Fitness mit M.A.R.K. - Nackt Gut Aussehen
FMM 273 : Die 11 fiesesten Fettabbau-Fallen (Teil 1)
Feb 10, 2020 · 27 min
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Prinzipiell ist Fettabbau simpel. Du brauchst ein Kaloriendefizit – isst also weniger Kalorien, als Du verbrauchst – und dann nimmst Du ab.

Die Kunst liegt, wie so oft, in der praktischen Umsetzung:

  • Fühlst Du Dich gut beim Abnehmen?
  • Könntest Du so beliebig lange weitermachen?
  • Sinkt Dein Körperfettanteil überhaupt?

Falls Du wenigstens eine dieser Fragen mit “nein” beantwortest, könntest Du in eine dieser 11 Fettabbau-Fallen getappt sein, ohne es zu merken.

Aber sobald Du sie erkennst, kannst Du sie überweinden – und wieder Fahrt aufnehmen.

SHOWNOTES: https://marfit.de/abnehmbremsen

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