胡乃文開講
胡乃文開講
Sep 30, 2021
排除情緒毒!5食物開心吃,抗壓解憂,胡醫師最愛的零食是它。嘴饞吃不停?9種零食好吃不易胖。心好煩?1茶+1穴位深呼吸斷焦慮| 胡乃文開講Dr.HU_104
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01:07 鮪魚蔥蛋 減壓消疲勞

02:30 雞蛋也是一個減壓食物

03:32 黑芝麻+豆漿 補腎醒腦

04:12 胡醫師最愛1款零食

04:39 吃1顆芭樂 找回好心情

05:24 9種零嘴 解饞不怕胖

06:54 黃豆製品 美味好舒壓

08:20 1壺舒壓茶 全家快樂喝

08:48 1動作 防疫有愛不生氣

09:36 1穴位深呼吸

11:00 呼氣短 心肺有問題 吸氣短 肝腎有問題

11:46 有趣穴位名字怎麼來

#高血壓 #蛋 #巧克力

喝茶解72毒 ! 消脂 安眠 降血壓

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動動腳趾 胃好百病除

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茶為萬病之藥!喝綠茶養心醒腦,1種茶含錳,能預防骨質疏鬆!烏龍茶+它,消脂降血壓,普洱茶治頻尿。3種行為不可喝茶,傷腎傷身!哪種水泡茶好?

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本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行

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