助眠全身掃描放鬆練習
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說明:這是全身掃描放鬆練習,20分鐘語音引導,加上最後5分鐘純音樂
聲明:這是一段自我催眠錄音,請在安全的地方聆聽,同時請不要操作任何危險機械。
腳本撰寫、錄音、編輯:Jacqueline Lu 盧恩慈
背景水流聲錄音:Jacqueline Lu 盧恩慈
背景音樂:"Relaxing Piano Music" by Kevin MacLeod. Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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