星｜ 🔵 ADHD Twitter 账号：@adhdasiangirl ｜ 🎙️ 播客：小型聚会｜ 🕸️ 网站：ADHD Asian Girl 😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona) 个人网站：simona.life 播客推荐newsletter： thepodluckclub.com 小报童：了不起的西蒙娜女士 telegram ：Your Daily Dose of Podcast 海外华人女性论坛「她乡」：womenoverseas.com 拓展信息：书：The Power of Now｜当下的力量书：臣服实验播客：Oprah's Super Soul 播客：叉子制作的ADHD相关播客：她乡声音｜确诊ADHD后的对谈：即使从小很“听话”也可能是ADHD ADHD：注意力缺陷多动障碍 🫶🏻 支持我我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。爱发电页面 Buy Me A Coffee页面 💖关于『噢！妈妈』在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。我们还在征集「人生是旷野」的嘉宾。

人生是旷野｜四十岁的单亲妈妈，人生的第一顺位是自己

人生是旷野，不是说说而已。在这个系列里，我们会听到不同人生阶段，生活在不同国家的女性讲述她们在旷野和轨道之间的选择和生活体验。五年前的宁宁没有想到自己会离婚，会和自己的小孩分居两地，会自己创业，会获得人生最清醒和自由的阶段。【⚠️】因为感冒，在录制节目前的一个小时，我的嗓子突然哑了，以及在线录制的原因，这期的声音效果没有达到非常满意的效果。但是我决定放过自己，还是把节目发出来。请见谅🥲 🕰Timestamp： 01:43 正式节目 08:00 宁宁的生活状态以及让她更加坚定独自生活的两件小事 14:05 离婚最大的收获是对人生进行了深度的思考。 23:55 和孩子分居两地，是当下最好的选择 33:10 被裁员后决定创业，工作不再是生命中最重要的事情 41:09 正在策划的新书，一段在线催稿 😄 嘉宾：宁宁 😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona) 个人网站：simona.life 播客推荐newsletter： thepodluckclub.com 小报童：了不起的西蒙娜女士 telegram ：Your Daily Dose of Podcast 海外华人女性论坛「她乡」：womenoverseas.com 拓展信息：噢！读书｜和《秋园》的编辑聊杨本芬奶奶的新书《我本芬芳》不合时宜采访闾丘露薇：拥有性别意识之后，人生可以少浪费些时间 🎉【听众专属福利】【YIN隐】源自中国的东方人文珠宝与设计金饰品牌，兼具中国文化的当代美学呈现，与世界万象的东方哲思解读。以历久弥坚的黄金与宝石为载体，记录人类的文明、智慧和美，为你纪念生命、悼念珍爱，时时刻刻表达情意。亲肤佩戴，长久陪伴你。以下渠道购买YIN隐：线上→天猫 | 京东 | 小程序搜索YIN隐旗舰店实体→北京王府中環精品店 | 上海前滩太古里精品店 | 上海静安嘉里精品店专属福利：报暗号“噢！妈妈” 领取新人100元优惠券 YIN隐七夕特别包装 ReSingle钻戒改造计划 🫶🏻 支持我我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。爱发电页面 Buy Me A Coffee页面 💖关于『噢！妈妈』在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。我们还在征集「人生是旷野」的嘉宾。

多元成家｜专访《拼团人生》作家：这是一本新时代共居的宝典

「多元成家」这个系列深受《拼团人生》这本书的影响，在开始做这个系列的时候，我没有幻想过我可以亲自采访到两位作家。半年后，由两位作家的采访为「多元成家」这个系列暂时画上句话是再合适不过了。向宇宙发出信号吧，ta们会听见的。🥰 本期是由「她乡电台」和「噢！妈妈」联合推出的独家专访节目。这是我们做的一次新的尝试，在韩国生活的Flora的帮助下，我们联系到了《拼团人生》的作者，金荷娜作家和黄善宇作家，和她们通过视频电话，有了面对面的交流。特别感谢Flora的帮助，没有你，就没有这期节目！我们在她乡论坛以及她乡社交媒体上都征集了问题，所以这期也是她乡乡友们共同完成的节目！💖💖 应两位作家的要求，音频版本会有主播的中文提问，作家的韩语回答，翻译Flora的中文翻译交替进行；我们会做视频版本（ YouTube ｜ Bilibili ），会有主播和两位作家的中韩双语字幕。两位作家的书在中国出版后，我们居然是第一个找到她们的中国人和播客。以后我们也想和更多韩国的以及其他国家的作者进行这样的连线采访，和她们讨论一些中文读者会有的一些问题和感想。 Timestamp 1:28 两位作家的中文打招呼！ 03:15 中译本发行后，是否有收到中文读者的反馈 04:05 COVID期间，两位的生活和《拼团人生》书里的状态相比有什么改变 06:24 澳洲旅行日记的出版 12:22 金荷娜作家和母亲共同出版了新书，女性不愿意生孩子拉低了生育率？ 18:57 两位的关系如何定义？作家们对这个问题感到惊讶 23:43 两人的收入如何分配，韩国女星最羡慕的是自己的丈夫 33:35 不婚不育，养老怎么办？韩国政府有做出努力吗？ 44:17 共居后有各自恋爱吗？如何保持平衡 50:35 是否有收到负面评价 56:08 给寻找同居人的人的建议 01:00:15 和Flora的对话，Flora和两位作家的故事工作的人主持：穿堂风（小红书：穿堂风_simona) 嘉宾：黄善宇作家（Instagram），金荷娜作家（Instagram）翻译：Flora 策划：Flora，穿堂风后期：Flora，穿堂风封面：Constance 拓展链接拼团人生豆瓣读书两位作家的播客 Spotify 两位作家的播客 Apple Podcasts 噢！妈妈播客的多元成家系列 😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona) 个人网站：simona.life 播客推荐newsletter： thepodluckclub.com telegram ：Your Daily Dose of Podcast 海外华人女性论坛「她乡」：womenoverseas.com 🫶🏻 支持我我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。爱发电页面 Buy Me A Coffee页面以及我的新项目，手把手教你从零开始做播客。 💖关于『噢！妈妈』在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事或者决定不生育的故事，可以通过我们的邮箱联系我。邮箱： ohmama.fm@gmail.com 欢迎加入Telegram Channel：https://t.me/ohmama_fm

预告｜专访《拼团人生》作家：这是一本新时代共居的宝典

这是一期预告。下周我们会播出「她乡电台」和「噢！妈妈」联合推出的独家专访节目。这是我们做的一次新的尝试，在韩国生活的Flora的帮助下，我们联系到了《拼团人生》的作者们，和她们通过视频电话，有了面对面的交流。特别感谢Flora的帮助，没有你，就没有这期节目！💖💖 下周我们会上线这期独家采访。应两位作家的要求，音频版本会有主播的中文提问，作家的韩语回答，翻译Flora的中文翻译交替进行；我们会做视频版本，会有主播和两位作家的中韩双语字幕。两位作家的书在中国出版后，我们居然是第一个找到她们的中国人和播客。以后我们也想和更多韩国的以及其他国家的作者进行这样的连线采访，和她们讨论一些中文读者会有的一些问题和感想。策划、主持、后期：穿堂风翻译：Flora 封面制作：康康 👀 嘉宾征集：《噢！妈妈》新一季的主题是人生是旷野。人生的轨迹有无穷可能。也许你曾经沿着既定轨道，过着符合社会期待的生活，但有一天，突然意识到这不是你要的快乐。或许你从一开始就很清醒传统的生活不适合你，你决定活出自己的故事。在这个“人生是旷野”系列里，「噢！妈妈」播客希望采访到不同生活状态不同年龄段的女性，如果你的人生和传统意义上的“正轨”不同，都欢迎你作客我的播客，让更多人看到人生的无限可能。请写邮件至ohmama.fm@gmail.com，来信请简单介绍你的人生轨迹和目前的生活状态。我会在24小时内回复。如果对于隐私有顾虑，我完全理解并且支持，可以选择匿名+变声处理。联系方式：请发送邮件至ohmama.fm@gmail.com 🫶🏻 支持我我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。爱发电页面 Buy Me A Coffee页面以及我的新项目，手把手教你从零开始做播客。 💖关于『噢！妈妈』在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事或者决定不生育的故事，可以通过我们的邮箱联系我。邮箱： ohmama.fm@gmail.com 欢迎加入Telegram Channel：https://t.me/ohmama_fm

【五分钟预听版】离开的决心｜三十岁开始叛逆，这个婚我就结到这里了

【这是五分钟的预听版本，听过的朋友们不用点开啦！】 🎊 我 🥳 离 🎉 婚🥳 啦！🍾 因为是第一次在网络上非常公开地谈到自己的婚姻状况，还是会有一些忐忑，所以这期节目目前先设置了付费。欢迎你在小宇宙上购买，也可以在爱发电，buy me a coffee上打赏我获得收听链接。以上购买方式都不可以的话，也可以写邮件给我 ohmama.fm@gmail.com 。这期播客邀请到了我非常喜欢的播客「不丧」的主播好小气和乔老师，原因嘛，听了节目你们就会知道了。本期你会听到：这是一期价值起码两百块的节目我和好小气乔老师第一次见面就开房了好小气的一句话拆散了我的婚姻学历人品家境对方样样都优秀，为什么我选择离开好小气和乔老师这么有默契的夫妻档，背后却在畅想离婚乔老师聊男性的孤独回忆了一下往昔：被求婚超惊讶，结婚是他爸逼的在新加坡独居的一年，让我意识到一个人生活真的太快乐了为了劝我别离婚，我爹说了哪些离谱的话好小气乔老师结婚时也不懂婚姻好小气乔老师家务分配也有排班表吗？热知识：为爱结婚是一种很新的概念我还会再进入婚姻吗？决定不再做乖小孩，我在三十岁开始叛逆离婚后第一次回老家 😄 嘉宾：好小气和乔老师：播客「不丧」主播 😄策划、主持、后期：Simona (小红书@ 穿堂风_simona) 个人网站：[simona.life] 播客推荐newsletter： [thepodluckclub.com] telegram ：[Your Daily Dose of Podcast] 海外华人女性论坛「她乡」：[womenoverseas.com] -- 拓展内容：散讲第二期[02 | 睡前散讲 - feeling vulnerable, might delete later] 台湾阿姨的故事 - Podcast But Outside Ep.178 💖关于『噢！妈妈』在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事或者决定不生育的故事，可以通过我们的邮箱联系我。邮箱： ohmama.fm@gmail.com 🫶🏻 支持我我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。爱发电页面 Buy Me A Coffee页面

多元成家｜东亚影视剧吐槽局：没有一个角色是浪费的，人人都要谈恋爱！ ft.普通读者

本期我们邀请到了播客「普通读者」的主播堂本栞，和堂本一起来聊聊东亚影视作品里的多元成家，当然也少不了一些吐槽😚。堂本在日剧方面涉猎超广泛，提到的作品都列在下方啦。欢迎大家补充你各种类型的作品里看到的多元成家。提示一下，我在录音的时候选错了录音设备，导致我这边的音质会有一些杂音，回听的时候简直两眼一抹黑。请大家多包涵。🥹 PS：我和堂本相遇在我们的Pod Women女性主播讨论群里。有在做播客的朋友们也欢迎发邮件给我，和近百位女性主播们一起讨论分享我们做播客的新的心得体会，一起串台玩～。来信请包括你的节目和链接，我会回复你群二维码。节目里提到的书影播客，按提及顺序：播客 Divorce Diary 电视剧《爱情而已》漫画《好想告诉你》日剧《⻁与⻰》漫画《昭和元禄落語⼼中》动画/ ⽇剧《舞伎家的料理⼈》漫画/日剧《极道鲜师》日剧《家庭连续剧ホームドラマ》电影《小偷家族》日剧《西瓜》漫画《海月姬》日剧《重启人生》日剧《不结婚》漫画/日剧《想做饭的女人和想吃饭的女人》⼩说《twinkle twinkle/ きらきらひかる》中文翻译：《那一年我们爱得闪闪发光》萨冈的⼩说《狂乱》日剧《无法相恋的两人》日剧《无法相恋的两人》日剧《昨夜的咖喱，明日的面包》 😄 嘉宾：堂本栞「普通读者」 😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona) 个人网站：simona.life 播客推荐newsletter： thepodluckclub.com telegram ：Your Daily Dose of Podcast 海外华人女性论坛「她乡」：womenoverseas.com 🫶🏻 支持我我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。爱发电页面 Buy Me A Coffee页面以及我的新项目，手把手教你从零开始做播客。 💖关于『噢！妈妈』在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事或者决定不生育的故事，可以通过我们的邮箱联系我。邮箱： ohmama.fm@gmail.com 欢迎加入Telegram Channel：https://t.me/ohmama_fm

多元成家｜我们的关系很简单，直到你想定义它

多元成家第三期我去到了本期两位嘉宾杜玥和琪雯位于威海市文登区的家，坐在烧得暖暖的炕上，和她们面对面录制了这期节目。这也是我在噢！妈妈这档节目里第一次没有准备没有提纲就录制的节目，和嘉宾们度过了非常愉快的夜晚。和杜玥一样，我也很好奇，听完节目后的你，会如何向她人讲述她们俩之间的关系，她们的故事呢？本期是我们新系列多元成家的第三期正式节目。在这个系列里，我们会听到不同的家庭结构构成的故事，我们希望通过这个系列里的多角度讲述，可以让我们看到在传统的异性恋家庭之外，我们有很多不同的家庭组成方式，让我们一起来探索多元成家吧。我正在策划噢！妈妈之后的系列主题，如果你有想要探讨的主题想要听到的故事，都欢迎发邮件至ohmama.fm@gmail.com和我联系。 🕰Timestamp： 05:35 正式节目 08:00 杜…

在威海的农村对着鹅吹着风，聊聊我为什么不焦虑｜我的新节目「散讲」

Sago散讲是我最近新开的一档播客。我在山东！最近听到了一期很喜欢的中文播客，是温柔一刀采访李奕的节目。展开了一点联想。 😃 本期散讲你会听到：一只鹅对文登的评价温柔一刀的节目人生意义，如果明天我就挂了，我需要的是自己想要做什么还是从他人获得的认同呢？我的安全感的变化可以把我的邮箱当作你的树洞 🥰 提到的：温柔一刀 Vol.52 离开麦肯锡去非洲卖菜，我找到自由了吗？| 对谈李奕 Maybe You Should Talk To Someone / 《也许你该找人谈谈》她乡论坛 womenoverseas.com 🎶 音乐：片尾：《一个人的北京》好妹妹乐队 🎙️ 声音：我图片里的大鹅 Where to find me： 🕸️ 个人网站：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 👭…

回访｜自闭症儿童妈妈的希望：有生之年听到孩子叫一声“妈妈”

每年的四月是World Autism Awareness Month，世界提高自闭症意识月。两年前的四月，噢！妈妈的第12和13期，采访了Danielle，一位自闭症儿童的妈妈，讲述了她的经历和加拿大针对自闭症家庭所有政策。两年后的四月，我们回访了Danielle，来聊聊节目播出后她获得的一些非常积极的反馈，过去两年里她和儿子小枫叶的变化。如果你已经听过第12期和第13期采访Danielle的节目，欢迎你根据单集介绍里的时间点跳转至更新部分。根据美国疾病控制和預防中心（CDC）的数据，在美国每54个儿童中就有1名患有自闭症（1:54）。男孩被确诊的比例是女孩的四倍。男孩比例为1:34；女孩比例为1:144。CDC报告数据呈逐年上升的趋势。2000年的数据是每150个儿童中有1名患有自闭症。本期嘉宾Danielle的四岁男孩，小枫叶，在两年前被确诊为中度至重度自闭症。这次在《噢！妈妈》…

多元成家｜八人三猫，这可能是整个布鲁克林最快乐的家

多元成家第二期我们邀请到了一个由八人三猫组成的“大户人家”，位于纽约布鲁克林的达菲家。从每周五播放电影的达菲影院到成为布鲁克林“据点”的达菲家，八个人的生活到底有多快乐？听了节目你就知道啦。本期是我们新系列多元成家的第二期正式节目。在这个系列里，我们会听到不同的家庭结构构成的故事，我们希望通过这个系列里的多角度讲述，可以让我们看到在传统的异性恋家庭之外，我们有很多不同的家庭组成方式，让我们一起来探索多元成家吧。如果你选择的家庭也和传统的一对一的异性恋结构不同，欢迎你来信(ohmama.fm@gmail.com)讲述你的故事。 🕰Timestamp： 00:00 三个代表自我介绍，达菲名字的由来 12:40 八个人的物品 - 多，太多了！ 21:52 八个人会产生的生活垃圾有多少；坐着尿尿是一种美德 27:45 公共空间和大量社交，内向…

多元成家｜从心动到实践，我们与“拼团人生”的距离比你想象得更近 ft. 西夏酒馆

【💖 留言送书活动💖 】欢迎大家在小宇宙app留言，留下你对于多元成家系列的想法和建议，对于节目的感想，《拼团人生》的读后感等等，我们会在留言区抽两位朋友送书。（地址仅限中国）本期是我们新系列多元成家的bonus节目。我邀请西夏酒馆的伊夏一起来聊了噢！妈妈多元成家系列的第一期节目多元成家｜和好朋友成家，还有比这更让人心动的亲密关系吗｜我们的《拼团人生》的听后感以及我们读《拼团人生》的一些感想。 🕰Timestamp： 00:00 听完啵啵茶和夏夏的故事后伊夏有的疑问：排他性？财务管理？ 12:00 听节目时我们想到的潜在的同居人对象以及我正在做的同居人实验 17:49 《拼团人生》里我们最喜欢的片段 27:46 我们的人生已经不再追求一对一的浪漫关系了 36:37 一个送书活动 😄 嘉宾：伊夏（西夏酒馆） 😄主持、后期： simo…

多元成家｜和好朋友成家，还有比这更让人心动的亲密关系吗｜我们的《拼团人生》

【💖 留言送书活动💖 】欢迎大家在小宇宙app留言，留下你对于多元成家系列的想法和建议，对于节目的感想，我们会在留言区抽两位朋友送书。（地址仅限中国）本期是我们新系列多元成家的第一期节目。在这个系列里，我们会听到不同的家庭结构构成的故事，我们希望通过这个系列里的多角度讲述，可以让我们看到在传统的异性恋家庭之外，我们有很多不同的家庭组成方式，让我们一起来探索多元成家吧。如果你选择的家庭也和传统的一对一的异性恋结构不同，欢迎你来信讲述你的故事。第一期，我很高兴地邀请到了啵啵茶和夏夏，两位生活在加拿大的女性。她们给我们介绍了一种新型的亲密关系模式，Plantonic Life Partner (PLP) 它不属于传统的亲情友情爱情的任何一种。也许你听了节目以后，会和我一样羡慕并且想要尝试寻找类似的关系模…

离开的决心｜【两年后的更新】她的《婚姻故事》：漫长，残酷，成长和爱

在节目播出一年半以后，我们再次和大虾来聊天，来聊聊她这一年半里的变化。【轻微剧透】- 她的生活里多了一个人！近十五年来，中国的离婚率在逐渐上升。每个离婚的人都有自己的故事，我非常敬佩这些勇于作出改变的人。这集的嘉宾大虾在经过漫长的拉锯后，在儿子两岁不到时离婚了。她经历了伤心，绝望，被前任精神PUA等等阶段，现在和儿子、父母一起生活。两年后大虾和父母的关系变得如何？小朋友如何看待爸爸和妈妈分开这件事？大虾还想要做一个好女儿吗？嘉宾：大虾主播/剪辑：Simona 第16期文字全文转录：https://ohmama.simona.life/posts/ohmama16 Timestamp 00:00 ｜婚前不想要生育，和伴侣的沟通 08:24 ｜婚后在半推半就中怀孕生子：确认怀孕前吃了一碗张亮麻辣烫 14:48 ｜孩子出生后给生活带来的改变：妈妈外婆奶奶是主力，爸爸是“便宜…

噢！番外｜你在 meta 被裁了，我在 bytedance 裸辞了，我们决定不回大厂上班了！｜余生皆假期

噢！番外又出现啦！这是和朋友早见的随机聊天。下面是早见写的shownotes，我复制粘贴了。😉 2023年初，硅谷裁员潮汹涌澎湃。本期播客嘉宾@穿堂风在 meta 工作了四年，也被裁了。穿堂风在网上写博客、录播客，她有很多关注者，但从来不会说自己在哪里工作。从纽约的咨询公司到硅谷的科技公司，她从来不觉得公司牌子=自身成就。高级餐厅和五星级酒店都是圈养的饲料，大厂只是在贩卖一种叫做「精英幻想」的毒品。被 Meta 裁员后，她决定不再打工，开始做数字游民、环游世界。可是在东亚社会里，我们总是被教育好好工作、好好学习，没有一节课堂教你放松、教你玩耍。如何心安理得地浪费时间呢？这是接下来一年，穿堂风想要学习的技能。【shownotes】为什么现在小红书都要做垂直账号？人在海外，身为女性，怎么去到哪里都能找到…

离开的决心｜出柜结婚出轨离婚，我用二十年探索自我

在这个离婚故事的系列里，我们会听到生活在不同国家的女性讲述她们的离婚故事。洁珊的故事里有很多夺人眼球的词，同性、出轨、爱上比自己小十三岁的女人等等。但她的故事更吸引我的地方在于她在十年的爱情和婚姻之后，认识到了自己的需求，并且选择离婚，给了自己自由，也给了有不同需求的伴侣自由。如果你有想对洁珊说的话，欢迎在播客app上留言，或者发邮件至 ohmama.fm@gmail.com ，我会转达。 🕰 Timestamps： 00:00 十年爱情的缘起和结束 13:45 三次coming out 21:10 理想中的爱情，从让你幸福到爱的自治权 35:40 婚姻是一份合同，在德国解约很贵 42:24 对伴侣有愧疚感，但不愧疚提出离婚 59:35 我不但害怕自己不自私，也害怕伴侣不自私 😄主持、后期： Simona 😄 嘉宾：洁珊 👀 嘉宾征集：《噢！妈妈》下一季的主题是多元家庭。在这个「多元…

离开的决心｜五十岁离婚，我妈开心得都胖了

在这个离婚故事的系列里，我们会听到生活在不同国家的女性讲述她们的离婚故事。 Selene作为女儿，全程参与了父母的离婚，近距离观察到了父母在离婚前后，在家庭中的角色的转变。 Selene的父亲不能算是一个好丈夫，但他给了Selene足够的爱和安全感，这让Selene一直感到矛盾和复杂。特别喜欢的是Selene的母亲在离婚后的转变，希望更多被困在婚姻里的女性可以听到这期节目，不管几岁，我们都可以选择离开并且将命运重新掌握在自己手里。 🕰 Timestamps： 00:00 写了七八年情书的他们结婚了，婚姻还是一地鸡毛 10:43 妈妈，你为什么不离婚 14:18 离婚的过程，走出民政局，他们都笑了 29:18 离婚后，又同住一个屋檐下，父母两人分别的转变，妈妈皮肤好了，人都变胖了 45:08 当我们意识到自己的爸爸是“渣男” - 一个不合格的丈夫和一个给了女儿很多爱…

离开的决心｜听众来信 - 解剖一段逐渐崩解的婚姻

在这个离婚故事的系列里，我们会听到生活在不同国家的女性讲述她们的离婚故事。离开的决心离婚系列节目播出后，很荣幸地收到了一些听众来信。这期bonus节目我邀请KK来读她的一封信。我相信很多朋友，都会在这个婚姻故事里看到自己或身边人的影子。很感谢KK的投稿，如果你有想对KK说的话，欢迎大家留言或给我写邮件 ohmama.fm@gmail.com，我会转交给KK。如果你也想要分享自己的故事，也欢迎你书写或者录制自己的故事，给噢！妈妈投稿。我一直相信记录和讲述的力量，特别是当一个群体一起发声时，会产生不可思议的能量。我期待听到你的故事。 😄主持、后期： S 😄 听众来信：KK 👀 嘉宾征集： 🫶🏻 支持我我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询…

离开的决心｜朋友们的爱，让我不愿再在婚姻中忍耐

在这个离婚故事的系列里，我们会听到生活在不同国家的女性讲述她们的离婚故事。烧酒在一次旅行之后，意识到自己在婚姻中生活并不快乐，更重要的是，除了忍耐之外，她有离开的选择。之后烧酒迅速跨州搬家，开始离婚程序，烧酒的好朋友们一直支持和陪伴她，帮助她将生活一步步向前推进。相信你在听完节目后，会和我一样被她和她的女性朋友们之间的情谊所打动。当婚姻中没有出轨、家暴等等重大过错时，我们为何决定离开？除了婚姻以外，我们如何想象生活？烧酒做出了她的选择。 *no-fault divorce：无过错离婚。是指要求离婚的一方配偶无需证明对方配偶存有过错，而只需简单说明夫妻双方无法继续共同生活便可获取法庭的离婚判决。 🕰 Timestamps： 00:00 美国的离婚程序，为什么决定离婚 08:53 决定离婚后的心态上的反复变化 21:37 我们…

离开的决心｜狗血的一夜之后，她看清了婚姻的“吃人”一面

在这个离婚故事的系列里，我们会听到生活在不同国家的女性讲述她们的离婚故事。柯柯的婚姻在某一个夜晚分崩离析。一个个巧合让她发现了前夫的秘密，两个小时内她就决定离婚了。离婚后她用了一年才走出这段婚姻的阴影，没有诀窍和秘密，只是努力地活过每一天。我们做这期节目并不只是想要讲一个比电视剧还狗血的故事，更重要的是柯柯在经历过这段婚姻后看到的婚姻的本质和她对自我价值的探索。她在反复地复盘中，意识到了前夫的一家人的关系中，前夫的母亲是如何完全失去了自我。在这段“吃人”的婚姻里，他的前夫几乎就要成功了。直到那个夜晚。 🕰 Timestamps： 00:00 闪婚后的生活，前任的形象 11:15 人生最刺激的两个小时，婚姻的崩塌 18:10 民政局办理离婚手续和“没有必要”的婚姻冷静期 32:22 小城镇里对于离婚的看法，父…

噢！番外｜留下的，离开的，我们一起经历的美国科技公司大裁员

这是我为她乡电台制作的一期节目。【噢！番外】会偶尔出现，聊一些我生活的近况。最近全球的科技公司都在经历一轮裁员潮。在硅谷某大厂工作的三位朋友一起来聊了她们经历的裁员风波，不管是离开还是留下，裁员都给我们带来了很大的影响。我们还聊了在大厂上班的体验，探讨了如何看待公司和我们个人身份认同高度绑定的现象，以及工作的意义。【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 🕰 Timestamps： 00:00 裁员前后，半夜的邮件 10:00 裁员后的两周，离开的人很开心，留下的人却很难过 23:20 我们在大厂上班的burnout经历，大厂的伤痛大厂买单来治 30:30 和大厂的identity高度绑定，一夜之间离开带来剥离的疼痛，以及一些移民伤痛文…

028｜24岁做人工流产手术，我没有任何后悔

夏末在读研的最后一学期时发现自己意外怀孕了。没有很多挣扎，她和当时的男友，现在的丈夫，共同决定了做人工流产手术。这期节目里夏末分享了自己当时做手术的经历以及这段经历带给她的影响。在她和伴侣都慢慢成熟，有了自己的事业和生活后，她们决定丁克，她在节目里也分享了原因以及如何和父母沟通。夏末决定来分享自己的故事，因为她希望当年的自己可以听到这样的故事，可以让她知道做人工流产手术并不是人生的错误，她拥有全部的选择权，她可以拥有快乐的生活。💖 ---- 🕰Timestamp 00:00 这些荒谬的人工流产手术广告你还记得吗？ 06:00 做手术的过程 21:00 决定丁克 ------ 🫶🏻 支持我我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨…

027｜妈妈走了，“唯一的遗憾是我们在一起的日子实在太短了”

【❗️】本期内容包含死亡和失去的话题，请谨慎选择收听。这期节目对我来说非常特别，是我第一次采访我的十几年的好朋友，甜橙。 2020年9月份，噢！妈妈节目刚上线时，我们分享了各自妈妈的生育经历。她说回头我也去问问她妈妈。人生无常，我们没有等到她妈妈的故事。2021年年初，隔着13个小时的时差，我收到甜橙的信息，她没有妈妈了。之后的一年多里，我能做的是陪伴和倾听。很感谢她愿意讲述自己的故事，作为节目的制作人，更是作为她的朋友，感恩她愿意和我分享这么脆弱的时刻。希望这期节目能给那些也有失去过至亲至爱的人一些安慰🧡。 ---- 🕰Timestamp 01:00 失去妈妈的那一天，带妈妈回家，妈妈的东西被粗暴对待； 34:27 和妈妈的最后一次见面 42:45 如何与时刻都在生活里出现的妈妈的痕迹以及永远都不会存在的妈妈这两种…

026｜成为母亲：美好和痛苦都是生命的体验

一年前的今天，橡树生下了女儿。先祝小宝宝生日快乐🎂，也和橡树说，你辛苦啦！🧡生育带给每个人的体验都不同，这些体验由妈妈本人，宝宝，伴侣，家人等等共同构成。橡树在听了《噢！妈妈》之前的节目后，决定来分享她的比较正面的生育体验。橡树在充分意识到自己是幸运的同时，她和家人都为了新生命的到来做了很多的努力。非常敬佩橡树的是，她的生活也远远不是一帆风顺，她找到自己遵从的价值观，爱眼前具体的人，不给自己的发展设限，成为母亲后更坚持做自己。----🕰Timestamp01:00 - 妈妈是育儿的第一决策人09:37 - 当长辈和我们有不同的育儿意见时16:29 - 生育前后和妈妈之间关系的改变 -- 橡树多了忍耐，妈妈特地上了老年大学23:50 - 给伴侣打120分，时常提醒自己“瑕不掩瑜”31:56 - 每条育儿经验都可以应用到职场44:03 - 有了小宝…

串台｜你妈是个坏掉的洗衣机？：乱评华语歌曲里的妈妈形象 ft.不丧

作为不丧多年的忠实听众，我终于向两位主播发起邀约，一起录节目啦！这期我和好小气乔老师一起总结了华语歌曲里的各种妈妈形象，吐槽了一些让我们觉得“地铁老爷爷看手机”的歌词，也表白了一些我们喜欢的歌词。如果我们冒犯了你喜欢的歌曲或歌手，那就先说抱歉啦。👻-- 🎶 本期节目提到的歌曲：《母亲》阎维文 2004《天下最美的女人》蒋大为 2016《妈妈留给我一首歌》郑绪岚 1981 - 电影小街的插曲《妈妈的歌》邓丽君 1981《妈妈》汪峰 2000《世上只有妈妈好》《今天是你的生日，妈妈》钟立风 2006《秋水伊人》姚苏蓉 1937《一荤一素》毛不易 2018《我妈爱say no》Papi酱 2019 《我想更懂你》潘玮柏&苏芮 2006《沉默的母亲》苏芮 1985《妈妈是超人》 – 妈妈是超人综艺主题曲《童》王菲 1998《很想当妈妈》卢巧音 2002《党啊亲爱的妈妈》殷秀…

串台｜当点连成线时，我找到了我的人生使命

我比较少在自己的节目里提到自己的事情，特别是很多很个人的想法。这一期在A Small Gathering with Ying串台也算是有走出我的舒适圈，我将我过去几年里从把一次偶遇，到关注Chinese Adoptees，把自己的故事发到网上，到和朋友们一起建立一个女性论坛（womenoverseas她乡论坛）之间发生的事情和我的想法改变都串联了起来。对我来说也是一次很有意义的总结。非常感谢Ying的剪辑和制作。Ying坚持冥想，非常关注心理和精神状态，在我心里是一位很细腻很有内心的力量的女性。欢迎大家订阅、收听她的节目，A Small Gathering with Ying。----以下来自Ying的Shownotes：这一期很荣幸地邀请到了，很多人都熟悉的豆瓣上的穿堂风。穿堂风目前居住在新加坡从事数据分析方面的工作，在这之前她在美国交换，留学和工作。穿堂风跟我们聊了聊，在国内上大学的时候一个偶遇…

噢！读书｜和《秋园》的编辑聊杨本芬奶奶的新书《我本芬芳》

这是一期噢！读书栏目的特别节目，我们邀请到了《秋园》的编辑宁宁来和我们聊聊她和《秋园》的作者杨本芬奶奶之间的故事，以及由她编辑的杨奶奶的新书《我本芬芳》。🎁一个赠书小活动，欢迎大家在小宇宙的留言区留言你了解到的女性长辈们的故事中你觉得不可以被遗忘的故事，我会挑选三条留言，赠送三本由出版公司赞助的杨奶奶的新书《我本芬芳》（仅限中国大陆地址）。---- Timestamp：01:00 出版《秋园》的原因，出版后的反响16:30 《我本芬芳》是一本很勇敢的书32:28 杨奶奶出版《我本芬芳》的顾虑44:10 不同年代女性在婚姻里的类似处境但随着时代发展有更多的选择50:30 近几年的女性话题的书籍是否有越来越多的趋势------🤩 支持我我在”爱发电”和ko-fi上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也…

025 ｜看不见的妈妈 - 当她诞下已经离开的宝宝

【❗️】本期内容包含死亡和失去的话题，请谨慎选择收听。在得知自己怀孕后的那一刻，很多准妈妈们都会有很多对于未来生活的期待。小朋友会长得像爸爸还是像妈妈？给小朋友的房间应该刷成什么颜色的呢？幼儿园是不是要已经去开始排队报名了？今天的嘉宾W也有过这些期待，但她的小宝宝在七个月的时候就在她的肚子里停止了心跳。我非常感恩W主动找到我，给我这样的信任，愿意在这里完整地讲述自己的故事。她希望通过自己的讲述，能够帮助到有类似经历的女性，也希望能让更多人对大月龄小产这件事引起更多的重视。----🕰Timestamp01:00 - 为什么会主动来参加节目07:24 - 如何发现小朋友出了状况 - 香港和大陆医生的应对方式异同17:20 - 在深圳隔离的经历28:40 - 回到香港做引产手术43:10 - 要和出生的孩子见面吗？如何抉择55:40 - 做完手术后，…

噢！独白｜如何摆脱原生家庭的创伤真正获得“爱”的能力？这本书的作者也许有答案

我一直没有做个人solo式的节目，除了第一期采访我妈吗的节目以外，我也很少在这个节目里谈到我自己的事情。这是一个新的小尝试。我想要联系个人独白的节目形式。第一期就借着推荐书的形式，推荐一本今年的新书Somebody's Daughter，也包括作者Ashley C. Ford今年上的几期播客节目。这期聊了三个话题：如何看待shame，特别是自己没有参与无法改变的shame？家人的意义，我们可以不和家人联系吗？我们为何写作，为何表达-----书：Somebody's Daughter by Ashley C.Ford播客节目：Ashely C.Ford | Design Matters with Debbie MillmanAshley C. Ford Explores Love and Longing in Her Memoir ‘Somebody’s Daughter’ | KQED's ForumTo Love And Not Forgive | Code SwitchAshley C.Ford: Somebody's Daughter | LGBTQ&AEpisode 122: Unlearning Shame with Ashley C.Ford | Unladylike------🤩 支持我我在”爱发电”和ko-fi上开了支持页面，欢迎大家给我…

024 ｜前夫网络赌博债台高筑后人间蒸发，她的生活如何继续？

这期节目前半段可能又会让大家惊呼“不婚不育保平安”。嘉宾Liz的前夫在Liz毫不知情的情况下网络赌博，欠下巨额赌债。前夫消失后，Liz的生活被前夫的债主们不断打扰，还被告上法庭，非常艰苦地打了五六年的官司。这期里Liz的母亲像那一代的大部分女性一样，坚韧、坚持、奉献，让Liz有空间和自由去做自己。第一段婚姻后，Liz还会想要追求爱情和婚姻吗？是什么故事让主播发出“这也太浪漫了吧！”的感叹。希望你会喜欢这期节目。------🧝🏻♀️ 声音嘉宾：Liz主播：Simona------⏰Timestamp00:00 ｜伴侣网络赌博债台高筑，我要如何自救？20:00 ｜母亲们奉献的一生28:45 ｜和儿子没有发生的对话，要告诉儿子关于爸爸的真相吗？44:45 ｜恢复单身后，京广线上的浪漫------🤩 支持我我在”爱发电”和ko-fi上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的…

023 ｜ “怀孕就是九九八十一难总会有一难” | 串台她乡论坛她说分享会

这是一期噢！妈妈和 WomenOverseas她乡论坛的她说分享会的合作，现场录制的一期播客。欢迎女性播客和她乡合作串台。这期我们邀请到了三位目前居住在加拿大的准妈妈们。我们惊喜地发现她们的预产期居然在同一天！这期节目里她们分享了各自的怀孕体验，也非常坦诚地讲述了怀孕中的并不那么愉快的一面，包括身体的变化，和伴侣之间的摩擦等等。非常感谢她们的分享。时间轴：00:00 - 自我介绍，怀孕现状06:00 - 决定生育的思考过程15:10 - 为了怀孕所做的准备，回国做妇科检查的体验20:06 - 知道怀孕的瞬间，立刻买更多验孕棒！27: 58 - 学生是否有产假？怀孕后跳槽和转岗有什么需要注意的40:20 - 怀孕后和伴侣的摩擦主要在于家务分配的改变48:51 - 给大家的建议：女性的互助群体很重要；和妈妈的和解；她乡版《人生七年》？------后续：三位嘉宾…

022 ｜More Than An International Adoptee | International Adoption

-----本期节目为英文版本，如有需要，可以收听中文版本。-----Imagine being separated from your birth family when you are a fews days old, being adopted to a country thousands miles away when you are 9 month old and growing up with people who do not look like you. This is Maya's story. But Maya's story is much more than this. In this episode, we talked about how Maya's life has been, especially now Maya is an adult with her own dreams and understanding of the world. Does she feel lucky to be adopted? Is she interested in finding her birth families? What's her identity beyond being an adoptee? How she navigates the race issues in the US? You'll find out in this episode.------🧝🏻♀️ VoiceGuest：Maya Ludtke Host: S (豆瓣：@ 穿堂风）------📖 ReferenceProject/Curriculum: Touching Home in ChinaDocumentary: Somewhere BetweenJenna Cook's Story: A ‘Lost’ Daughter Speaks, and All of China ListensMaya's interview when she was 16：Born Chinese, raised Ame…

022 | 被跨国收养的她们幸运吗？｜国际收养 - 中文版本

-----本期节目为中文版本，如有需要，可以收听英文版本。-----Maya在出生时被亲生父母放弃，被美国的白人单身妈妈收养，在美国长大。这是Maya的故事，但Maya的故事远不止于此。在这期节目里，我们聊了Maya成长的经历。她觉得自己幸运吗？她想要找到自己的亲生父母吗？她如何看待美国的种族问题和自己的身份认同？作为一名成年女性和亚裔，她和小时候的自己有什么不同呢？------🧝🏻♀️ 参与人员：嘉宾：Maya Ludtke 配音 - Doris主播： S (豆瓣：@ 穿堂风）原文翻译：冰冰熊，威士忌， Maven*特别感谢Doris，冰冰熊，威士忌， Maven帮助我一起完成这期节目💖------📖 Reference项目/教材: Touching Home in China纪录片: Somewhere BetweenJenna Cook的故事：‘弃女’发声：全中国倾听Maya在16岁时接受的采访：Born Chinese, raised American, an adoptee explores her identity------🤩 支…

021 | “ 收养中国女儿成就了我的生活” ｜国际收养 - 中文版本

-----本期节目为中文版本，如有需要，可以收听英文版本。-----24年前，Melissa从常州领养了她的女儿Maya。Maya是11万被美国家庭收养的中国孩子里的一个。在这期节目，我们来听Melissa分享她成为母亲的经历，她抚养Maya的过程中遇到的挑战，她看到的国际收养社区，她对于这11万孩子成为中美之间交流的桥梁的期待。------🧝🏻♀️ 参与人员：嘉宾：Melissa Ludtke - 美国记者配音 - 秋浦主播： S (豆瓣：@ 穿堂风）原文翻译：熊， Antonia*特别感谢秋浦，熊， Antonia帮助我一起完成这期节目💖------📖 Reference项目/教材: Touching Home in China社群: Family with Children from China Greater New York Chapter收养机构: Adoptions with Love------🤩 支持我我在”爱发电”和ko-fi上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨…

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