Sep 2, 2022
"Me-Time" - Warum fällt es uns so schwer uns Zeit für uns zu nehmen?
Im Urlaub können wir entspannt runter fahren, uns Zeit für uns nehmen, flexibel in den Tag leben. Dann kommen wir mit besten Vorsätzen, diese Entspannung auch nach dem Urlaub so lange wie möglich zu erhalten und doch passiert es, dass wir kurz nach dem Urlaub wieder im Hamsterrad strampeln…und am Ende der Woche stellen wir fest, dass wir es doch nicht geschafft haben uns Zeit für uns zu nehmen.
Wir fragen uns woran das liegt und sprechen über Tricks und Kniffe, wie es uns gelingt Me-Time in unseren Alltag zu integrieren.