1. Episode: Raus aus dem Wintertief - Dieter's Fitness Tipps mit Christian Meusburger
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Episode 1 : Bewegungsmuffel? Christian erzählt uns, wie wir die Motivation und den Spaß an der Bewegung finden.

Gerade im Frühjahr ist es für viele Menschen oftmals schwierig, aus dem Wintertief wieder in Schwung zu kommen. Die folgenden vier Podcast Episoden sollen euch dabei helfen. Gemeinsam überwinden wir den inneren Schweinehund. Der passionierte Sportler Christian Meusburger verrät uns Tipps und Tricks für einen einfachen Einstieg in den Laufsport. Der Gastronom aus Bezau lebt sein Hobby als Sportcoach und Lauftrainer und teilt sein Wissen mit uns. Lasst uns die kommenden vier Wochen nutzen, um seine Tipps umzusetzen. Viel Spaß beim Zuhören und Sporteln. Kopfhörer rein, Laufschuhe an und los geht’s! 



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