Wie du lernst Emotionen zu spüren - Top down
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Auf die eigenen Gefühle achten, das ist leicht gesagt, wenn man keinen Plan hat, wie sich solche Gefühle anfühlen. Deshalb sprechen wir heute darüber wie du lernen kannst, deine Gefühle wieder in den Vordergrund zu rücken. 

 

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Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

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