疫情下,父母如何安住身心及陪伴孩子?[專訪] 孫子玲老師
Play • 1 hr 16 min

日期:2021/5/22


集數: [我是媽媽也是我自己] 第3集


主題:疫情下,父母如何安住身心及陪伴孩子?


來賓: 孫子玲老師 家庭情緒魔法師 ( 企業情緒調節師 / 身心靈老師 / 親子情商引導師 )


單集簡介:


這集節目是[我是媽媽也是我自己]的第3集,這系列節目邀請不同的職場媽媽、全職媽媽們分享對於育兒、家庭、職場、自我平衡的經驗及心得。這集節目中主持人桌遊莓(Rachel)專訪了子玲老師,子玲老師是一位家庭的情緒魔法師,百寶箱裡有著許多能夠幫助父母們育兒及照顧好自己的技巧與方法。這集內容的重點放在疫情中父母的安住與陪伴:如何帶領孩子度過疫情中的停課時期、身為父母又可以透過哪些方法整理好自己的情緒、與孩子可以透過哪些方法來營造出良好的互動、提醒父母也要留時間讓自己能有所滋養和綻放。這集內容是子玲老師送給父母們的陪伴魔法,能夠讓父母們在疫情中同時照顧好自己和孩子!



訪談時間軸:

03:07 如何面對孩子臨時停課的挑戰 #允許 #好奇 #學習地圖

12:55 孩子和家庭的時間管理 造就家庭共贏

19:15 讓孩子設立目標、並給予孩子學習輸出的機會

23:02 即使是生日禮物也能利用集點及獎勵

28:25 父母如何自我身心安頓:疏理情緒、釋放焦慮的控制二分法

34:12 一天值得感謝的三件事、安心呼吸法

42:47 培養孩子情緒智商管理的關鍵時段

48:08 為孩子尋找遊戲化方式教學的老師

55:10 與孩子的互動 可以從建立固定的儀式感開始

1:01:00 父母也要留點時間給自己

1:09:00 媽媽也是自己、陪伴孩子的過程 也陪伴了自己

1:10:00 媽媽也要找到能讓自己有所綻放的計畫


相關資料:

1.孫子玲老師 FB

https://reurl.cc/yn5rol


2.免費兒童情商(3-8歲)直播課程

5/24(一)~5/28(五) 上午11點(直播)/下午4點(重播)

https://www.facebook.com/815kids/live


3.親子3Q:情商EQ、財商FQ、逆商AQ線上課程

(815兒童潛能發展中心X亞洲遊戲化創新教育協會攜手打造)

https://agiea.asia/shop/4572/


4.療癒放鬆音樂

https://youtu.be/P-vLspksaVU


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片頭片尾音樂引用自:

www.bensound.com

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