Cuando hablamos de salud mental nos referimos a un estado de equilibrio entre lo que sentimos, pensamos y hacemos. Por supuesto, esto ocurre en todos los espacios donde convivimos y el trabajo es uno de ellos. ¿Cómo afecta el trabajo nuestra salud mental? ¿Cuáles son los principales factores estresantes? ¿Cómo podemos cuidar nuestra salud mental para rendir mejor en el trabajo? ¿De qué color era realmente el vestido? En este episodio de Ya es Lunes responderemos a 3 de esas 4 preguntas.

En este episodio participaron la Mtra. Esmeralda Aceves (IG: psic.esmeraldaaceves), la Psic. Marie Diéguez (IG: psic.mariedieguez) y Adrián Mariscal, Content Manager en Neubox.