#16 - Geburtsvorbereitende Ernährung mit Gabriela Schlemenat & Ann Loos
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Diese Woche habe ich gleich zwei Gäste bei mir im Podcast-Interview Die ganzheitliche Ernährungsberaterin Gabriela Schlemenat & die Hausgeburtshebamme Ann Loos teilen mit uns ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft und speziell als Vorbereitung auf die Geburt. Die beiden Expertinnen verraten uns unter anderem

  • Welche Ernährung für die Schwangerschaft geeignet ist, damit dein Kind und du optimal versorgt werdet
  • Wie du typische Schwangerschaftsbeschwerden mindern oder sogar ganz vermeiden kannst
  • Wie du mit deiner Ernährung die optimale Basis für eine leichte Geburt schaffen kannst
  • Welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und was du bei der Einnahme beachten solltest
  • Wie du auch in der Stillzeit für ein starkes Immunsystem deines Kindes sorgen kannst
  • Tipps, wie du auf gesunde Art & Weise deine Lust auf Süßes stillen kannst

Du findest die beiden auf ihrem gemeinsamen Instagram-Account unter @louwenernaehrung und Gabrielas Instagram-Account @gabrielaschlemenat sowie auf Gabrielas Website & Anns Website.

Schreib mir sehr gerne auf Instagram unter dem Post zur aktuellen Folge, wie dir die Folge gefallen hat & ob sie dir geholfen hat.

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Intro & Outro Musik: gemafreie Musik von www.frametraxx.de.

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