Más que En Forma
Más que En Forma
Oct 14, 2020
Por qué el volumen de entreno no importa
21 min

En este programa hablo sobre:

  • Relación Volumen vs Intensidad
  • Diferencias de entrenamientos según niveles
  • Sobrecarga progresiva
  • Técnicas de Intensidad
  • ¿Unir sobrecarga con técnicas de intensidad?
  • Cuándo aplicar técnicas de intensidad
  • Apúntate a mi taller de ventas en directo: www.onlinesupercoach.es
Una vida a tu medida
Una vida a tu medida
Ángel Alegre de Vivir al Máximo
#38: Cómo vivir de tu tienda online — Eric Valladares
Eric Valladares (@eric_v_s) es experto en e-commerce y dropshipping, lleva varios años viviendo de sus tiendas online y ha ayudado a cientos de personas a conseguir lo mismo a través de su curso Ecomkers: la primera formación en español aprobada oficialmente por Shopify y certificada como Shopify Education Partner. En esta entrevista, Eric y yo cubrimos toda su trayectoria, desde sus inicios como estudiante de arquitectura hasta hoy, que es un emprendedor digital de éxito, y hablamos de temas tan interesantes como… * Cómo un cúmulo de casualidades hizo que Eric acabase siendo el propietario de un restaurante chino durante casi un año * Cuál era el error que cometía Eric en sus inicios como emprendedor online que hacía que todos sus proyectos fracasasen * Qué fue lo que llevó a Eric a dejar un negocio que ya estaba funcionando y que tenía un gran potencial para dedicarse a tiempo completo al e-commerce * Por qué el dropshipping no es un modelo de negocio ilegal ni una estafa y cuál es el motivo de que hoy en día tenga tan mala reputación * Cómo ha afectado la pandemia del coronavirus a las distintas tiendas que gestiona Eric Además, te informo de que Eric tiene un training gratuito en el que explica paso a paso cómo crear una tienda online que funcione sin necesidad de gestionar stock ni de hacer grandes inversiones. Así que si te gusta el mundo del e-commerce y alguna vez te has planteado la posibilidad de montar tu propia tienda online y vivir de ella, te animo a que entres en viviralmaximo.net/eric y le eches un vistazo a este training. Creo que la entrevista con Eric te va a encantar, porque su historia es súper inspiradora, y un ejemplo de que con trabajo duro y perseverancia los sueños se pueden cumplir. Así que sin más dilación te dejo ya con el gran Eric Valladares. Notas del episodio: https://unavidaatumedida.com/38/
4 hr 39 min
Aprendiendo GTD y productividad
Aprendiendo GTD y productividad
Aprendiendo GTD
Libros sobre GTD. El orden Machete
En este episodio vamos a ver varias lecturas recomendadas sobre GTD y el orden de lectura que consideramos que es el correcto. 1.- Organízate con Eficacia. David Allen 2.- Productividad Personal. Jose Miguel Bolivar 3.- Haz que funcione. David Allen 4.- Se más Eficaz. David Allen 5.- The Getting Things Workbook. David Allen & Brandon Hall Bonus: Organízate con Eficacia para Jóvenes. David Allen & Mike Williams & Mark Wallace Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/libros-sobre-gtd Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com/linkedin https://www.aprendiendogtd.com/telegram/ https://www.aprendiendogtd.com/slack/ https://www.aprendiendogtd.com/mastermind/ https://www.nomachetejuggling.com/2011/11/11/the-star-wars-saga-suggested-viewing-order/ https://www.aprendiendogtd.com/blog-productividad/analisis/analizamos-se-mas-eficaz-de-david-allen-parte-1-c1/ Grupo Slack: https://www.aprendiendogtd.com/slack Grupo Telegram: https://telegram.me/AprendiendoGTD Grupo LinkedIn: https://www.aprendiendogtd.com/linkedin Canal de YouTube: https://www.aprendiendogtd.com/youtube Email: aprendiendogtd@gmail.com Feed: https://www.ivoox.com/aprendiendo-gtd-podcast_fg_f1286811_filtro_1.xml iTunes: https://itunes.apple.com/es/podcast/aprendiendo-gtd-podcast/id1112186543?mt=2 Manolo @manolo_molero Luis @lsblasco Sergio @spantigaramos Podcast @aprendiendoGTD Sintonía: Jealously de Lilly Wolf disponible en jamendo.es
32 min
kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago
kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago
Jaime Rodríguez de Santiago
#71 Diseño vital 2: lecciones de un ladrón de cajas fuertes
(NOTAS DEL CAPÍTULO: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/71-diseno-vital-2-lecciones-de-un-ladron-de-cajas-fuertes/) Seguramente, Richard Feynman fue una de las personas más fascinantes del siglo XX. Su legado científico fue enorme en campos en los que el común de los mortales ni siquiera somos capaces de entender el título. Cosas como la física de partículas, los superfluidos o la electrodinámica cuántica. Esta última, de hecho, le hizo ganar el premio Nobel en 1965. Fue además uno de los más jóvenes científicos del Proyecto Manhattan: con apenas 24 años se unió a las mentes más brillantes de Estados Unidos en Los Álamos. Con el tiempo se convertiría también en uno de los mejores profesores de física que han existido. Su capacidad para traducir conceptos complicados a un lenguaje simple le valió el apodo de “El gran explicador” (_The Great Explainer_). Así que, se mire por donde se mire, Feynman fue una leyenda de la ciencia. Pero fue mucho más que eso. Porque, más allá de sus contribuciones, si uno bucea un poco en su vida, descubre una personalidad arrolladora: la de alguien con una curiosidad insaciable y un afán constante por divertirse. Un tipo bromista, a veces puede que incluso demasiado, con una forma muy propia de mirar el mundo. De hecho, una de las lecturas que más he disfrutado en los últimos meses fue su autobiografía, que en castellano se llama: “¿Está usted de broma, Mr. Feynman?” Por eso, igual que hicimos la temporada pasada con Benjamin Franklin, vamos a intentar sacar algunas lecciones para la vida de Richard Feynman. Y a ver qué sale. Música del capítulo: Music: Power Music Factory Channel URL : Youtube.com/powermusicfactory
22 min
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