021 – Минимализм как стиль жизни (Юлия Куркума)
Play • 1 hr 14 min
Юлия Куркума – одна из самых известных русскоязычных блогеров по темам минимализма, осознанного потребления и веганства. Мы обсудим с Юлей то, как она пришла к минимализму и как построила свой текущий лайфстайл – жизнь в путешествиях, удаленная работа и фриланс. А также поднимем важную тему климатического кризиса, цифровой гигиены и этичного общения между веганами и не веганами. Ищите Юлю здесь: https://www.youtube.com/ZenFitnessRu https://www.instagram.com/yuliakurkuma 2:03 – Как занялась графическим дизайном и получила первый заказ? 3:23 – Про фриланс и предпринимательство. 4:29 – О трудностях на пути фрилансера. 7:42 – Как пришла к минимализму через веганство? 10:52 – О растительной пище, диете и junk food. 13:30 – О перфекционизме. 14:50 – О климатическом кризисе и проблеме избыточного потребления. 16:37 – О веганстве с точки зрения экологии. 22:18 – О youtube канале Юли. 27:10 – Не опускаются ли руки в борьбе с потребительским отношением людей к природе? 31:27 – Что может сделать обычный человек, чтобы начать жить более экологичной жизнью? 38:20 – О спокойствии и медитации. 43:28 – О философии эссенциализма. 44:56 – О выгодах минимализма. 50:10 – О фильтрации своего окружения. 54:05 – О избыточном потреблении развивающего контента. 57:58 – О цифровой гигиене. 1:00:20 – Как быть блогером и не противоречить цифровому минимализму? 1:02:33 – Об этичном общении вегетарианцев и мясоедов. 1:05:12 – Кем вдохновляется и за кем следит? 1:07:22 – Как учиться новому? 1:08:17 – О лайфхаках продуктивности. 1:10:00 – Книги и фильмы, которые повлияли. 1:12:15 – Что Юля слушает? Ссылки упомянутые в выпуске: – Extinction Rebellion: https://rebellion.earth/ – Fridays For Future: https://www.fridaysforfuture.org/ – Инстаграм Греты Тунберг: https://instagram.com/gretathunberg – Сайт о климатических изменениях: https://www.ipcc.ch/ – Беа Джонсон «Дом без отходов»: https://www.labirint.ru/books/707873/ – Фильм «Скотозаговор»: https://youtu.be/YK5K5gu_n5I – Фильм "Земляне" https://www.kinopoisk.ru/film/77413/ – Фильм "Доминион" https://www.kinopoisk.ru/film/1048766/ – Йонге Ринпоче: Будда, мозг и нейрофизиология счастья https://bit.ly/2MS7UdV – Мари Кондо «Магическая Уборка»: https://www.labirint.ru/books/494997/ – Отчет ООН о климатическом кризисе: https://meteoinfo.ru/novosti/99-pogoda-v-mire/15508-eksperty-po-izmeneniyu-klimata-prizvali-ogranichit-globalnoe-poteplenie-1-5-s – Майкл Сингер: Душа освобожденная https://www.labirint.ru/books/447552/ – Грег МакКеон: Эссенциализм https://www.labirint.ru/books/466432/ – Three Simple Steps: https://amzn.to/39D6U7p – Becoming Vegan https://amzn.to/2txZJN2 – Беа Джонсон: Дом без отходов https://www.labirint.ru/books/707873/ – Джек Кэнфилд "Куриный бульон для души" https://bit.ly/2txOBzL Ютуберы: https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany https://www.youtube.com/user/MangoIslandMamma1 https://www.youtube.com/channel/UC0TE2MNuK8XaGFTIQSlNdwQ https://www.youtube.com/user/JennaMarbles https://www.youtube.com/user/codyko69 Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на www.patreon.com/chernobaev
Умных любят
Умных любят
Laba
Дарья Лещенко — о полезных привычках менеджера и коммуникации в команде / нам только спросить
Как воспитать в компании клиентоориентированность? Зачем играть с командой в настольные игры? Как поддерживать моральное здоровье сотрудников? Ответить на эти вопросы в подкасте бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали соосновательницу SupportYourApp Дарью Лещенко. Обсудили: 2:48 — как из официантки и промоутера вырасти в СЕО компании 5:38 — как не бояться увольнять людей 7:22 — рискованные решения в бизнесе 10:58 — болезни роста и кризисы 17:25 — дисциплину в команде 20:10 — моральное здоровье сотрудников 24:10 — где должен быть клиентский сервис 30:10 — клиентоориентированность 34:03 — как брать ответственность  37:05 — рекомендации Даши Как нас найти: Следите за соцсетями LABA, чтобы не пропускать новые выпуски и получать больше интересной информации о бизнесе, финансах, лайфстайле, маркетинге и инновациях. * _https://www.instagram.com/labaplatform/_ * _https://t.me/laba_education_ * _https://facebook.com/labaplatform/ _
42 min
52 недели одержимости | мотивация
52 недели одержимости | мотивация
Книги на миллион
Неделя 22 - Я начал считать каждую минуту и иллюзия продуктивности пропала. Правила тайм-менеджмента
1 простое золотое правило тайм-менеджмента от прокрастинации, перфекционизма и распыления во все стороны! ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot 🏆 Мой ТОП 20 полезных привычек. Играй в игру, внедряя привычки без стресса. http://t.me/Poleznie_Privichki_bot ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ --- ➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/ ➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1 ➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://clc.to/52nedely ⤴️ Неделя 22 - Я начал считать каждую минуту и иллюзия продуктивности пропала. Правила тайм-менеджмента
15 min
180 градусов
180 градусов
Brainstorm.fm
Ольга Флер и Алина Ковалева | как шутка на фейсбуке может превратиться в дело жизни
В этом выпуске Костя и Аня говорят с Ольгой Флер и Алиной Ковалевой - партнерами проекта Meet for charity, которые устраивают встречи с известными людьми, а полученные деньги направляют в благотворительные фонды. Встречи в рамках проекта нередко меняют жизни участников: кто-то обретает новых друзей, находит полезные бизнес-контакты, кто-то меняет мировоззрение, а кто-то - находит любовь всей жизни. Но проект круто повернул и жизни тех, кто его придумал. Оля наконец обрела смыслы в своей деятельности. Алина изначально хотела просто инвестировать в перспективный проект, но влюбилась в идею и захотела стать его частью. Предпринимательницы кажутся очень разными: Оля - за спонтанные и быстрые решения, а Алина - за обдуманный взвешенный подход. Именно это помогает им гармонично работать вместе, и именно этот проект стал чем-то более значимым для обеих на их жизненном пути. Героини рассказывают, как они пришли к благотворительности, ради чего можно оставить понятную и хорошо оплачиваемую работу и какие встречи повлияли больше всего на них самих. В выпуске мы рассуждаем о силе поддержки и доброго слова в трудный момент, разных стратегиях перемен и о том, как девушки относятся к жизни и всему, что в ней происходит. А вот тут можно найти ссылки на новый подкаст нашей студии - “Спасибо, я в порядке”: https://podcast.ru/1546119171 - подкаст обо всем, что вы хотели узнать о психотерапии, но боялись спросить!
1 hr 5 min
Превосходная степень
Превосходная степень
Это разве продакшн?
В новом году начну новую жизнь: успокаиваемся и ставим цели на 2021
Последний эпизод первого сезона и первый день 2021 года!🎄 Вот и настал новый год! Этот выпуск поможет нам всем немного успокоиться и подумать о планах на будущее. Вместе с Дмитрием Зверевым, бизнес-психологом в сфере образования и преподавателем GeekBrains подвели итоги уходящего сложного года и обсудили как и зачем ставить себе цели💥 В этом сезоне мы успели поговорить о том, как быть осознаннее в разных сферах жизни: в отношение к себе, к своему делу и даже к своему телу🧘🏻 Пытались понять как быть экологичнее, как найти и сохранить внутреннюю мотивацию в учебе, как не выгореть на работе. Мы с командой GeekBrains правда старались помочь себе и вам разобраться в том, как сделать жизнь качественно лучше и спокойнее 🌸 В новом году мы вместе продолжим работать над собой и двигаться к собственной «превосходной степени»  💖 Первое января для меня особенный день еще и потому, что в этот день 23 года назад я родилась 🎈Главный подарок, который вы можете сделать мне и нашей команде — это отзывы и комментарии к подкасту. С новым годом!🎉 Подписывайтесь на подкаст и на меня в соцсетях. Там я делюсь полезными материалами по темам выпусков💖 Telegram — t.me/etorazveprod ВК — vk.com/stepenpodcast FB — facebook.com/etorazveprod Twitter — twitter.com/etorazveprod IG Маши — instagram.com/mkknst Над подкастом работали: автор и ведущая — Маша Константиниди pr-менеджер — Алина Яськова выпускающий редактор — Алина Данилова продюсер — Никита Скороходов монтаж — студия Две дорожки джингл —  Денис Ситнов дизайн обложки — Dasha Fartushniak
42 min
Прорыв
Прорыв
Анна Радченко
Оля Полищук: планирование для хаотичных
Как выстраивать своё планирование, если хаос – твоя стихия? Что делать, если списки не работают? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в новом эпизоде подкаста Прорыв с Олей Полищук. Оля – экс-исполнительный директор института «Стрелка», экс-шеф редактор городского медиа The Village, а сейчас – фасилитатор и коуч для трудоголиков. Из эпизода вы узнаете: * Почему готовые системы тайм-менеджента не работают в большинстве случаев; * Как соотносятся наши мечты и наши цели; * Как подружить свои глобальные цели со своим ежедневным расписанием? * Что такое эго-мотивация и почему за ней кроется огромное количество ресурсов? * Как отличить свои истинные цели и желания от наносных. Ссылка на Инстаграм Анны: https://www.instagram.com/anna_radchenko/ Ссылка на Инстаграм гостя: https://www.instagram.com/coach.polishuk/
54 min
Заварили бизнес
Заварили бизнес
Заварили бизнес
«Сейчас всех обману!» Лев Пикалёв, Подкастерская
В этом выпуске вы услышите историю Льва Пикалева — создателя студии «Подкастерская», нашего друга и коллеги. Лев рассказывает, как выгорание и синдром самозванца помогли ему открыть студию, и как желание заниматься любимым делом помогает отстраивать процессы в бизнесе. История Льва для нас особенная — мы тоже делаем подкасты и пытаемся на этом зарабатывать. Поэтому запись подкаста превратилось в летучку, на которой мы пытаемся разобраться, как нам превратить собственную студию (да-да, мы теперь студия) в системный бизнес. Спонсор выпуска — «Финолог», сервис для учёта денег в бизнесе. Специально для слушателей Финолог подготовил новогодний подарок — бесплатный доступ к курсу «Антибардак». Это серия писем о том, как навести порядок в учёте. Первый урок: http://bit.ly/38E0iWI Чтобы получить подарок, регистрируйтесь на сайте и оплачивайте любой тариф на любой срок. Потом напишите в чат поддержки кодовое слово «Заварили». После этого вы получите доступ к курсу. Первые 14 дней учёта — бесплатно: finolog.ru Пишите отзывы в Инстаграме и отмечайте нас в сторис: @zavareelee @belostotsky Подписывайтесь на подкаст в любимых приложениях: https://band.link/zavarili Слушайте дополнительные материалы и поддерживайте подкаст на Патреоне: www.patreon.com/zavarili Покупайте кофе для дома: zavareelee.ru Присылайте вопросы и истории нашему телеграм-боту: @AskSashaBot Слушайте наш второй подкаст — «Бизнес, роботы, мечты»: https://band.link/brmpodcast Герой: Лев Пикалёв Ведущие: Саша Волкова, Артур Белостоцкий Продюсер и редактор: Артур Белостоцкий Звук: Александр Выражейкин (Подкастерская) Музыка: Артур Белостоцкий, Blue Dot Sessions Иллюстратор: Ivan Might
48 min
Книги на миллион
Книги на миллион
Книги на миллион
Книга #158 - Признания мастера ценообразования. Как цена влияет на прибыль, выручку, долю рынка, объем продаж и выживание компании
В книге представлены лучшие методы и принципы ценообразования, применимые к любой коммерческой деятельности. Формула успешного ценообразования больше напоминает рецепт экзотического коктейля. Это смесь психологии, экономики, стратегии, методов, стимулов и поощрений, приправленных математикой ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 180 книг - https://t.me/ikniga ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot 🏆 Мой ТОП 20 полезных привычек. Играй в игру, внедряя привычки без стресса. http://t.me/Poleznie_Privichki_bot ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ --- ➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/ ➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1 ➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://goo.gl/hfFtzz ⤴️ Книга #158 - Признания мастера ценообразования. Как цена влияет на прибыль, выручку, долю рынка, объем продаж и выживание компании
16 min
More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu