#44 Potentialentfaltung – so findest Du Deinen Gestaltungsspielraum.
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Einfach Gesund Leben
Einfach Gesund Leben
Dr. med. Janna Scharfenberg
#187 Gesund Atmen - die Buteyko Methode mit Ralph Skuban
Die Atmung ist ein lebensnotwendiges Werkzeug für uns. Wir starten mit der Atmung bei unserer Geburt und mit dem Tod, wenn wir von dieser Erde gehen, beenden wir sie. Wir machen sie täglich, aber haben häufig gar kein Bewusstsein dafür, wie wir eigentlich atmen. Dadurch schleichen sich langsam Muster ein, die eine Auswirkung auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben können. Mein heutiger Interviewgast zeigt dir, wie du ganz einfach gesund atmen kannst. Ralph Skuban ist Autor, Lehrer für Atem und Philosophie und Gründer der Skuban Akademie. In dieser Episode nimmt uns Ralph mit: * wie unsere Atmung gesund funktioniert * wie unsere momentane Gesellschaft hauptsächlich atmet * welche Auswirkungen das auf unsere Gesundheit haben kann * welche wissenschaftlichen Hintergründe dahinter stecken * was sich hier in den letzten Jahren getan hat, aber was auch schon seit Jahrtausenden bekannt ist * was du für dich tun kannst, um einfach gesund zu atmen Alle Informationen zu Ralph findest du hier: Webseite: https://www.skuban-akademie.de/ Buch: Die Buteyko-Methode Weitere Bücher von Ralph findest du hier. Alle Informationen zum Ayurveda Business Training findest du hier: https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-business-training/ Wenn du dich dafür interessierst, den Ayurveda noch mehr in dein Leben zu integrieren, neue Routine zu implementieren und einfach gesund leben möchtest, dann kannst du dich hier in die Warteliste eintragen.
54 min
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
Laura Merten
Ernährung: Mythen vs. Fakten (mit Dr. Malte Rubach)
"Der Ernährungskompass" von Bas Kast steht ewig auf der Bestseller-Liste – doch wie gut ist der Ratgeber wirklich? Wie erkennt man Mythen und Fakten rund um die Ernährung? Ist Milch wirklich ungesund und wie sieht es mit veganer Ernährung aus? Über diese und weitere spannende Themen spricht Jan mit Dr. Malte Rubach in dieser Episode. Dr. Malte Rubach ist promovierter Ernährungswissenschaftler, Referent und vielfacher Buchautor. Seine Arbeiten wurden in zahlreichen Fachzeitschriften publiziert und er ist häufig zu Gast in den Medien, um über Ernährung aufzuklären. Nicht wundern: Weil Laura gerade ihre Masterthesis schreibt, übernimmt Jan im Januar und Februar den Podcast. Ab März ist Laura dann wieder am Mikrofon. Diese Episode wird gesponsert von Norsan. Norsan ist der Experte für hochwertiges Omega 3 als Nahrungsergänzungsmittel – natürlich auch vegan aus Algenöl. Mit dem Code "sattesache15" gibt es 15 % Rabatt auf deine Neukunden-Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.norsan.de Hier findest du Malte: Homepage: https://mrexpert.de Instagram: https://www.instagram.com/m.r.expert/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/malte-rubach-4b8a869a/ Auswahl von Malte's Büchern*: Das Geheimnis des gesunden Alterns: https://amzn.to/2Y4jJCZ Die Ökobilanz auf dem Teller: https://amzn.to/2NjcZ25 Die Ich-Ernährung: https://amzn.to/393fIFw Kaffee-Apotheke: https://amzn.to/3qFEuS6 Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :) Kontakt: hallo@sattesache.de https://sattesache.de https://instagram.com/sattesache *Affiliate-Links zu Amazon: Bei einem Kauf über diese Links kannst du unsere Arbeit ohne jegliche Mehrkosten unterstützen. Danke!
48 min
Die Psychologie der Selbstbeeinflussung
Die Psychologie der Selbstbeeinflussung
Marian Zefferer, Gäste: Rüdiger Dahlke, Oliver Geisselhart, Dirk Eilert, angelehnt an Tony Robbins
Glaubenssätze verändern (#173)
Negative Glaubenssätze können sehr hinderlich sein. In dieser Folge erfährst Du eine Möglichkeit sie aufzulösen, abzuschwächen und zu transformieren. Wir widmen uns speziell dem Glaubenssatz "Geld ist böse". Man kann mit der Anleitung aber jede eigene negative Überzeugung verändern. Themen dieser Folge: Geld, Glaubenssätze, NLP, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstcoaching, Sprachmagie Die kostenfreien **Online-Abend-Seminare** Alle Online-Abend-Seminare: https://marianzefferer.at/webinare Online **NLP-Seminare und Ausbildungen** https://www.landsiedel.com/at/nlp-seminar/ **NLP in a Week Online** Hier alle Informationen zu NLP in a Week Online: https://www.landsiedel.com/ch/nlp-seminar/online-nlp-in-a-week.html **NLP Online-Practitioner** Alle Informationen zur erwähnten Ausbildung findest Du hier: https://www.landsiedel.com/ch/nlp-ausbildung/online-practitioner-ausbildung.html **---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg---** Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30685 Für die, die lieber einen Direkt-Download nutzen wollen: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30690 Gutscheincode: Podcast **Einzeltraining** Du hättest gerne ein **Einzeltraining** mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an - info@marianzefferer.at - und ich werde Dir genau beschreiben, wie ich Dich bei Deinem Thema unterstützen kann. **Mein YT-Kanal** https://www.youtube.com/channel/UCJ0KBLoXExddO6_SVKBj5kQ (Am besten gleich ein Abo dalassen ;) **Die Facebook-Community** Die Psychologie der Selbstbeeinflussung: https://www.facebook.com/groups/selbstbeeinflussung/ **Mein kostenfreier 3-tägiger Audio-Kurs** Werde Gestalter Deines Lebens: https://marianzefferer.at/werde-gestalter-deines-lebens Der **Blog** mit allen Folgen: https://marianzefferer.at/blog Meine **Homepage** https://marianzefferer.at
18 min
LUFT & LIEBE, geführte Meditation, Hypnose und Entspannung | meditieren & entspannen
LUFT & LIEBE, geführte Meditation, Hypnose und Entspannung | meditieren & entspannen
Alexandra Matthes
056 Wunsch-Visualisierung & Hypnose, Blick ins neue Jahr
Ich wünsche Dir ein glückliches und gesundes neues Jahr und hoffe, Dir geht es gut! Für diese Folge habe ich eine Visualisierungs-Hypnosereise aufgenommen  - während der Du in die Erfüllung Deiner Pläne, Wünsche und Dein glückliches Jahr 2021 blicken kannst. (es ist eine veränderte und gekürzte Version der Hypnose & Klangreise vom 02.21.21) Wirf nochmal einen kurzen Blick ins letztes Jahr, um Erkenntnisse und positives aus dem letzten Jahr mitzunehmen. Und dann reisen wir in eine Phantasiewelt, aus der heraus Du in Deine glückliche Zukunft hineinsehen kannst. Du bekommst Suggestionen, Kraft und Hilfe mit auf Deinen Weg und kannst diese Reise nutzen um intensiv mental aufzutanken und Dich inspirieren zu lassen.  Für Dein Feedback wäre ich sehr dankbar :-) .  FEEDBACK: auf iTunes, Spotify oder Instagram (unter den Post zu dieser Folge): @luftundliebe_entspannt Oder per E-Mail an mail@luftundliebe.net. Gerne kannst Du mich auch anschreiben, wenn Du einen besonderen Themenwunsch hast!  Eine Information am Rande: Bis auf weiteres wird dieser *Podcast alle 14 Tage *(Mittwochs) mit neuer Episode erscheinen. NEU: *Hypnose & Klangreise mit Haegar und mir. *Am *17.01., 30.01., 14.02. und 27.02.2021.* Hier kannst Du uns mal wieder live und in Farbe und vor allem in Aktion sehen und Dich zu Dir selbst hin führen lassen. Der Link: https://luftundliebe.net/onlineveranstaltung/ *INFOS & LINKS:* *www.luftundliebe.net * - Hypnosetherapie-Audios als MP3 bestellen (Neu: Hypnose gegen Kopfschmerzen!): https://luftundliebe.net/hypnose-mp3-bestellen/  -Kostenloses Online-Seminar für alle, die mit dem Thema Körpergewicht und Essen noch nicht ganz im Reinen sind: "Selbstliebe und Vertrauen in Deinen Körper"  Anmeldung: https://luftundliebe.net/anmedlung  -*Wohlfühlgewicht-Kurs:* https://luftundliebe.net/wohlfuehlgewicht/  ** *- Facebook:* https://www.facebook.com/LuftUndLiebeBerlin/   *- YouTube:* https://www.youtube.com/channel/UCP4xUOyU9dZZBb3jrPkF_Rg  *- Instagram:* https://www.instagram.com/luftundliebe_entspannt/  *- NEWSLETTER - ANMELDUNG:* https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-t1wmmxrn-zr6  Als Newsletter Abonnent*in bekommst Du nicht nur Informationen über aktuelle Veranstaltungen und Neuigkeiten, sondern auch den Zugang zu meiner Hypnose-Audio-Sammlung.  Ich wünsche Dir eine wundervolle Woche, Liebe Grüße,  Deine Alexandra
31 min
Dialoge mit dem Unterbewusstsein - Psychologie, Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Meditation
Dialoge mit dem Unterbewusstsein - Psychologie, Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Meditation
Alexander Schelle - NLP und Hypnose Coach - Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Coaching und Meditation
Geschlechtergerechte Sprache
Ist geschlechtergerechte Sprache wirklich respektvoller als unsere bisherige Sprache? Wie wichtig ist es, jemand gendergerecht anzusprechen oder darf ich weitersprechen, wie ich es gewohnt bin? In dieser Folge beleuchte ich nicht nur die korrekte Ansprache, sondern auch meine Einstellung dazu. Mein kostenfreies E-Book mit 10 Tipps, wie du deine emotionale Intelligenz steigerst, bekommst du hier: https://www.alexander-schelle.de/e-book-emotionale-intelligenz/ Mein Selbsthypnose Buch bekommst du hier: https://amzn.to/30mqkuu ___________________________________________________ Alle Folgen des kostenlosen Podcasts findest hier: https://www.change-your-mind.academy/podcast/ ___________________________________________________ Mein Name ist Alexander Schelle und ich bin ausgebildeter Hypnotiseur und NLP-Coach und biete neben meinen Shows auch Seminare zur Hypnose und Selbsthypnose. Der Podcast ‘Dialoge mit dem Unterbewusstsein’ soll auf unterhaltsame Weise einen Einblick in die Welt des Unterbewusstseins geben – in die Welt der Psychologie und der Hypnose. In den psychologischen Folgen werde ich einen Blick auf ansonsten weitgehend verborgene Seiten unserer Persönlichkeit werfen – auf unbewusste Muster in unserer Kommunikation und Motivation, aber auch unserem Wahrnehmen, Fühlen, Denken, Entscheiden und Handeln, der Selbstverwirklichung. Ich werde beleuchten, wie wir Menschen ticken, wie es mit unserer Menschenkenntnis aussieht und auch Schlussfolgerungen für den konkreten Alltag oder ein Coaching daraus ziehen. Jene Folgen, die sich der Hypnose oder der Meditation widmen, bietet dir einen Einblick in die faszinierende Welt, die sich öffnet, wenn wir einen gezielten Blick hinter die Kulissen unserer bewussten Entscheidungen werfen. Was du schon immer über Hypnose oder Selbsthypnose, beispielsweise zur Gewichtsreduzierung, Nichtraucher werden, Ängste besiegen oder der Burnout Prävention, wissen wolltest – hier erhältst du in kurzen Podcast Folgen einen Überblick. Firmen können mich auch für Vorträge oder Veranstaltungen zu den Themen Bewusstsein, Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Kommunikation, NLP, Hypnose, Meditation, Selbsthypnose, Empathie, emotionale Intelligenz, Stressabbau und Burnout Prävention buchen. In individuelles Coaching helfe ich Menschen, ihre work-life-balance zu finden. Wenn du mehr über die Angebote von mir erfahren möchtest, findest du unter www.alexander-schelle.de weitere Informationen. Selbstverständlich bin ich auch auf Linkdin, Facebook und auf Instagram für dich zu erreichen.
13 min
New Spirit - Podcast für moderne Spiritualität
New Spirit - Podcast für moderne Spiritualität
Bahar Yilmaz
Raus aus der Leidensspirale - Live Meditation
Du wundervoller Mensch, du wundervolle Weggefährtin, wundervoller Weggefährte… In diesem Video teile ich eine ganz besondere Meditation mit dir, die am 16. Januar 2021 gemeinsam mit über 800 Menschen live auf Instagram stattgefunden hat. Das große Thema hinter dieser Live Session ist „Raus aus der Leidensspirale“. Manchmal vergessen wird, dass wir unser Leiden beschützen, ja sogar behalten wollen und gegen uns selbst arbeiten. Diese Live Session ist eine „Unterbrechung“ und wird dich auf vielen Ebenen „aufwecken und wachrütteln“. Mach’ dich für eine intensive Erfahrung bereit! Diese Meditation wird einen frischen Wind in dein Leben bringen und dir helfen, inneren Druck und emotionale Unfreiheit gehen zu lassen und aus der Leidensspirale auszusteigen. Viele Menschen verbinden Wachstum und Weiterentwicklung mit Leiden und Schmerzen. Genau diese Verbindung wollen wir in dieser Meditation in Frage stellen und vielleicht sogar lösen. Nutze diese Session vor allem dann, wenn die aktuellen Energien auf dir lasten, dein Körper in einem alten Schmerz feststeckt und du spürst, wie deine Urängste getriggert werden. Bitte schicke diese Meditation an Freunde und Familie weiter. Je mehr Menschen dieses Feld gemeinsam erleben, umso stärker ist der positive Welleneffekt auf jeden einzelnen und die Erde. Danke, dass es dich gibt. Von Herz zu Herz Bahar Das lange Warten hat ein Ende. Unser aufwendigster Online Kurs LifeForce aus 7 Modulen geht in die nächste Runde und du kannst dich ab dem 18. März 2021 unter https://www.life-force.com anmelden. Hinterlasse gerne auf https://www.life-force.com deine Email-Adresse und erhalte eine kostenlose intensive Meditation. Wir nehmen dich dadurch in unserer VIP-Liste auf und du verpasst die zeitliche beschränkte Anmeldephase nicht. Wir freuen uns auf dich!
44 min
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
97 Wie Claudia ihre Abnehm-Blockade auflöst und in 10 Wochen 7 kg verliert
In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Claudia, einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Online Programms LIFESTYLE SCHLANK. ⁠ Claudia ist 47 Jahre alt und leidet schon seit ihrer Jugend unter Übergewicht. Lange Jahre erzählt sie sich selbst, dass sie trotz ihres Übergewichts zufrieden ist. Im Interview erzählt sie uns, wieso sich das als Lüge, die sie sich selbst erzählt hat, entpuppte. Durch Stigmatisierungen innerhalb ihrer Familie und durch unser gesellschaftliches Schönheitsideal entsteht bei Claudia der Glaubenssatz „Schlanke Menschen sind mehr wert als ich“. Dieser Glaubenssatz führte unbewusst zu einer Rebellion gegen das Abnehmen. Im Interview sprechen wir darüber, wie sie diesen Glaubenssatz umwandeln konnte und wie sie Stück für Stück ihren wahren Wert als Mensch entdeckte. Sie gibt tolle Tipps in Bezug auf Selbstliebe und Selbstwert. Und auch darüber, das Positive im Leben in den Fokus zu stellen. Außerdem erfährst du, wie ihr diese Erkenntnisse halfen, innerhalb der 10 Wochen 7 kg zu verlieren und wie sie auch nach Abschluss des Programmes weiterhin motiviert bleibt, ihr Endziel zu erreichen. Ich wünsche dir wie immer ganz viel Inspiration und neue Erkenntnisse beim Zuhören. Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/
1 hr 9 min
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