Μύθοι και αλήθειες για τον ύπνο
Play • 17 min

Κοιμάστε εύκολα ή είστε από εκείνους που μετράνε ολόκληρα κοπάδια από προβατάκια για να σας πάρει ο ύπνος; Γνωρίζετε πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος όχι μόνο για να «βγει» η ημέρα αλλά και για την καλή ψυχική μας υγεία; Η Έφη Αλεβίζου συνομιλεί με την ψυχολόγο και σύμβουλο ύπνου Άννα Παπρά και ξεδιαλύνουν τους μύθους από τις αλήθειες, για να πάρει ο ύπνος τη θέση που του αξίζει στη ζωή μας.

More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu