Thực ra định nghĩa một lối sống lành mạnh đơn giản hơn bạn tưởng. Đó là cách bạn ăn uống, thời gian bạn dành cho tập luyện và cách bạn chăm sóc sức khoẻ cơ thể cũng như tinh thần của mình ra sao. Tuy nhiên, bạn có thật sự hiểu thế nào là lành