Schlafqualität und Emotionen * Interview Special
Im heutigen Interview Special spreche ich mit Dr. Bruno Pramsohler. Er ist Psychiater, Psychotherapeut und Schlafmediziner. Wir sprechen darüber, welchen Einfluss ein schlechter Schlaf auf Emotionen und in Folge auf die Emotionsbewältigung und damit den Essdrang hat. Außerdem: Warum immer mehr Menschen schlecht schlafen und wie man den eigenen Schlaf verbessern kann.
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Links
- Österreichische Gesellschaft für Schlafmedizin
- Deutsche Gesellschaft für Schlafmedizin
- BLEIB BERG Health Retreat
Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at