Das Digitale Sofa
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Sep 28, 2021
Erfolgreich Burnout bekämpfen – Patricia Zinnecker, Autorin und Burnout-Coach für Jungunternehmer:innen #125
Play • 40 min

Von heute auf morgen geht nichts mehr: Du bist erschöpft, hast Herzrasen und dein Körper wehrt sich förmlich gegen das Arbeiten. Genau so erging es Patricia Zinnecker Anfang 2020 – sie hatte ein Burnout. Die Autorin und Burnout-Coach für Jungunternehmer:innen spricht mit KEMWEB CEO Oliver Kemmann, der sich aktuell selbst im Sabbatical befindet, über ihre Erfahrungen und ihr Buch, das sie infolge dessen geschrieben hat. Patricia ist der klaren Meinung: Das Thema Therapie MUSS endlich enttabuisiert werden – auch im Business-Bereich.

Weitere Themen:

  • Wie hat sie aus ihrem Tagebuch ein Buch für andere geschaffen?
  • Woran erkennt man bei sich oder anderen die Anzeichen eines Burnouts?
  • Warum sie die Selbstdarstellung auf Social Media nicht mehr „cool“ findet?
  • Wie ist sie wieder ins Arbeitsleben zurückgestartet?

Außerdem hört ihr, wie Patricia ihr Sabbatical in Italien verbracht hat. Ihr wollt mehr über das spannende Thema lernen und über Patricia als Burnout-Coach erfahren? Dann hört jetzt in die neue Folge rein!

SHOWNOTES: Patricias Website LinkedIn Auftritt von Patricia Instagram Auftritt von Patricia Patricias Buch „Vom Burnout zurück ins Leben - Wenn man so erschöpft ist, dass selbst richtig ausschlafen nichts mehr hilft“ Patricias Podcast „Vom Stresspreneur zum Chillpreneur“

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