Meditation für jeden Tag mit Paulina Thurm | Podcast für geführte Meditationen auf Deutsch | meditieren & entspannen
Meditation // Mach dich locker - gegen Anspannung und Stress
Jul 29, 2019 · 14 min
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In der heutigen Meditation lassen wir alle Anspannungen aus unserem Körper fließen. Wir werden uns nach und nach entspannen und locker machen. Denn wenn du dich locker und leicht fühlst un den Stress aus deinem Körper lässt, dann ist das gut und gesund für dich. Du wirst außerdem feststellen, dass dir alles viel leichter und besser gelingt, denn im angespannten Zustand fühlten wir uns oft blockiert und verkrampft. Die heutige Meditation hilft dir also mehr Lockerheit und mehr Leichtigkeit in deinen Körper einzuladen. ***

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