Meditation // Spüre die Liebe in dir - Gefühle wahrnehmen, senden und empfangen
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In der heutigen Meditation geht es um das schöne Gefühl „Liebe“. Wir werden diese Emotion achtsam in unserem Körper ganz stark werden lassen, werden die Liebe intensiv in unserem Herzen spüren und uns mit einem geliebten Menschen verbinden. Genieße dieses schöne Gefühl in dir und lass dich von ihm durch deinen Tag tragen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser liebevollen Meditation.

Alles was du brauchst ist sind ein Ort an dem du dich wohl fühlst und ungestört bist und ein paar Minuten Zeit. * * *

Diese und 49 weitere geführte Meditationen sind jetzt auf inhale-life.com erhältlich: 50 Meditationen aus dem Podcast, ohne Vorwort und Nachwort, direkt zum Download, auf Wunsch auch mit entspannender Hintergrundmusik! So hast du deine Lieblingsmeditationen immer dabei: inhale-life.com/50-meditationen * * *

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Alles Liebe und bis zu unserer nächsten Meditation, deine Paulina.

happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
Laura Malina Seiler
#289 3 Schritte, wie du deine Ängste transformieren kannst
Ich glaube, dass diese Zeit, in der wir jetzt gerade sind, für uns alle eine große Herausforderung ist und uns mit vielen Themen konfrontiert, vor allem mit unseren Ängsten, z.B. in Form von Existenzängsten oder Zukunftsängsten. Deswegen gibt es heute eine neue Podcastfolge, die dir dabei hilft, zu verstehen, was Ängste eigentlich sind, wie wir mit unseren Ängsten umgehen können und wie wir sie in 3 Schritten transformieren können. Es geht darum Ängste zu fühlen, sie zu sehen, zu integrieren und schließlich aufzulösen, damit du wieder mit mehr Vertrauen und Leichtigkeit durch dein Leben gehen kannst. Am Ende machen wir gemeinsam eine sehr kraftvolle Meditation, die dich dabei unterstützt, deine Ängste nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der emotionalen Ebene zu shiften, damit du mit einem neuen Vertrauen in dich deinen Weg gehen kannst. Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge guttut und ich wünsche dir viel Freude beim Anhören! In dieser Podcastfolge erfährst du... ✨ was Ängste genau sind und wie du mit ihnen umgehen kannst, ✨ warum es so wichtig ist, deine Ängste zu fühlen, zu integrieren und aufzulösen, ✨wie du gerade in schwierigen Zeiten deine Ängste für dein eigenes Wachstum nutzen kannst, ✨ 3 Schritte, die du in deinem Alltag nutzen kannst, wenn Ängste hochkommen und ✨ wie du deine Ängste nicht nur auf einer mentalen Ebene, sondern auch auf der emotionalen Ebene verstehen und shiften kannst. Ich hoffe sehr, dass dir diese Podcastfolge und die Meditation guttut, dass du daraus Vertrauen und Hoffnung für dich mitnehmen kannst und du dich danach auf einer anderen Ebene mit dir selbst verbunden fühlst. Was nimmst du dir aus dieser Folge mit? Was hast du in der Meditation gefühlt und was hat sich dadurch vielleicht verändert? Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Wann immer Ängste hochkommen, empfehle ich dir, diese Meditation zu machen. Und das Tolle ist, du kannst du dir die Meditation immer wieder und auch ohne das Drumherum in meiner Higher Self App kostenlos anhören und dort herunterladen. Dort findest du eine Mediathek mit all meinen Meditationen. Und kennst du eigentlich schon meine exklusiven Masterclasses in meiner neuen Higher Self App? Mit dem Premium Abo findest du in der App verschiedene Masterclasses, die es nur in der App gibt, wie zum Beispiel die Money Mindset Masterclass. Hol dir die App jetzt kostenlos in allen App Stores: https://higherselfapp.com/ Und ich habe eine tolle Neuigkeit für dich! Seit heute gibt es die 6. Ausgabe meines I AM Magazins. Dich erwartet eine wunderschöne Ausgabe voller Inspiration und Liebe rund um das Thema: Heile dich selbst. Die neue Ausgabe ist jetzt überall im Handel erhältlich. Außerdem kannst du dir auch direkt das Abo holen und vierteljährlich das Magazin ganz bequem nach Hause liefern lassen. Alle Infos findest du hier. Rock on & Namasté Deine Laura— LOVE. GROW. CONNECT.#1 Podcast auf iTunesJeden Mittwoch eine neue FolgeHappy, holy & confidentLet's keep in touchhttps://lauraseiler.com/
53 min
carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben
carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben
carpe diem
#83 „Frühstück bei mir“-Moderatorin Claudia Stöckl: warum wir mehr bewegen können, als wir glauben.
Die beliebte Ö3-Radiomoderatorin Claudia Stöckl ist durch ihr langjähriges Wochenend-Talk-Format „Frühstück bei mir“ in ganz Österreich bekannt. So gut wie jeder Promi des Landes war wohl das eine oder andere Mal schon bei ihr zum Frühstücksplausch eingeladen. Neben ihrem Radio-Job, den sie liebt, hat die Journalistin vor Jahren eine Hilfsorganisation namens ZUKI ins Leben gerufen. Sie ist sozusagen ihr Herzensprojekt. Im Podcast mit carpe diem-Host Daniela Zeller plaudert Claudia über ihre Indien-Charity, im Rahmen deren man die Patenschaft von Waisenkindern übernehmen kann. Außerdem blicken die beiden auf das Jahr 2020 zurück, das für so manche Schwierigkeiten und Ausnahmesituationen gesorgt hat. Claudias Fazit: „Es war ein Jahr, in dem man sich auf das Wesentliche konzentriert hat.“ Im Gespräch mit Daniela äußert sich die Talkmasterin auch über das Geheimnis ihres Erfolges: „Wenn man Geschichten gut erzählt, also Storytelling mit Herz und Verstand macht, kann man ganz viele Menschen erreichen.“ Außerdem verrät Claudia, wie ihr Charity-Projekt ihrem Leben mehr Sinn und Tiefe gegeben hat und wie sie ihren oft doch recht stressigen Job-Alltag bewältigt (Stichwort: To-do-Liste). In Sachen Gesundheit schwört die Moderatorin übrigens auf die F.-X.-Mayr-Kur, die ihr geholfen hat, Ruhe zu finden – und sie spricht über ihre neue sportliche Leidenschaft: das Rudern. Außerdem unterhalten die beiden sich über – passend zu unserer Jahresabschluss-Episode – Verabschiedungsrituale. Claudias Lebenslearning lautet: „Wenn man sich geliebt fühlt, dann liebt man das Leben.“ Und zum Jahresabschluss vertraut die Radiomoderatorin auf folgendes Ritual: bewusst Bilanz ziehen und sich von ungeliebten Dingen verabschieden, um Neuem einen Platz zu geben. Viel Vergnügen beim carpe diem-Podcast! Hinweis: Der carpe diem Podcast macht im Jänner 2021 Pause. Daniela und Holger laden ihre Batterien auf und melden sich am 2. Februar wieder zurück. Auf ein gutes und glückliches 2021! Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schreibt uns einen Kommentar und schenkt uns 5 Sterne auf Apple Podcasts. Wir freuen uns immer über Post, Anregungen und Ideen – oder einfach darauf, von euch zu hören. Mail an -> podcast@carpediem.life
43 min
Dialoge mit dem Unterbewusstsein - Psychologie, Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Meditation
Dialoge mit dem Unterbewusstsein - Psychologie, Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Meditation
Alexander Schelle - NLP und Hypnose Coach - Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Coaching und Meditation
Ist Selbsthypnose die Lösung?
Kann ich … mit Hypnose/Selbsthypnose erreichen? Diese Frage mit den unterschiedlichsten Wünschen und Zielen bekomme ich regelmäßig gestellt. In dieser Folge beschäftige ich mich mit der Fragestellung und was eigentlich hinter dem Phänomen Hypnose steckt und ob es denn überhaupt etwas besonderes ist. Die angesprochenen Kurse findest du hier: Online Kurs - Der Weg zum Wunschgewicht https://www.change-your-mind.academy/kurse/kurs-wunschgewicht-abnehmen-mit-hypnose/ 40% Gutschein: lockdownspeck Selbsthypnose Online Kurs: https://www.change-your-mind.academy/kurse/selbsthypnose/ Mein Selbsthypnose Buch bekommst du hier: https://amzn.to/30mqkuu ___________________________________________________ Alle Folgen des kostenlosen Podcasts findest hier: https://www.change-your-mind.academy/podcast/ ___________________________________________________ Mein Name ist Alexander Schelle und ich bin ausgebildeter Hypnotiseur und NLP-Coach und biete neben meinen Shows auch Seminare zur Hypnose und Selbsthypnose. Der Podcast ‘Dialoge mit dem Unterbewusstsein’ soll auf unterhaltsame Weise einen Einblick in die Welt des Unterbewusstseins geben – in die Welt der Psychologie und der Hypnose. In den psychologischen Folgen werde ich einen Blick auf ansonsten weitgehend verborgene Seiten unserer Persönlichkeit werfen – auf unbewusste Muster in unserer Kommunikation und Motivation, aber auch unserem Wahrnehmen, Fühlen, Denken, Entscheiden und Handeln, der Selbstverwirklichung. Ich werde beleuchten, wie wir Menschen ticken, wie es mit unserer Menschenkenntnis aussieht und auch Schlussfolgerungen für den konkreten Alltag oder ein Coaching daraus ziehen. Jene Folgen, die sich der Hypnose oder der Meditation widmen, bietet dir einen Einblick in die faszinierende Welt, die sich öffnet, wenn wir einen gezielten Blick hinter die Kulissen unserer bewussten Entscheidungen werfen. Was du schon immer über Hypnose oder Selbsthypnose, beispielsweise zur Gewichtsreduzierung, Nichtraucher werden, Ängste besiegen oder der Burnout Prävention, wissen wolltest – hier erhältst du in kurzen Podcast Folgen einen Überblick. Firmen können mich auch für Vorträge oder Veranstaltungen zu den Themen Bewusstsein, Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Kommunikation, NLP, Hypnose, Meditation, Selbsthypnose, Empathie, emotionale Intelligenz, Stressabbau und Burnout Prävention buchen. In individuelles Coaching helfe ich Menschen, ihre work-life-balance zu finden. Wenn du mehr über die Angebote von mir erfahren möchtest, findest du unter www.alexander-schelle.de weitere Informationen. Selbstverständlich bin ich auch auf Linkdin, Facebook und auf Instagram für dich zu erreichen.
13 min
Paartherapie Podcast
Paartherapie Podcast
Linda Mitterweger
Relationship Reminder: Wünsche an den Partner
Willkommen beim Relationship Reminder! Hier gibt es jeden Montag einen Impuls für dich und deine Beziehung. Der Relationship Reminder in dieser Woche dreht sich um die Frage: Was wünschst du dir gerade von deinem Partner? Schreibe mir gerne eine E-Mail an linda@psy-on.de und erzähle mir, wie du den Impuls in dieser Woche für dich genutzt hast! Wenn du etwas mitnehmen konntest, hinterlasse gerne eine 5*-Bewertung bei Apple Music! Weiterführende Links für dich: Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mir persönlich und anderen Podcast-Hörern über die Themen Partnerschaft, Liebe & Paartherapie aus: https://www.facebook.com/groups/paartherapie/ Hier kannst du dir alle Podcast-Folgen nochmal durchlesen: https://psy-on.de/category/paartherapie-podcast/ Hier erfährst du mehr über mich: https://psy-on.de/lerne-mich-kennen/ Alle Informationen zur Online-Paartherapie gibt es hier: https://psy-on.de/psychologische-beratung/beratung-fuer-paare/ Lies auch meine Blogposts rund um Partnerschaft, Psychologie & Fernbeziehung: https://psy-on.de/blog/ Ich freue mich auf dein Feedback, deine Fragen & Anregungen! Ich freue mich, dich kennen zu lernen. Kontaktiere mich einfach: https://psy-on.de/kontakt/ Vernetze dich mit mir auf Instagram! Du findest mich dort als @linda.mitterweger oder schreibe mir eine E-Mail an linda@psy-on.de - ich freue mich von dir zu hören!
3 min
Christian Bischoff - DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN Podcast
Christian Bischoff - DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN Podcast
Christian Bischoff - Persönlichkeits- und Mentaltrainer
Wie Du mit den Herausforderungen der aktuellen Zeit umgehst (Folge 309)
Willkommen beim DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN-Podcast im Jahr 2021. Wir starten gleich mit einer wundervollen Neuigkeit: Ab jetzt bin ich auch auf CLUBHOUSE unter @bischoffch zu finden und mache die Solo-Podcastfolgen jeden Mittwoch, 19.00 Uhr live auf CLUBHOUSE. Das Schöne an dieser App ist, dass wir anschließend in Interaktion gehen können: Du kannst Fragen stellen, Feedback geben und Deine Gedanken teilen. Wenn Du also LIVE dabei sein möchtest, dann abonniere mich auf CLUBHOUSE und wir hören uns jeden Mittwoch, 19.00 Uhr ab jetzt. (aktuell gibt es die App nur für Apple iPhones). Diese Folge ist die Aufzeichnung von letztem Mittwoch, in der wir 6 Geschenke besprechen, die Du aus der aktuellen Zeit mitnehmen kannst: Geschenk 1: Wachstum durch Begrenzung Geschenk 2: Fokus vom Außen nach Innen Geschenk 3: Nicht in inneren und äußeren Widerstand gehen Geschenk 4: Wie kannst Du das aktuell erlaubte Spielfeld bestmöglich „bespielen“? Geschenk 5: Überraschung Geschenk 6: Corona schenkt uns das Wunder der Gegenwart Teile gerne Deine Gedanken zu dieser Folge mit mir und der Community auf Facebook und Instagram teilst unter @bischoffch. ► Mein neues Buch BEWUSSTHEIT findest Du hier: https://shop.christian-bischoff.com/buecher/390/bewusstheit ► Hier findest Du mein Buch UNAUFHALTBAR: https://www.unaufhaltbar.de ► Zum Online-Programm 66 IMPULSE – DEIN TÄGLICHES MOTIVATONSPROGRAMM: www.christian-bischoff.com/deine-66-impulse ► In meinem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/playlists Lass uns connecten: ► Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch ► Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch Den größten Gefallen kannst Du diesem Podcast machen, wenn Du Dir ein paar Minuten Zeit nimmst und Deine Podcast-Bewertung auf iTunes hinterlässt und schilderst, wie dieser Podcast Dein Leben bereichert. Vielen Dank für Deinen Einsatz: http://bit.ly/podcast-rezension Hab eine tolle Woche, Dein Christian
30 min
Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg
Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg
Greator – GEDANKENtanken
#685 In 3 Schritten zu einer besseren Kommunikation // Robert Steffen
In der brandneuen Podcast-Folge spricht Robert Steffen über die Macht der Worte. Er verrät: „Worte haben Kraft. Du kannst die richtigen Worte finden und positives Feedback geben. Oder du kannst mithilfe deiner inneren Stimme negative Glaubenssätze auflösen.“ Zudem kannst du lernen, noch besser auf andere Menschen zu wirken und auf der Bühne zu sprechen. All das ermöglichen dir Worte – erfahre jetzt, wie die goldene Regel für Kommunikation lautet! Kennst du deinen Persönlichkeitstypen schon? Bist du rot, blau, grün oder gelb? Finde ihn jetzt kostenlos heraus unter: greator.link/podcast-p, um dich und deine Umwelt besser zu verstehen. In seiner Keynote erklärt Experte Robert Steffen: „Worte sind der Spiegel unserer Seele. Sie gehen ins Ohr, bleiben im Kopf und verändern unser Denken, unser Fühlen und unser ganzes Verhalten.“ Worte sind stark und sollten bewusst eingesetzt werden, um ihre volle Wirkung zu entfalten. Wenn du schon immer wissen wolltest, wie du richtig kommunizieren, andere Menschen ermutigen und sie durch Worte positiv beeinflussen kannst, dann kommt diese Podcast-Folge wie gerufen für dich. Du lernst jedoch nicht nur, andere Menschen durch Worte zu ändern, sondern auch dich selbst. Erfahre, wie du deine innere Stimme steuern, innere Blockaden auflösen und negative Glaubenssätze ein für alle Mal aus deinem Kopf verbannen kannst. Denn Robert Steffen spricht auch über Träume, Visionen und Persönlichkeitsentwicklung. In seiner Keynote befasst er sich unter anderem mit folgenden Fragen: * Was für eine Kraft haben Worte? * Wie wirkst du auf Menschen? * Wie findest du die richtigen Worte? * Wie kannst du Menschen durch Worte beeinflussen? * Wie gibst du positives Feedback? * Wie kannst du selbstbewusst auf einer Bühne sprechen? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Robert Steffen erklärt: „Deine Stimme ist immer lauter als die Stimmen drum herum. Schaffe dir ein Umfeld, in dem du konstruktives und wertschätzendes Feedback erhältst.“ Neugierig? Dann klicke jetzt auf Play und erfahre alles über die Macht der Worte und wie du sie richtig nutzt!
21 min
Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast
Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast
YogaEasy
#83: Welche Rolle Yoga in der Gesellschaft spielen kann – Iyengar-Yogalehrerin Renate Ockel
In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der legendären Berliner Iyengar-Yogalehrerin Renate Ockel über das Ende ihres Yogazentrums Akazienhof, darüber, wie Yoga sich durch Urban Sports Club und hohe Mieten verändert und warum Yogis besser durch die Corona-Pandemie kommen. Du erfährst außerdem… … wie sich Yoga in den vergangenen Jahrzehnten verändert hat … wieso Renate Ockel ihr Yogastudio nach vielen Jahren schließen muss … was Studioschließungen für Lehrer und Schüler bedeuten … warum Yoga-Praxis wichtiger als das Wissen ist … welche Funktion Yoga in Zukunft in der Gesellschaft haben könnte … was Yoga mit Selbsterfahrung zu tun hat … wie Renate Onkel das Iyengar-Zitat „Der Schmerz ist dein Meister“ interpretiert Hier findest du Renate Ockels Buch: „Endlich Zeit für Yoga”: https://www.lehmanns.de/shop/sachbuch-ratgeber/27066067-9783613507371-endlich-zeit-fuer-yoga Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 1000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR
34 min
Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker
Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker
Techniker Krankenkasse (TK)
Rückenschmerzen: "Ich hab' Rücken" - Mit Prof. Dr. Jörg Ohnsorge
Er ist quälend und oft nicht in den Griff zu kriegen: der Rückschmerz. Ausgedehnte Sitzzeiten, Verschleiß, Stress oder auch verspannte Haltungen im Homeoffice können verantwortlich sein für solch fiese Beschwerden. Die übrigens zu den meistverbreiteten Volkskrankheiten gehören. Etwa jeder dritte Erwachsene - und dazu zählen auch Zwanzig- und Dreißigjährige - ist betroffen. Tendenz steigend. Und sind die Schmerzen erst einmal da, dauert es meist nicht lange, bis die ersten gut gemeinten Ratschläge von Bekannten, Freunden oder Kollegen eintrudeln. Aber nicht alles, was "gut gemeint" ist, ist automatisch richtig. Ganz im Gegenteil: Zum Thema Rückenschmerzen geistert nach wie vor viel Halbwissen herum. Doch was tun, wenn das Kreuz wehtut und jede Bewegung schmerzt? Und ab wann wird es Zeit einen Arzt aufzusuchen? Darüber spricht Dr. Yael Adler mit dem Orthopäden und Wirbelsäulenchirurg Prof. Dr. Jörg Ohnsorge. In dieser Folge "Ist das noch gesund" beantwortet er Fragen, wie: · Was sind denn die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen? · Welche Alarmzeichen sollte man ernst nehmen? · Kann man sich wieder "einrenken" lassen? · Hexenschuss, Ischias, Bandscheibenvorfall: Wo liegen die Unterschiede und wie machen sich die einzelnen Beschwerden bemerkbar? · Welche Rolle spielt die Psyche bei Rückenschmerzen? · Was kann man präventiv für einen gesunden Rücken tun? · Wie kann man das Homeoffice rückenfreundlich gestalten? Mehr Informationen der Techniker zu dem Thema: Rückenschmerzen verstehen & in den Griff bekommen: www.tk.de/techniker/2017928 Selbsthilfe bei Rückenschmerzen: www.tk.de/techniker/2007878 TK-RückenTraining: www.tk.de/techniker/2010292
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