myMONK Podcast
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Oct 14, 2020
#172 Starte, wo Du bist. Nutze, was Du hast.
8 min

Zögerst Du? Fühlst Du Dich noch nicht gut genug vorbereitet? Vergleichst Du Dich zu sehr mit anderen? Heut geht's darum, warum Du trotzdem schon losgehen solltest.

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Tim

SEOM - Piraten Guerilla Podcast-Livestream
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Patrick Kammerer
#47 Erfolg
💥 Zu deiner Schatzkiste: vip.seom-music.de/schatzkiste  💥 Zum SEOM Shop: https://seommusic.de/seom-shop/  💥 SEOM´s Kanal abonnieren https://bit.ly/2FjFPG0   💥 SEOM auf Instagram https://www.instagram.com/seom.music/  Meine große Podcast Folge zum Thema Erfolg!  Ich spreche vor allem über meine Definition und meine Wege zu Erfolg. Seit ich Musik mache begegnen wir viele Menschen, die sich messen möchten und laut ausrufen, erklären und dafür plädieren, dass sie besser sind. Doch geht wirklich darum? Ist es wirklich entscheidend? Oder geht es nicht viel eher darum der Eigene und in dieser tiefen Anbindung der „begeisterte“ zu sein? Es geht mir nicht darum der beste zu sein, sondern die größte Freude beim Schreiben und auf der Bühne zu haben. Dadurch gönne ich jedem seine Talente und freue mich enorm über die Fähigkeiten anderer Musiker, Rapper, Surfer und Skater. Ohne Neid, sondern mit reiner Inspiration und Freude.  Das ist für mich ein großer Teil von wahrem Erfolg! Scheinbar nebenbei spüren die Menschen meine Freude sehr stark. Dadurch kommen immer mehr offene und begeisterte Männer und Frauen zu den Konzerten und unterstützen diese große Vision.  Somit fließt Freude, Verbundenheit und nicht zuletzt auch Geld zu uns.  Einfach so, durch Freude und Hingabe ganz nebenbei erschaffen.  Das wiederum ermöglicht mir noch mehr von dem zu tun, was mir Freude macht…und so schließt sich der Kreis meiner Glücksspirale.  Während ich früher verbissen danach strebte der Beste zu werden gönnte ich anderen Menschen ihre Erfolge nicht immer. Ich war der Meinung sie seien nicht verdient. Das Spannende ist, dass ich nicht mal in der Position bin, wirklich beurteilen zu können was „verdient“ bedeuten mag.  Heute weiß ich, dass es nur darum geht wer es schafft die größte Freude zu finden und anderen dabei zu helfen ihre Freude zu finden. Jeder auf seinem Weg. Dies gelingt vor allem durch das Teilen der Freude und die offene Bereitschaft sich für und mit den anderen freuen zu können.  Das ist für mich Erfolg!  Musik der Folge:  Musik / Komposition SEOM Piano Stücke: Jack Center https://www.facebook.com/JackCenterBeats Touching Moments One - Pulse by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4537-touching-moments-one---pulse License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ A Very Brady Special by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5760-a-very-brady-special License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Heartbreak:  Music from https://filmmusic.io "Heartbreaking" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Jeden zweiten Mittwoch um 20:00 Uhr findet auf SEOMs Facebook Seite der "Piraten Guerilla Podcast Livestream" statt. In diesem Livestream teile ich meine Gedanken zu Themen rund um gelebte Spiritualität, Achtsamkeit, Freude und Selbstverantwortung. Auf vielfachen Wunsch geht der Livestream jetzt auch als Podcast online. Schreibe deine Fragen gerne in die Kommentare. Viel Inspiration und Freude! Mehr Musik, Konzerte, Videos u.v.m von SEOM findest du unter: https://seom-music.de/ Anfragen für Konzerte, Vorträge, Workshops oder songwriting Projekte bitte an booking@seom-music.com
49 min
Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten
Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten
Vera Strauch
#134 Meetings mit Mehrwert: So gestaltest du auch virtuell den Austausch in Teams erfolgreich - Interview mit Gruppenmoderatorin Michaela Stach
Der Blick in den Kalender zeigt bei vielen von uns im Moment eng getaktete Tage - häufig voller virtueller Meetings. Termine, Workshops und Abstimmungsrunden sind ein wichtiges Element für starke Kommunikation und Kooperation in Teams - vor allem, wenn wir remote im Homeoffice arbeiten. Sie können wertvollen Austausch bieten und das Teamgefühl stärken. Gleichzeitig kennen wir alle die Situationen, in denen (virtuelle) Meetings genau das Gegenteil bewirken: zähe Stunden, unzählige Wiederholungen einzelner Vielredner*innen und unstrukturierte Moderationsversuche machen aus einem eigentlich motivierenden Austauschformat einen gefühlten Zeitfresser. Was macht ein gelungenes Meeting aus? Wie kann man kleine und große Gruppenformate gewinnbringend leiten? Was ist vor allem im digitalen Raum zu beachten für interessante und abwechslungsreiche virtuelle Meetings? Darüber habe ich in meinem jüngsten Podcast-Interview mit Michaela Stach gesprochen. Sie ist Großgruppenmoderatorin und Gründerin der Akademie für systemische Moderation. Wir haben über die Eigenschaften gelungener Meetings gesprochen und darüber, was eine gute Moderation ausmacht. Dabei haben wir einen Schwerpunkt auf Herausforderungen und Tipps für den virtuellen Austausch gelegt. Dabei macht eine Haltung von Wertschätzung und Offenheit für Neues einen entscheidenden Unterschied für gelungene, bereichernde Moderation. Im Interview mit Michaela Stach erfährst du: 📌 praktische Tipps, wie du Meetings und Workshops gewinnbringend gestaltest. 📌 was ein gutes Meeting, auch im virtuellen Raum, ausmacht und wie du es strukturiert vorbereiten kannst. 📌 welche Chancen sich durch das physische und auch virtuelle Zusammenkommen von Menschen ergeben. Das Interview mit Michaela Stach in der Übersicht: * Begrüßung (ab 02:12) * Vorstellung und Werdegang von Michaela Stach (ab 02:45) * Aufgaben der Moderation (ab 07:29) * Rollenkonflikt zwischen Moderation und dem Einbringen von eigenen Ideen (ab 08:20) * Grenzen erkennen (ab 11:00) * Warum die Fähigkeit moderieren zu können immer wichtiger wird (ab 12:20) * Was macht gute Moderation aus? (ab 13:22) * Moderation von Meetings (ab 15:20) * Tipps, um nicht vom Ziel des Meetings abzudriften (ab 17:59) * Tipps für die Vorbereitung & Durchführung von gelungenen Meetings (ab 19:33) * Was mache ich mit Ideen, die aktuell nicht zum Ziel & Thema passen? (ab 21:34) * Würdigung und Wertschätzung von Ideen (ab 23:08) * Wichtigkeit von Transparenz und Ehrlichkeit (ab 30:45) * Herausforderungen von virtuellen Meetings (ab 31:44) * Tipps, um Nähe in virtuellen Meetings herzustellen (ab 32:19) * Tipps, um in virtuellen Meetings die Aufmerksamkeit des Publikums zu erhalten und Feedback zu bekommen (ab 39:05) * Erfrischende Impulse für kleine Pausen (ab 42:19) * Netzwerken im virtuellen Raum (ab 46:00) * Auftakt und Abschluss von Meetings (ab 51:30) * Abschlussfragen (53:55) Literatur und Links zum Thema 📖Theorie und Praxis des systemischen Ansatzes von Joop Willemse und Falko Ameln 📖 Agil moderieren: Konkrete Ergebnisse statt endloser Diskussionen von Michaela Stach 🎧 Das Interview mit Dr. Joana Breidenbach Episode 48: New Work braucht Inner Work: Was passiert, wenn eine Organisation ihre Hierarchien ablegt im Female Leadership Podcast Links zu Michaela Stach 📌Webseite der Akademie für systemische Moderation: www.akademie-fuer-systemische-moderation.de 📌Michaela Stach bei Facebook, XING und LinkedIn Links zu Vera Strauch 🔖 Am 1. März 2021 beginnt das nächste Female Leadership Programm die Tore. Du kannst dir ab sofort einen Platz sichern: Hier mehr erfahren. (Wichtig: Anmeldeschluss ist bereits der 7. Februar 2021.) 🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist! 🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. 🔖 Mehr zu meiner Arbeit findest du auch hier in der Female Leadership Academy. Danke Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Alles Liebe. Vera ♥️
1 hr 2 min
Satte Sache | Ernährungsmedizin & Wissenschaft
Satte Sache | Ernährungsmedizin & Wissenschaft
Laura Merten
3 Schritte zum natürlichen Hungergefühl (mit Bastienne Neumann)
Hunger von Appetit zu unterscheiden ist manchmal gar nicht so leicht. In diesem Interview spreche ich mit der Ernährungspsychologin Bastienne Neumann. Sie musste nach einer schweren Verletzung mit dem Leistungssport aufhören und hatte danach mit Essproblemen zu kämpfen. In ihrem Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht" spricht sie über den Zusammenhang der Psyche und Ernährung. In dieser Episode geht es u.a. um: - Was bedeutet ein "natürliches Hungergefühl"? - Kann ein gestörtes Hungergefühl zu Übergewicht führen? - Gibt es Techniken, um den Hunger zu steuern? - Sind größere oder kleinere Mahlzeiten sinnvoll? - Wie unterscheide ich Hunger von Appetit? - Wie bekomme ich mein natürliches Hungergefühl wieder? Hier findest du Bastienne: Podcast: https://bastienne-neumann.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/bastienne.neumann/ Website: https://bastienne-neumann.de Bastienne’s Bücher:* Essen mit Bauchgefühl: https://amzn.to/2V2rt76 Erst Denken, dann Essen: https://amzn.to/2UZWeK7 Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :) Kontakt: hallo@sattesache.de https://sattesache.de https://instagram.com/sattesache *Affiliate-Links zu Amazon: Bei einem Kauf über diese Links kannst du unsere Arbeit ohne jegliche Mehrkosten unterstützen. Danke!
52 min
Der 7Mind Podcast mit René Träder
Der 7Mind Podcast mit René Träder
7Mind Meditation & Achtsamkeit
Wie dir die Natur jetzt helfen kann, mit deinen Ängsten umzugehen
Aufgrund steigender Infektionszahlen entwickeln sich bei vielen Menschen wieder neue Ängste. Vielleicht machst du dir auch Sorgen, dich anzustecken, andere zu infizieren oder dein Einkommen zu verlieren? Wie können wir mit dieser Ungewissheit umgehen? Der Blick auf die Natur ist ein Weg, um Ängste zu relativieren. René erzählt dir, wie du die Natur nutzen kannst, um Distanz zu deinen Gedanken zu schaffen. Dafür gucken wir uns das Phänomen Wald genauer an. Denn Bäume sind nicht nur beeindruckend schön, sie haben auch viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Erfahre: ❃ Warum uns die Natur besonders in Momenten der Angst unterstützen kann ❃ Übungen in der Natur und für drinnen, die dich entspannen ❃ Wie du einen Schritt zurück treten kannst, wenn dich Ängste überkommen ☞ Unsere Waldmeditation mit Klängen aus dem Schwarzwald findest du kostenfrei in der 7Mind App: https://bit.ly/7mind-waldmeditation ☞ Mehr Infos zur Aktion vom WWF und 7Mind: https://www.7mind.de/wwf ☞ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: https://bit.ly/2BzEFp3 Spotify: https://spoti.fi/2s4xFg5 ☞ Alle Impulse kannst du auch noch einmal im Magazin nachlesen: https://www.7mind.de/magazin/naturschutz-waldschutz-wege-dich-zu-engagieren ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.
24 min
UPGRADE YOUR LIFE Podcast von Steffen Kirchner
UPGRADE YOUR LIFE Podcast von Steffen Kirchner
by Steffen Kirchner - Mentaltrainer, Lifecoach, Persönlichkeitscoach und M
#354 So befreist Du Dich von Verurteilung | Umfeld | negative Emotionen | geistige Gesetze
#354 So befreist Du Dich von Verurteilung | Umfeld | negative Emotionen | geistige Gesetze Heute geht es um das Thema Verurteilung! Wir sprechen sowohl über „äußere“ Verurteilung als auch über „innere“ Verurteilung. Wir werden jeden Tag mit diesem Thema konfrontiert und es kann eine sehr große Belastung für uns werden. Wenn Du also auch schon mal mit Verurteilung und den negativen Emotionen damit zu tun hattest, ist diese Folge für Dich sehr wichtig. Hast Du vielleicht noch eine Frage? Schreib sie mir gerne! EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Schicke mir Dein Feedback zu dieser Folge auf Facebook, Instagram, YouTube oder an seminare@steffenkirchner.de SHOWNOTES: Wenn Du wissen willst, welcher Erfolgsbaustein Dich davon abhält, Vollgas zu geben: https://upgrade-your-life-seminar.de/test Dieser Test liefert Dir die Antwort! Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: UPGRADE YOUR LIFE – das Seminarerlebnis: http://upgrade-your-life-seminar.de Werde Teil der UPGRADE YOUR LIFE Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1 ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. http://tinyurl.com/podcast-bewerten EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern! Vielen Dank!
20 min
Einfach Gesund Leben
Einfach Gesund Leben
Dr. med. Janna Scharfenberg
#183 Minimalismus und Gesundheit - ein Expertinneninterview mit Marijana Braune
Unsere moderne Gesellschaft ist geprägt von einem Überangebot, jedoch ist es wichtig hier einen Gegenpol zu schaffen. Im Bereich Kleidung und physischen Angeboten haben wir häufig schon ein Bewusstsein dafür entwickelt, allerdings brauchen wir dieses Bewusstsein auch in unserer Gesundheit und bei unseren Kindern. Wir dürfen uns gerne bewusst machen, dass Minimalismus ein ganzheitliches Konzept ist und nicht nur auf einige Teilbereiche angewendet werden kann. Marijana Braune, Dipl. Psychologin und Coach, hilft Menschen durch Nachhaltigkeit und Minimalismus mehr Zeit statt Zeug in ihr Leben zu holen. In diesem Expertinneninterview zeigt sie uns wie du minimalistisch leben kannst und wie wir dadurch unsere Gesundheit stärken können. Außerdem erfährst du * was das Konzept des Minimalismus ist * wie Marijanas persönlicher Weg dorthin war * welche konkreten Tipps sie dir für den Start geben kann * was Minimalismus mit deinen eigenen Werten zu tun hat * wie du das Thema mit Kindern lebst * welche Auswirkungen das Thema für deine Gesundheit hat * was der Ayurveda für Parallelen zum Minimalismus hat * und wie du jetzt einfach loslegen kannst Nachfolgend habe ich dir noch weitere Episoden von Marijanas Podcast “don’t waste, be happy” verlinkt, die für dich spannend sein können: * Wie du „mehr Zeit, statt Zeug“ tatsächlich leben kannst * Wie genau funktioniert Periodenunterwäsche? Interview Special mit Dr. Kati Ernst von ooia * Mental Load?! Wie du mehr Leichtigkeit in deinen Mama-Alltag integrierst – Interview Special mit Laura Fröhlich * Finde Entspannung durch digitalen Minimalismus Alle Informationen zu Marijana findest du hier: * Webseite: www.dontwastebehappy.de mit gratis Zero Waste eBook zum Download * Podcast: don't waste, be happy * Instagram: @marijana.braune Am 1. Dezember startet unser kostenloser Ayurveda Selfcare Kalender. Wir werden mit dir in diesem Adventskalender täglich bis Weihnachten einen Selfcare Tipp, ein Rezept oder Podcastepisode teilen, die dich dabei unterstützen einen Moment inne zu halten und dir etwas Gutes zu tun. Außerdem verlosen wir unter allen TeilnehmerInnen hochwertige Ayurvedaprodukte. Wenn du auch noch dabei sein möchtest, kannst du dich unter https://drjannascharfenberg.com/selfcare/ anmelden.
49 min
New Spirit - Podcast für moderne Spiritualität
New Spirit - Podcast für moderne Spiritualität
Bahar Yilmaz
Universal Love Meditation - Live
Wie schön, dich hier zu sehen. Ich freue mich die Live Meditation vom 14. November 2020 mit dir zu teilen! ⁣ Wir verbinden uns mit dem achten Chakra, ein Chakra, das sich erst im Zuge der kollektiven Transformation entwickelt hat und die Brücke zu einer universellen Liebe darstellt. ⁣ ⁣ Wenn dein Vertrauen im Moment „bröckelt“ und du keinen tiefere Sinn im Dasein siehst, eine lethargische Phase durchlebst und deine Emotionen dich zu destruktivem Verhalten „zwingen", solltest du diese Session unbedingt nutzen. ⁣ ⁣ Du stoßt vielleicht auf diese Meditation, weil dein Licht und deine Energie für dieses gemeinsame Heilungsfeld gebraucht wird. ⁣ Diese Session könnte wichtig für dich sein, wenn⁣ * du das Vertrauen in dich und das Leben im Moment nicht halten kannst⁣ * dich lethargisch und ausgelaugt fühlst ⁣ * dich in einem Motivationsloch befindest und keine Antrieb findest⁣ * Mühe damit hast, das Feld der Liebe zu spüren ⁣ * deine Gefühle dich zwingen, dich destruktiv zu verhalten ⁣ * dein Schlaf unruhig ist.⁣ ⁣ Darüber hinaus bauen wir die Brücke zwischen der Erde und der universellen Liebe auf. ⁣ ⁣ Ganz viel Liebe! Bahar P.s.: Unsere Elevation Familie ist In den vergangenen zwei Tagen explosiv gewachsen und wir sind einfach nur sprachlos! Nach nur wenigen Stunden war bereits eine der zwei Varianten ausgebucht. Du kannst weiterhin die Version inkl. Aufzeichnung vom Live Event buchen: https://www.elevation-intensiv.com (Anmeldung nur noch wenige Tage offen)
36 min
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