Fitness M/K
Fitness M/K
Jun 6, 2020
#253 Biohacking - Just did it
Play episode · 1 hr 38 min
Vi har tidligere lavet udsendelser om biohacking, men det er blevet aktuelt igen, med udsendelsen af "min sindssygt sunde familie" hvor en af familierne identificerer som biohackere. De har, ligesom de andre familier, fået en lidt hård medfart i medierne, da formålet med TV-produktionen helt indlysende har været at tegne folks livsstil meget ekstremt op. Vi har fået besøg af faren i familien, Rasmus Just, til en snak om hans oplevelse med dét og endnu vigtigere om hans rejse med biohacking. Om near infrared light therapy, søvntracking, og bulletproof coffee og meget mere.
Stærk & Smertefri
Stærk & Smertefri
Jacob Beermann
#33 De 30 vigtigste faktorer: Restitution
Intentionen med denne serie af podcasts er, at give et bud på en rangering af de 30 vigtigste ting for din træning, kost, smerte og restitution. På den måde slipper du for at spilde din tid på tossede trends og kan lettere fokusere din energi, tid og penge på de ting, som rent faktisk gør en forskel for dine resultater. Restitution er fundamentet for at du får de ønskede resultater af din træning. Du skal nemlig kunne komme dig fra din træning, så kroppen får tid til at bygge sig op. Balancen mellem at presse kroppen tilstrækkeligt og at lade den hvile, er ikke altid let - især ikke når du har ambitioner om fx at blive stærkere og få større muskler. I denne episode taler vi blandt andet om: * Hvorfor du bør have større fokus på restitution. * Hvordan søvn, kost og stress påvirker dine resultater. * At mange stirrer sig blind på selve træningen - og glemmer alt udenom. * Hvorfor du ikke bør bruge for meget energi på gimmicks som recovery boots og massagepistoler. * At isbade på længere sigt kan hæmme dine resultater. Christopher Lund Dahl er personlig træner på Vesterbro hos Maxer.dk og starter i begyndelsen af 2021 på kandidaten i human fysiologi på Københavns Universitet. Fundamentet bygges fra nr. 1 på listen og derefter bygges der ovenpå for hvert punkt. Formålet er ikke en hårfin grænse mellem fx nr. 1 og 3, men vi forsøger efter bedste evne at rangere de forskellige faktorer, så der bør være forskel i vigtighed ved eksempelvis hvert femte punkt. Dvs. tag punkterne med et gran salt. Se mere på https://maxer.dk/staerk-smertefri/30-fokuspunkter-restitution
57 min
Ophelia Invest Talks
Ophelia Invest Talks
Ophelia Invest
Alefarm Brewings børsnotering med Kasper Tidemann (16.10.20) Episode 83
(Sponsoreret) I Greve ligger et mikrobryggeri med store ambitioner - og stort salg. Faktisk har de svært ved at følge med efterspørgslen. Det er grunden til, at de nu går på vækstbørsen, Nasdaq First North, så de kan skaffe kapital til de udvidelser det kræver at imødekomme de mange ordrer fra hele verden. Vi snakker med direktør Kasper Tidemann om hvordan man går fra softwareudvikler til bryggerimester, om den store passion til øl, teamet med de mange nationaliteter og en helt masse andet. Onsdag den 21. oktober kl 20-21 interviewer vi igen Kasper via en live-forbindelse fra bryggeriet. Her kan du stille alle dine spørgsmål direkte til teamet bag de smukkeste øl-dåser nogensinde. Tilmelding til live eventet via dette link: https://bit.ly/31akPz2 Man kan følge selskabet, og en række andre, på www.børsnoteringer.dk samt i gruppen Børsnoteringer+ på Facebook. Optaget og formidlet af Sarah Ophelia Møss, ejer af Ophelia Invest og Forlaget Penge. Planlagt og redigeret af Ophelia Invest Team. Udover denne podcast kan du følge aktiviteterne i Ophelia Invest her: Website: https://www.opheliainvest.dk/ Medlemsklub Ophelia Invest Club: https://bit.ly/2DOGQeq Facebook: http://tiny.cc/1cr3ez YouTube: http://tiny.cc/g8q3ez Instagram: http://tiny.cc/6br3ez Investor community for nye(re) investorer, Aktieklubben Danmark: http://tiny.cc/sar3ez Investor community for kvinder, Kvindelogen: http://tiny.cc/cbr3ez
32 min
More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu