Как перестать ругать себя за еду? Чем отличается ЗОЖ от РПП?
Play • 38 min

06-37 Что такое на самом деле расстройство пищевого поведения (РПП)? «Наши отношения с телом и едой – никогда про тело и еду, а про наши отношения с миром». 

09-26 Почему глядя на человека никогда нельзя наверняка сказать, что у него анорексия или булимия. Почему некорректно поздравлять людей с тем, что они похудели? 

11-30 «Некрасивая и толстая – это мы говорим сами себе». Принятие своего тела – это умственная работа. 

15-20 Простые упражнения для тех, кто хочет поменять свой взгляд на себя.

22-31 Как экстремальные события в жизни могут научить нас любить свое тело.

24-00 «Тело это раб – которого нужно держать в узде, в цепях. Но похудеть через ненависть невозможно».

27-00 Как воспитывать детей, чтобы у них не было РПП? Почему никогда нельзя сажать детей на диету. Не покупать конфеты – опасная ситуация.

34-00 Как бороться с ощущением, что успех приходит только к худым?

More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu