Gesünder oder gesund? Sie entscheiden!
Susanne Witschas
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Der Podcast zum Thema Naturheilkunde und Gesundheitscoaching. Susanne Witschas, Heilpraktikerin und Coach, erklärt Naturheilkunde und Coaching einfach und verständlich. Themen sind: Naturheilverfahren, Kinesiologie, Bachblüten, Gesundheitsvorsorge, Allergien, Schmerzzustände, Psyche, Gesundheitscoaching und vieles mehr…
Available episodes
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May 17, 2023
(40) Rheuma und der rheumatische Formenkreis
Ab sofort wird mein Podcast alle zwei Monate ausgestrahlt, und zwar im Wechsel mit meinem Podcast "Glücklicher oder glücklich? Sie entscheiden!. Ich möchte Ihnen dadurch die Zeit geben, meine Informationen und vorgestellten Testmethoden nicht nur zu "konsumieren", sondern mit ihnen zu arbeiten, um einen nachhaltigen Nutzen daraus zu ziehen.
Heute gehe ich näher auf das Thema "Gelenkrheuma" ein und gebe einige Tipps, wie man mit dieser Erkrankung umgehen kann.
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Wenn Ihnen mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über Ihre Bewertung. Sie trägt dazu bei, dass noch mehr Menschen auf meinen Podcast aufmerksam werden und schneller ihr gesundheitliches Ziel erreichen können.
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Bildnachweis Cover: Jörg Blecker
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Mar 16, 2023
(39) Chakras: Wie uns Energiefelder jung und gesund erhalten können (Teil 2)
Ab sofort wird mein Podcast alle zwei Monate ausgestrahlt, und zwar im Wechsel mit meinem Podcast "Glücklicher oder glücklich? Sie entscheiden!. Ich möchte Ihnen dadurch die Zeit geben, meine Informationen und vorgestellten Testmethoden nicht nur zu "konsumieren", sondern mit ihnen zu arbeiten, um einen nachhaltigen Nutzen daraus zu ziehen.
Heute werde ich Ihnen einen ersten groben Überblick über die einzelnen Chakras vermitteln. Wenn Sie sich tiefer mit diesem Thema befassen möchten, finden Sie hierzu viele gute Bücher bei Ihrem Buchhändler um die Ecke.
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Jan 11, 2023
(38) Chakras: Wie uns Energiefelder jung und gesund erhalten können (Teil 1)
Ab sofort wird mein Podcast alle zwei Monate ausgestrahlt, und zwar im Wechsel mit meinem Podcast "Glücklicher oder glücklich? Sie entscheiden!". Ich möchte Ihnen dadurch die Zeit geben, meine Informationen und vorgestellten Testmethoden nicht nur zu "konsumieren", sondern mit ihnen zu arbeiten, um einen nachhaltigen Nutzen daraus zu ziehen.
In der heutigen Folge befasse ich mich mit unseren Energiefeldern, auch „Chakras“ genannt. Hier verhält es sich genauso wie mit den Narbenstörfeldern. Bleiben Sie neugierig und lassen Sie sich überraschen.
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Dec 7, 2022
(37) Narbenstörfelder
Viele Naben können zu körperlichen wie auch zu psychischen Belastungen führen. Was Sie dagegen tun können, erfahren Sie in der heutigen Folge.
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Nov 9, 2022
(36) Der gesunde und farbenfrohe Körper (Hynoseanleitung)
Heute stelle ich Ihnen eine dritte und letzte Variante vor, die Ihnen helfen kann, Ihre körperlichen und seelischen Schmerzzustände loszulassen.
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Oct 12, 2022
(35) Der Ort der inneren Erkenntnis und Weisheit (Hypnoseanleitung)
Heute stelle ich Ihnen eine weitere Technik vor, die Sie dabei unterstützen kann, Ihre körperlichen und seelischen Schmerzzustände loszulassen.
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Sep 8, 2022
(34) Die Quelle der Gesundheit (Hypnoseanleitung)
Wie versprochen, stelle ich Ihnen heute eine Technik vor, die Sie dabei unterstützen kann, Ihre körperlichen und seelischen Schmerzzustände loszulassen.
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Aug 10, 2022
(33) Haben Sie Schmerzen oder erfahren Sie Schmerzen?
In dieser Folge geht es um das Thema Schmerz und um die Frage, ob Sie Schmerzen haben oder Schmerzen erfahren.
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Jul 14, 2022
(32) Zielformulierung - aber richtig!
In dieser Folge geht es darum, wie Sie Ziele richtig formulieren, damit sich auch der gewünschte gesundheitliche Erfolg einstellt.
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Jun 8, 2022
(31) Unser Selbstwertgefühl und seine vielen Gesichter
Heute möchte ich das Thema „Selbstwertgefühle“ besprechen und daran erinnern, dass es uns gesundheitlich nicht zuträglich ist, wenn wir uns selbst immer wieder schlecht behandeln, egal ob in Gedanken oder in Taten.
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May 11, 2022
(30) Sodbrennen: Zu viel oder zu wenig Magensäure? (Teil 2)
Heute möchte ich das Rätsel lösen und Ihnen verraten, was aus Sicht der Naturheilkunde für das Sodbrennen verantwortlich ist.
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Apr 13, 2022
(29) Sodbrennen: Zu viel oder zu wenig Magensäure? (Teil 1)
Kennen Sie die genaue Ursache des Sodbrennens?
Diese spannende Frage möchte ich heute näher beleuchten. Ich bin überzeugt, dass nicht allen gefällt, was sie jetzt hören werden, aber ich hoffe, dass es alle zum Nachdenken anregt.
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Mar 9, 2022
(28) Histaminintoleranz: Der Wolf im Schafspelz (Teil 3)
Heute erfahren Sie, welche möglichen Therapien es gibt, eine Histaminunverträglichkeit erfolgreich zu behandeln. Und ich erzähle Ihnen, wie ich wieder ganz gesund wurde und was ich mache, um gesund zu bleiben.
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Feb 9, 2022
(27) Histaminintoleranz: Der Wolf im Schafspelz (Teil 2)
Heute gehe ich näher auf die genauen Ursachen eines erhöhten Histaminspiegels ein und erzähle Ihnen auch, wie der erste Schritt aussah, der mir half, wieder ganz gesund zu werden.
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Jan 12, 2022
(26) Histaminintoleranz: Der Wolf im Schafspelz (Teil 1)
In der heutigen Folge geht es um Lebensmittelunverträglichkeiten, und zwar um die Histaminintoleranz und um meine ganz persönliche Leidensgeschichte. Sie dürfen gespannt sein.
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Dec 8, 2021
(25) Die Organuhr: Ein 24-Stunden-Reiserückblick
Ich freue mich, dass Sie mich auf meiner Reise durch die Welt der chinesischen Organuhr begleitet haben. Als Gedankenstütze fasse ich heute nochmals das Wichtigste zusammen.
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Nov 10, 2021
(24) Die Organuhr: Die Leber symbolisiert Veränderung und Erneuerung
In dieser Folge geht es um unsere Leber, die für Veränderung und Erneuerung steht.
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Oct 13, 2021
(23) Die Organuhr: Die Gallenblase steht für Zielstrebigkeit
Heute geht es um unsere Gallenblase, die für unsere Zielstrebigkeit steht.
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Sep 8, 2021
(22) Die Organuhr: Zeit für Entspannung und Erholung
Heute geht es um die Themen Entspannung und Erholung. Außerdem stelle ich Ihnen den „Dreifacher Erwärmer“ vor. Ein Organsystem, dass es in unserer westlichen Medizin nicht gibt.
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Literaturnachweis: Lothar Ursinus, Die Organuhr leicht erklärt, 2010
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Aug 11, 2021
(21) Die Organuhr: Nieren und Harnblase stehen für Angst und Beziehungen
In dieser Folge geht es um unsere Harnwege und um die Themen Angst und Beziehung.
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Literaturnachweis: Lothar Ursinus, Die Organuhr leicht erklärt, 2010
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Jul 7, 2021
(20) Die Organuhr: Unser Dünndarm hilft sich abzugrenzen und zu entscheiden
In dieser Folge erkläre ich Ihnen den Zusammenhang zwischen unserem Dünndarm und der Fähigkeit Entscheidungen treffen zu können.
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Literaturnachweis: Lothar Ursinus, Die Organuhr leicht erklärt, 2010
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Jun 10, 2021
(19) Die Organuhr: Unser Herz vermittelt Freude und Lust und liebt bedingungslos
Heute spreche ich über ein Organ, das uns Freude und Lust vermittelt, bedingungslos lieben kann und nie müde wird. Es geht um unser Herz.
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Literaturnachweis: Lothar Ursinus, Die Organuhr leicht erklärt, 2010
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May 14, 2021
(18) Die Organuhr: Bauchspeicheldrüse und Milz stehen für Wertschätzung und haben Einfluss auf unsere Beziehungen
Heute spreche ich über Wertschätzung und Beziehungen zu uns und anderen. Oder in anderen Worten ausgedrückt: über unsere Bauchspeicheldrüse und unsere Milz.
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Apr 7, 2021
(17) Die Organuhr: Unser Magen ist ein Ort der Lebensfreude und der Kraft
In der heutigen Folge verrate ich Ihnen, warum unser Magen Einfluss auf unsere Lebensfreude und unsere Kraft hat.
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Mar 10, 2021
(16) Die Organuhr: Der Dickdarm hilft anzunehmen und loszulassen
(Wenn Ihnen mein Podcast gefällt, freue ich mich über Ihre Stimme beim Deutschen Podcastpreis: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/gesuender-oder-gesund-sie-entscheiden/ )
Diese Folge befasst sich mit unserem Dickdarm und damit, was er mit unserem Gefühlsleben zu tun hat.
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Feb 10, 2021
(15) Die Organuhr: Die Lunge gibt Mut, sich abzugrenzen und loszulassen
Heute befasse ich mich mit der Lunge, mit dem Mut, sich abzugrenzen und loszulassen und damit, was die Lunge mit unserem Darm zu tun hat. Übungen und Testmethoden finden Sie auch in meinem Podcast "Glücklicher oder glücklich? Sie entscheiden!" oder auf meinen beiden Webseiten.
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Jan 13, 2021
(14) Die Organuhr: Im Einklang mit dem Lebensrhythmus
Heute stelle ich Ihnen die Organuhr vor und erkläre Ihnen, warum es sinnvoll ist, im Rhythmus unserer Organe zu leben.
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Dec 9, 2020
(13) Wenn du einen Schmerz verspürst, dann frage ihn, was er will
Heute erfahren Sie, wie ich mit Hilfe der Organuhr herausgefunden habe, warum mein Patient schlaflose Nächte hatte und wie ich ihm ganz schnell und effektiv habe helfen können.
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Nov 11, 2020
(12) Mykotherapie: Die Heilkraft gewöhnlicher Speisepilze
Heute stelle ich Ihnen die Mykotherapie vor. Es geht um gewöhnliche Speisepilze – auch Vitalpilze genannt – und deren natürlichen Heilkräfte.
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Oct 7, 2020
(11) Gesundheitscoaching anstatt Ernährungsberatung: Eine mögliche Alternative
Heute erfahren Sie, welche überraschende Entscheidung eine meiner Patientinnen traf, als sie wegen einer Ernährungsberatung in meine Praxis kam.
Meinen Podcast finden Sie auch zum Nachlesen unter: https://naturheilpraxis-witschas.de/blog
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Sep 10, 2020
(10) Burnout - Ein klassischer Fall für das Gesundheitscoaching
Bevor ich es vergesse: Ab sofort dürfen Sie sich immer einmal monatlich auf eine neue Folge freuen.
Und jetzt zum heutigen Thema: Heute erfahren Sie, wie ich bei der Behandlung von Menschen mit Burnout vorgehe und was diese Vorgehensweise mit mir persönlich zu tun hat.
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Sep 10, 2020
(9) Naturidentische Hormone
Heute erkläre ich Ihnen, was naturidentische Hormone sind und was sie von „schulmedizinischen Medikamenten“ unterscheidet.
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Sep 4, 2020
(8) Bachblüten: Ihre Wirkungen und Grenzen
Heute erzähle ich Ihnen, wie Sie und andere die positive Wirkung der Bachblüten wahrnehmen und erkennen können. Und auch über die Grenzen der Einsatzmöglichkeiten dieser „Impulsgeber“ werde ich Sie informieren.
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Literaturnachweis: Mechthild Scheffer, Die Original Bach-Blüten Therapie, 1999
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Sep 2, 2020
(7) Bachblüten: Lotte und ihre „Zaubertropfen“
Wie versprochen gehe ich heute auf das Thema Kinder ein und berichte darüber, wann die Einnahme von Bachblüten sinnvoll und hilfreich sein kann.
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Sep 1, 2020
(6) Bachblüten: Einnahme- und Anwendungsmöglichkeiten
Heute erzähle ich Ihnen, wie Sie herausfinden können, welche Bachblüten Sie in Ihrer aktuellen Lebenssituation unterstützen können. Außerdem gehe ich auf die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten näher ein.
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Aug 19, 2020
(5) Bachblüten: Sanfte Hilfe aus der Natur
Heute spreche ich über Bachblüten und über das Denkmodell von Edward Bach.
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Aug 17, 2020
(4) Wie Sie mit einer Ausleitungskur mehr Schwung in Ihr Leben bringen
Heute spreche ich darüber, wie Sie mit einer Ausleitungskur mehr Schwung in Ihr Leben bringen können, welche Ausleitungsverfahren es gibt und welche Stoffe ausgeleitet werden können.
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Aug 11, 2020
(3) Cholesterin - Fluch oder Segen?
Heute erfahren Sie wofür unser Körper Cholesterin benötigt. Vielleicht nehme ich Ihnen auch ein klein wenig die Angst vor diesem ach so bösen aber lebensnotwendigen Fett.
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Aug 9, 2020
(2) Kinesiologie – Ihr Körper kennt die Wahrheit
Heute stelle ich Ihnen die Kinesiologie vor. Eine einfache aber sehr effektive Methode, die uns unter anderem hilft, die richtigen Entscheidungen zu treffen.
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Aug 9, 2020
(1) Wechseljahre – na und …? So habe ich die Hitzewallungen in den Griff bekommen
Heute spreche ich über Akupunktur, die weiblichen Wechseljahre und über eine ganz persönliche Erfahrung.
Links: https://naturheilpraxis-witschas.de
Kontakt für Fragen und Anregungen: info@naturheilpraxis-witschas.de
Wenn Ihnen mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über Ihre Bewertung. Sie trägt dazu bei, dass noch mehr Menschen auf meinen Podcast aufmerksam werden und schneller ihr gesundheitliches Ziel erreichen können.
Die verwendete Musik wurde lizensiert unter: https://www.klangarchiv.com
Podcast-Produktion: https://studio-m.de
Bildnachweis Cover: Jörg Blecker
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Aug 9, 2020
(0) Herzlich willkommen zu meinem Podcast.
Lernen Sie mich und mein Podcast-Konzept kennen und finden Sie heraus, ob oder warum dieser Podcast der richtige für Sie ist.
Wenn Sie Zusammenhänge besser verstehen lernen möchten und beginnen möchten, die Dinge zu hinterfragen, dann hilft Ihnen mein Podcast dabei.
Lassen Sie sich überraschen! Ihre Susanne Witschas
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