So geht Burnout-Prävention: Achtsam statt ausgebrannt
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Entwickle deine Präventionsmaßnahmen gegen Burnout! Denn: In den letzten 30 Jahren haben sich die Diagnosen beinahe verdreifacht. Dafür brauchst du ein Frühwarnsystem, das dir sagt, wann du auf die Bremse treten solltest. René erklärt, wie du durch Achtsamkeit dieses System entwickelst und regelmäßig in dich hinein hörst. Oder fühlst du dich bereits erschöpft? Hierfür bekommst du 3 Methoden für konstruktiven Umgang mit Stress an die Hand. Erfahre:

❃ Wie du mit Hilfe von Achtsamkeit dein Frühwarnsystem stärkst
❃ 3 Methoden, wie du konstruktiv mit Stress umgehen kannst
❃ Inwieweit Meditation nachweislich zur Burnout Prävention beiträgt

☞ Den 7Mind Kurs "Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement" kannst du dir durch deine Krankenkasse erstatten lassen. So geht's: https://bit.ly/7mind-krankenkasse

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Christian Bischoff - DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN Podcast
Christian Bischoff - DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN Podcast
Christian Bischoff - Persönlichkeits- und Mentaltrainer
Die Macht von mentaler und emotionaler Stärke (Folge 313)
In dieser Folge sprechen wir über zwei zentrale mentale und emotionale Erfolgsgesetze. Das mentale Erfolgsgesetz: Dein aktuelles Leben ist das Ergebnis Deiner dominanten Gedanken. Das emotionale Erfolgsgesetz: Du kannst jetzt alles sein, was Du möchtest. Und damit kannst Du auch jederzeit Deine Zukunft in eine neue Richtung lenken. Außerdem erzähle ich Dir am Ende von den wunderbaren Ergebnissen der Teilnehmer meiner einjährigen Mentoren-/Matermindgruppe RUNDER TISCH. ► Die neue Mentoren-/Mastermindgruppe RUNDER TISCH startet am 01. September 2021. Bewerben kannst Du Dich hier: www.christian-bischoff.com/rt Ich wünsche Dir ganz viele gute Erkenntnisse und Inspiration. Teile gerne Deine Gedanken zu dieser Folge mit mir und der Community auf Facebook und Instagram unter @bischoffch. ► Zusammen glücklich sein – Das 3-teilige Audioprogramm: www.christian-bischoff.com/partnerschaft-special ► Neu: Der DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN-Podcast jeden Mittwoch, 19.00 Uhr LIVE auf Clubhouse. ► Mein neues Buch BEWUSSTHEIT findest Du hier: https://shop.christian-bischoff.com/buecher/390/bewusstheit ► Hier findest Du mein Buch UNAUFHALTBAR: https://www.unaufhaltbar.de ► Zum Online-Programm 66 IMPULSE – DEIN TÄGLICHES MOTIVATONSPROGRAMM: www.christian-bischoff.com/deine-66-impulse ► In meinem Youtube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/playlists Lass uns connecten: ► Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch ► Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch Den größten Gefallen kannst Du diesem Podcast machen, wenn Du Dir ein paar Minuten Zeit nimmst und Deine Podcast-Bewertung auf iTunes hinterlässt und schilderst, wie dieser Podcast Dein Leben bereichert. Vielen Dank für Deinen Einsatz: http://bit.ly/podcast-rezension Hab eine tolle Woche, Dein Christian
29 min
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Paulina Thurm | Deine Meditationsbegleiterin (Inhale Life)
Meditation // Für Optimismus und Hoffnung
Mit dieser Meditation kannst du dich positiv stimmen und eine entspannte, zuversichtliche Haltung einnehmen. Hoffnung und Optimismus tun nicht nur gut, sie geben dir auch Kraft in schwierigen Zeiten und können sich sogar auf dein Leben auswirken wie eine selbst erfüllende Prophezeiungen, darum möchte ich dich heute dabei unterstützen, mehr Zuversicht in dein Leben einzuladen. Ich wünsch dir viel Freude mit dieser Meditation! NEWS: Ich hab für dich meine liebsten positiven, kraftvollen Affirmationen als Audio aufgenommen. Du kannst sie als MP3-Datei herunterladen und das gratis! Sie ist der allererste Teil meines neuen Newsletters, in dem dich regelmäßig exklusive Inhalte erwarten :) Hier kannst du dich kostenlos anmelden: https://paulinathurm.com/newsletter-podcast/ [Werbung ]Diese Folge Meditation für jeden Tag wird unterstützt von Athletic Greens, dem wertvollen Mix aus Superfoods, Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika mit 75 sorgfältig ausgewählten veganen, natürlichen Inhaltsstoffen. Auf https://www.athleticgreens.com/paulina gibt es für dich einen Jahresvorrat Vitamin D und 5 Travelpacks kostenlos zu einem Athletic Greens Abo dazu. Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Dann kannst du ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt. Empfehle ihn auch gerne an deine Freunde und deine Familie weiter. Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Bis ganz bald, deine Paulina. Website: https://www.paulinathurm.com Instagram: @paulinathurm
17 min
carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben
carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben
carpe diem
#87 Lifestyle-Bloggerin Anna-Laura Kummer: wie du faire Mode produzieren kannst
Die Eco-Friendly-Lifestyle-Bloggerin aus dem Burgenland war eine der ersten österreichischen Influencerinnen mit großem Impact im Social-Media-Universum. Im Podcast mit carpe diem-Host Daniela Zeller schildert uns Anna-Laura, warum sie Berlin zu ihrer Wahlheimat auserkoren hat, wie sie ihren nachhaltigen Modebrand „The Slow Label“ aufgebaut hat, worauf sie bei der Produktion von Modekreationen besonderes Augenmerk legt und welche Ziele sie sich für die Zukunft gesteckt hat. Anna-Laura plaudert über Tencel – einen besonders nachhaltigen Faserstoff aus Österreich. Zudem verrät sie uns, wie es ist, mit der eigenen Mutter im Team zusammenzuarbeiten und wie man mit Long-Distance-Beziehungen klarkommen kann. Sie erzählt uns auch, warum sie sich vegan ernährt, wie sie als bekannte Lifestyle-Bloggerin mit negativer Kritik und Kommentaren im Web umgeht und warum sie nicht gewartet hat, bis ihr Freund ihr einen Heiratsantrag gemacht hat, sondern sie ihm die Frage aller Fragen selbst gestellt hat – was eine moderne Frau durchaus tun sollte, wie sie meint. Ihr tägliches Ritual ist vor dem Schlafengehen, zumindest eine halbe Stunde in einem Buch zu lesen. Ihr Smartphone hat sie übrigens aus dem Schlafzimmer verbannt. Anna-Lauras Lieblingszitat lautet: „Be an editor of your own creative world and see your wardrobe as a curation of things that make up your identity.“ Viel Vergnügen beim carpe diem-Podcast! Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schreibt uns einen Kommentar und schenkt uns 5 Sterne auf Apple Podcasts. Wir freuen uns immer über Post, Anregungen und Ideen – oder einfach darauf, von euch zu hören. Mail an -> podcast@carpediem.life
57 min
Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker
Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker
Techniker Krankenkasse (TK)
Darmkrebsvorsorge: Die beste Waffe in der Früherkennung! Mit Dr. Jens Aschenbeck
Sie ist die einzige Vorsorgeuntersuchung, die Krebs nicht nur erkennen, sondern sogar verhindern kann: die Darmspiegelung. Jedes Jahr verhindert sie tausende Darmkrebsfälle, aber es könnten viel mehr sein – wenn die Prozedur nicht so Scham- und Angst-behaftet wäre. Aber ist sie wirklich so unangenehm? Was passiert bei einer Darmspiegelung genau? Und wann sollte ich zur Darmkrebsvorsorge gehen? Darüber spricht Dr. Yael Adler heute mit dem Magen- und Darm-Arzt Dr. Jens Aschenbeck. Dr. Aschenbeck ist einer der bekanntesten Darmkrebs-Experten, er leitet die Arbeitsgruppe Kolorektales Karzinom im Berufsverband der niedergelassenen Gastroenterologen (BNG) und engagiert sich auch in der Forschung an neuen Untersuchungsmethoden. In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ beantwortet Jens Aschenbeck Fragen wie: · Kann ich nicht auch mit einem Stuhltest Darmkrebs erkennen? · Was kann ich selbst gegen Darmkrebs tun? · Wie werden bei der Darmspiegelung Polypen entfernt? · Tut die Darmspiegelung weh? · Kann es bei der Darmspiegelung zu Blutungen kommen? Weitere Informationen der Techniker zur Darmkrebsvorsorge: www.tk.de/techniker/2019046 Informationen der Felix-Burda-Stiftung: https://www.felix-burda-stiftung.de/darmkrebsvorsorge Informationen zur Darmkrebsvorsorge der Stiftung Lebensblicke: https://www.lebensblicke.de/darmkrebs/vorsorge/
48 min
Die Psychologie der Selbstbeeinflussung
Die Psychologie der Selbstbeeinflussung
Marian Zefferer, Gäste: Rüdiger Dahlke, Oliver Geisselhart, Dirk Eilert, angelehnt an Tony Robbins
Selbstveränderung: Metaphern im Coaching (#175)
Metaphern haben eine mystische Kraft, die unglaublich stark auf uns wirkt. Wie Du diese Kraft für Dich und Deine Selbstbeeinflussung nutzen kannst, erfährst Du in dieser Folge. Themen dieser Folge: Psychologie, NLP, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstcoaching, Sprachmagie **NEU: Marians Telegram-Kanal** https://t.me/selbstbeeinflussung Die kostenfreien **Online-Abend-Seminare** Alle Online-Abend-Seminare: https://marianzefferer.at/webinare Online **NLP-Seminare und Ausbildungen** https://www.landsiedel.com/at/nlp-seminar/ **NLP Online-Practitioner** Alle Informationen zur erwähnten Ausbildung findest Du hier: https://www.landsiedel.com/ch/nlp-ausbildung/online-practitioner-ausbildung.html **---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg---** Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30685 Für die, die lieber einen Direkt-Download nutzen wollen: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30690 Gutscheincode: Podcast **Einzelcoaching** Du hättest gerne ein **Coaching** mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an - info@marianzefferer.at - und ich werde Dir genau beschreiben, wie ich Dich bei Deinem Thema unterstützen kann. **Mein YT-Kanal** https://www.youtube.com/channel/UCJ0KBLoXExddO6_SVKBj5kQ (Am besten gleich ein Abo dalassen ;) **Mein kostenfreier 3-tägiger Audio-Kurs** Werde Gestalter Deines Lebens: https://marianzefferer.at/werde-gestalter-deines-lebens Der **Blog** mit allen Folgen: https://marianzefferer.at/blog Meine **Homepage** https://marianzefferer.at
16 min
happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
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Laura Malina Seiler
#293 Wie du Traumata und ererbte Wunden heilen kannst – Interview Special mit Dr. Katharina Drexler
Vielleicht hast du selbst oder auch bei Menschen in deinem Umfeld schon mal erlebt, wie plötzliche Gefühle hochkommen, die sich aber irgendwie fremd anfühlen. Gefühle, die nicht die eigenen zu sein scheinen, aber die auf eine gewisse Art übernommen oder sogar ererbt wurden. Genau darüber spreche ich mit meinem heutigen Interviewgast Dr. Katharina Drexler. Bereits im Medizinstudium entdeckte Katharina ihr Interesse für Psychosomatik. Sie sagt selbst, dass sie es schon immer absurd fand, Körper und Seele voneinander getrennt zu betrachten. Deshalb liegt ihr Fokus heute auf Traumatherapie und ererbten Wunden, um traumatische Belastungsstörungen aufzulösen und zu heilen, worüber sie auch bereits zwei Bücher geschrieben hat. Im Interview sprechen wir darüber, was ein Trauma ist und wie wir damit umgehen können. Katharina spricht auch darüber, warum mit Traumata anders umgegangen werden muss und wie wir auch belastende Erlebnisse von unseren Vorfahren ererben können. Dieses Interview hat mich total fasziniert und auch bewegt, daher wünsche ich dir viel Freude beim Anhören. Im Gespräch mit Dr. Katharina Drexler erfährst du: ✨ was ein Trauma ist und wie man es auflösen kann, ✨ woran wir erkennen, dass da noch ein belastendes Erlebnis geheilt werden möchte, ✨ warum wir auch belastende Erlebnisse von unseren Vorfahren übernehmen und ererben können, ✨ wie wir eigene von ererbten Traumata voneinander unterscheiden können und ✨ was EMDR ist und wie es funktioniert. Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert und du dir dadurch vielleicht erlaubst zu schauen, was noch geheilt werden möchte. Was war deine größte Erkenntnis? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Links zur Folge: Buch “Ererbte Wunden heilen: Therapie der transgenerationalen Traumatisierung (Leben lernen)”: https://amzn.to/3qNnLwD Buch “Ererbte Wunden erkennen: Wie Traumata der Eltern und Großeltern unser Leben prägen”: https://amzn.to/3aNU3BX Website Dr. med. Katharina Drexler: https://www.katharina-drexler.de/ Psychotherapie im Mausmodell: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/a-0847-8494.pdf Und ich möchte noch etwas ganz tolles mit dir teilen: In meiner Higher Self App gibt es jetzt eine neue Masterclass - die Shift your Energy Masterclass! Diese Masterclass hilft dir dabei, deine ganze Energie zu entfalten und Blockaden in deinen 7 Chakren aufzulösen. Denn ich möchte dich dabei unterstützen, dass du deine Lebensenergie wieder frei fließen lassen und somit in deine ganze Schöpferkraft kommen kannst. In insgesamt 8 Audios und 7 Meditationen zeige ich dir… ✨ wie du alte Energieblockaden in deinen Hauptenergie-Zentren (Chakren) auflösen, ✨ wie du deine Energie zurückholen und ins Positive shiften und ✨ du zurück in deine Kraft finden kannst, um dir das Leben zu erschaffen, was du dir wünschst. Mit dem Premium Abo der Higher Self App bekommst du diese und 8 weitere exklusive Masterclasses. Hol dir jetzt die App kostenlos in allen App Stores: https://higherselfapp.com/ Rock on & Namasté Deine Laura — LOVE. GROW. CONNECT. #1 Podcast auf iTunes Jeden Mittwoch eine neue Folge Happy, holy & confident Let's keep in touch https://lauraseiler.com/
1 hr 16 min
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