Mama sorgt für sich
Julia Otterbein
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Dieser Podcast ist für alle Mamas, die mal eine Pause von ihren ganzen Alltags-Mental-Load-Ding brauchen und auf der Suche nach neuen Impulsen sind. Hier geht es um Dich & Deine Bedürfnisse im Mama-Alltag. Du bekommst von mir stärkende Impulse, damit Du Dein Leben wieder voller Leichtigkeit genießen kannst und ein liebevolles Familienleben gestalten kannst, bei dem Du selbst nicht mehr zu kurz kommst oder sogar im Burnout landest. Ich will Dich mit diesem Podcast stärken. Du lernst, warum Selbstfürsorge nicht die Belohnung, sondern die Grundlage für Deinen Alltag als Mama bilden muss. Denn Du kannst nur dann langfristig gut für andere sorgen und Verantwortung übernehmen, wenn Du das zuerst für Dich tust. Ich bringe hier nicht nur mein Fachwissen als Sozialpädagogin & Selbstfürsorge-Coach ein, sondern auch meine ganz persönlichen Erfahrungen als zweifache Mama.
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