Autoconsciente
63. Para um momento de medo | Meditação guiada
May 21, 2020 · 19 min
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Esta é uma meditação que complementa o episódio 62 – Quando sentimos medo. Vamos nos apaziguar com um gesto de autocompaixão, lembrar nossa humanidade compartilhada e escrever uma mensagem confortadora para nós mesmos. Busque um lugar em que possa ter privacidade, tenha à mão papel e caneta e permita-se essa experiência. 

Acompanhe o Autoconsciente Podcast pelo Instagram nos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado

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Episódios relacionados:

29. Sem medo do medo

62. Quando sentimos medo

 

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