U trenutku
Vesna Kostić
Subscribe
Podcast koji se bavi životom u trenutku.
Razgovaramo o životnoj radosti, svesnosti, kreativnosti, izlasku iz kutija, strpljenju, saosećanju, hrabrosti i svim sličnim temama koje se tiču života sa smislom.
Available episodes
Newest first
Oldest first
Feb 5, 2022
E07 O komunikaciji sa Majom Gabrijan
U ovoj epizodi čija je tema komunikacija, gost je Maja Gabrijan.
Komunikacija za veliki broj ljudi predstavlja najveći izvor stresa. S obzirom da smo kao ljudska bića i socijala bića, dobra i kvalitetna komunikacija predstavlja i preduslov za ispunjen, miran i kvalitetan život. I to ne samo komunikacija s drugima već i sa sobom, svojim mislima, emocijama telom...
Ova epizoda predstavlja svojevrsni uvod u radionice koje zajedno vodimo Maja i ja, pod nazivom "Slušajući sebe i druge". Više o radionicama možete pogledati na linku:
https://fb.me/e/4pn2JL8x4
Sa Majom razgovaram o načinima dobre komunikacije kao i malim pravilima koja mogu da budu od pomoći u svakodnevnom životu.
Maja Gabrijan ima dvadesetogodišnje iskustvo u radu sa ljudima, bavi se
njihovim razvojem kroz edukaciju i coaching.
Sertifikovani je executive coach, trener i predstavnik Akademije za executive
coaching iz Velike Britanije (www.aoec.com) specijalizovane za coaching.unutar
organizacija i predavač Londonske š kole za odnose s javnoš ć u, takodje iz Velike
Britanije.
Maja Gabrijan:
https://www.linkedin.com/in/maja-gabrijan-26a2761a/?originalSubdomain=rshttps://www.instagram.com/majagabrijancoach/
Podcast tim:
Kreativna i svaka druga vrsta podrške: Olja Owens
Kamera, video i audio montaža: Nikola Đukanović https://www.instagram.com/solemnphase/
Kamera I fotografija: Sanja Kostić https://www.instagram.com/devaanila/
Snimatelj zvuka: Vladimir Kolarić https://www.facebook.com/vladimir.kol...
Tehnička Podrška: J. Kostić https://www.instagram.com/kolenobi/
Autor podcasta: Vesna Kostić https://www.instagram.com/vesna_kostic_bg/
Podržite nas na Patreonu: https://www.patreon.com/Utrenutku
Podržite nas jednokratnim donacijama: https://www.paypal.com/paypalme/vesna...
Dinarski račun: SU Bg joga, Beograd, Banca Intesa
160-377089-23 sa naznakom-donacija
playlist_add
Oct 23, 2021
EO6 O ekstremnim sportovima i jogi sa Milicom Madhuri Gluvajic Oljacic
Ekstremna sportiskinja, višestruka svetska i evropska šampionka, nosioc mnogih medalja u individualnim sportovima i u ekipnim kao članica državne reprezentacije. Milica Madhuri Gluvajić Oljačić je u ovom podcastu podelila svoju priču o bavljenju sportom, potragom za odgovorima na duboka pitanja I bavljenju jogom. Ona je postigla vrhunske sportske rezultate baveći se jogom, I podelila je u ovom podcastu tehnike koje su joj posebno pomogle. U jednom periodu svog života živela je u Indiji u joga-ašramU o čemu je takođe govorila..
Milicini kontakti:
Email: madhuri07@ymail.com
Instagram: https://www.instagram.com/madhuri_milica_yoga/
Fb: https://www.facebook.com/milica.gluvajic
U podcastu su spomenuta istraživanja o tehnici joga nidre: Effectiveness of a short Yoga Nidra meditation on stress, sleep, and well-being in a large and diverse sample Esther N. Moszeik, Timo von Oertzen & Karl-Heinz Renner
Lajkukte, serujte i zapratite nas ako vam se dopada naš podcast, tako nam pomažete da budemo vidljiviji.
Podcast tim:
Kreativna i svaka druga vrsta podrške: Olja Owens
Kamera, video I audio montaža: Nikola Đukanović https://www.instagram.com/solemnphase/
Kamera I fotografija: Sanja Kostić https://www.instagram.com/devaanila/
Snimatelj zvuka: Vladimir Kolarić https://www.facebook.com/vladimir.kol...
Tehnička Podrška: J. Kostić https://www.instagram.com/kolenobi/
Muzika-Vukašin Dobrić
Autor podcasta: Vesna Kostić https://www.instagram.com/vesna_kostic_bg/
Podržite nas na Patreonu: https://www.patreon.com/Utrenutku
Podržite nas jednokratnim donacijama: https://www.paypal.com/paypalme/vesna...
Dinarski račun: SU Bg joga, Beograd, Banca Intesa
160-377089-23 sa naznakom-donacija
playlist_add
Oct 1, 2021
E05 O tangu sa Borisom Đuričićem
Gost podcasta je Boris Đuričić instruktor tanga. Razgovaramo o životnoj radosti, upoznavanju sebe kroz ples ali i usklađivanju sa partnerima i drugim ljudima kako u plesu tako i u životu. Pričamo o zagrljaju i mogućnosti da budemo istovremeno svoji ali i snažno povezani sa drugima.
Tango je, kako Boris kaže kao jedna mala maketa života i sveta u kome smo-nalik malom igralištu na kome se vrlo jasno vidi interakcija sa drugima ali i naše navike, tendencije i sposobnost da se uskladimo kako sa svojim "unutrašnjim centrom" tako i sa partnerima..
Pričamo i o tome šta sve tango može da donese u život svima koji se odluče da daju šansu plesu.
Boris Đuričić: https://www.facebook.com/boris.djuricic
Boris je instruktor tanga u Tango Naturalu: http://tangonatural.com/o-nama/
Podržite nas na Patreonu: https://www.patreon.com/Utrenutku
Podržite nas jednokratnim donacijama: https://www.paypal.com/paypalme/vesna...
Dinarski račun: SU Bg joga, Beograd, Banca Intesa
160-377089-23 sa naznakom-donacija
Podcast tim:
Kreativna i svaka druga vrsta podrške: Olja Owens
Kamera, video I audio montaža: Nikola Đukanović https://www.instagram.com/solemnphase/
Kamera I fotografija: Sanja Kostić https://www.instagram.com/devaanila/
Snimatelj zvuka: Vladimir Kolarić https://www.facebook.com/vladimir.kol...
Tehnička Podrška: J. Kostić https://www.instagram.com/kolenobi/
Autor podcasta: Vesna Kostić https://www.instagram.com/vesna_kostic_bg/
playlist_add
Sep 11, 2021
Pilot epizoda sa Jasnom Jovićević o muzici
Gošća podcasta je Jasna Jovićević, saksofonistkinja, kompozitorka, autorka brojnih projekata i instruktorka joge.
Razgovaramo o muzici, kreativnosti i tome koliko je za kreativni proces važna svesnost svakog trenutka.
Teme su i izlazak iz “kutija”i ograničenosti navikama kao I načini za pronalaženju žive, sveže životne energije.
Jasna je autor mnogih projekata koji kombinuju muziku, neuro.nauku, prirodu, istraživanje emocija I jogu.
Više o Jasni:
http://www.jasnajovicevic.com/home
.
Podržite nas na Patreonu: https://www.patreon.com/Utrenutku
Podržite nas jednokratnim donacijama: https://www.paypal.com/paypalme/vesnabeograd
Dinarski račun: SU Bg joga, Beograd, Banca Intesa 160-377089-23 sa naznakom-donacija
Web: https://mindfulness.rs/
FB: https://www.facebook.com/mindfulnessbg
Instagram: https://www.instagram.com/mindfulness.belgrade/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCxP6KO4aiwjbkobEnBYbUZQ
.
U trenutku:
Kreativna (I svaka druga vrsta podrške :) Olya Owens
Kamera, video I audio montaža: Nikola Đukanović https://www.instagram.com/solemnphase/
Kamera I fotografija: Sanja Kostić https://www.instagram.com/devaanila/
Snimatelj zvuka: Vladimir Kolarić https://www.facebook.com/vladimir.kolaric.10
Tehnička Podrška: J.Kostić https://www.instagram.com/kolenobi/
Autor:Vesna Kostić https://www.instagram.com/vesna_kostic_bg/
playlist_add
Aug 21, 2021
E04 O životu u trenutku sa Marijom Olgom
Gost podcasta je Marija Olga, dipolomirani psiholog, umetnica koja ima i uspešnu karijeru u svetu modelinga. Razgovaramo o predrasudama, traganju za odgovorima na različita životna pitanja ali i temi prisutnosti u životu. Marija je podelila svoja iskustva svom povezivanju sa unutrašnjim iskustvima i iz perspektive psihologa ali i perspektive modela.
Marija Olga-https://www.instagram.com/mosurreal/
.Podržite nas na Patreonu: https://www.patreon.com/UtrenutkuPodržite nas jednokratnim donacijama: https://www.paypal.com/paypalme/vesnabeograd
Dinarski račun: SU Bg joga, Beograd, Banca Intesa160-377089-23 sa naznakom-donacija
site: https://mindfulness.rs/
FB: https://www.facebook.com/mindfulnessbg
nstagram: https://www.instagram.com/mindfulness.belgrade/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCxP6KO4aiwjbkobEnBYbUZQ
Naš mali tim:
Kreativna i svaka druga vrsta podrške: Olja Owens
Kamera, video I audio montaža: Nikola Đukanović https://www.instagram.com/solemnphase/
Kamera I fotografija: Sanja Kostić https://www.instagram.com/devaanila/
Snimatelj zvuka: Vladimir Kolarić https://www.facebook.com/vladimir.kolaric.10
Tehnička Podrška: Jovan Kostić https://www.instagram.com/kolenobi/
Autor podcasta :Vesna Kostić https://www.instagram.com/vesna_kostic_bg/
playlist_add
Jul 31, 2021
E03 Šta je Mindfulness? Vesna Kostić
Šta je Mindfulness i zbog čega je toliko popularan poslednjih decenija? Kako i zbog čega Mindfulness deluje na mozak i telo? Mindfulness je jedan od najviše naučno istraženih programa današnjice, kakvi su rezultati i na šta ukazuju istraživanja? Podcast u kome o ovim temama govori Vesna Kostić, prvi instruktor Mindfulnessa u Srbiji.
Podržite nas na Patreonu: https://www.patreon.com/Utrenutku
Podržite nas jednokratnim donacijama: https://www.paypal.com/paypalme/vesnabeograd Dinarski račun: SU Bg joga, Beograd, Banca Intesa
160-377089-23 sa naznakom-donacija
Vesna Kostić - Mindfulness centar Beograd:
site: https://mindfulness.rs/
FB: https://www.facebook.com/mindfulnessbg
Instagram: https://www.instagram.com/mindfulness.belgrade/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCxP6KO4aiwjbkobEnBYbUZQ
Naš mali tim:
Kreativna i svaka druga vrsta podrške: Olja Owens
Kamera, video I audio montaža: Nikola Đukanović https://www.instagram.com/solemnphase/
Kamera I fotografija: Sanja Kostić https://www.instagram.com/devaanila/
Snimatelj zvuka: Vladimir Kolarić https://www.facebook.com/vladimir.kolaric.10
Tehnička Podrška: Jovan Kostić https://www.instagram.com/kolenobi/
Muzika-Vukašin Dobrić
Autor podcasta :Vesna Kostić https://www.instagram.com/vesna_kostic_bg/
playlist_add
Jul 9, 2021
E 02 O kreiranju sreće, gost je Mihailo Popović
Da li je nivo sreće genetski određen i da li možemo da ga menjamo? Da li postoji neka vrsta "recepta" za sreću i koje sastojke on sadrži.
Gost podcasta je Mihajilo Popović, svetski putnik i ekonomista koji trenutno radi u modnoj industriji.
Mihajilo- https://www.instagram.com/jr_superstar_/
Podržite nas na Patreonu: https://www.patreon.com/Utrenutku
Podržite nas jednokratnim donacijama: https://www.paypal.com/paypalme/vesnabeograd
Dinarski račun: SU Bg joga, Beograd, Banca Intesa
160-377089-23 sa naznakom-donacija
site: https://mindfulness.rs/
FB: https://www.facebook.com/mindfulnessbg
Instagram: https://www.instagram.com/mindfulness.belgrade/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCxP6KO4aiwjbkobEnBYbUZQ
Naš mali tim:
Kreativna i svaka druga vrsta podrške: Olja Owens
Kamera, video I audio montaža: Nikola Đukanović https://www.instagram.com/solemnphase/
Kamera I fotografija: Sanja Kostić https://www.instagram.com/devaanila/
Snimatelj zvuka: Vladimir Kolarić https://www.facebook.com/vladimir.kolaric.10
Tehnička Podrška: Jovan Kostić https://www.instagram.com/kolenobi/
Muzika-Vukašin Dobrić
Autor podcasta :Vesna Kostić https://www.instagram.com/vesna_kostic_bg/
playlist_add
Jun 10, 2021
E01 O navikama i iskustvama sa Laletom Markovićem, epizoda br 1
Gost podcasta je Lale Marković, TV novinar, voditelj podcasta Tag caffe, NLP trener i istraživač na putu traženja načina za bolji i kvalitetniji život.
Vesna Kostić razgovara sa Laletom o važnosti zaustavljanja i pravljenja pauza u svakodnevnom životu, Tema ove epizode je i moć navika i način na koji njihovo uvođenje može da potpuno promeni svakodnevni život. Lale je takođe i suvlasnik agencije Tag media tako da je tema i kako integrisati brojne aktivnosti a istovremno ostaviti sebi dovoljno vremena za odmor i opuštanje.
Tokom razgovora je spomenut Matthieu Ricard, francuski PhD molekularne genetike, filozof, pisac, fotograf, prevodilac i budistički monah u Shechen manastiru u Nepalu.
Zbog brojnih istraživanja u kojima je učestvovao poznat kao "najsrećniji čovek na svetu". Više o njemu možete pronaći na linku:
https://en.wikipedia.org/wiki/Matthieu_Ricard
Link za Search Inside Yourself, program za razvoj emocionalne inteligencije na bazi mondfulnessa:https://mindfulness.rs/search-inside-yourself/https://siyli.org/
Lale Marković:
https://www.linkedin.com/in/radomir-lale-markovic/?originalSubdomain=rs
https://www.facebook.com/radomir.markovic
https://twitter.com/lalemarkovic?lang=en
Vesna Kostić - Mindfulness centar Beograd:
site: https://mindfulness.rs/
FB: https://www.facebook.com/mindfulnessbg
Instagram: https://www.instagram.com/mindfulness.belgrade/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCxP6KO4aiwjbkobEnBYbUZQ
Naš mali tim:
Kreativna i svaka druga vrsta podrške: Olja Owens
Kamera, video I audio montaža: Nikola Đukanović https://www.instagram.com/solemnphase/
Kamera I fotografija: Sanja Kostić https://www.instagram.com/devaanila/
Snimatelj zvuka: Vladimir Kolarić https://www.facebook.com/vladimir.kolaric.10
Tehnička Podrška: Jovan Kostić https://www.instagram.com/kolenobi/
Muzika-Vukašin Dobrić
Autor podcasta :Vesna Kostić https://www.instagram.com/vesna_kostic_bg/
playlist_add